心灵对话 中学生心理咨询实录(第3版)

近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中学生心灵自助丛书”立足为中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。丛书自2007年出版以来，已多次重印，累计销量近7万册，深受读者好评。
本书素材源自作者在中学一线做心理咨询的实际案例，分为青春滋味、成长心事、学海泛舟、人际在线和生活百味五大主题，突破传统心理咨询个案的写法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询案例加以散文式描写，文笔生动，见解独到。希望关注自身心理健康的同学能从中发现自己的影子，进而引发同学们的思考。
本书可以帮助同学们掌握实用的心理技巧，找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中学生及家长阅读，也可为中学一线教师的工作提供参考。

高永金，桂林市教育科学研究所教育科研室主任，正高级教师，兼任教育部基础教育重量教学成果奖评审专家库成员、广西中小学心理健康教育专家指导委员会委员、广西本科高等学校心理学类专业教学指导委员会委员、广西家庭教育专家指导委员会委员、广西心理健康发展研究会副会长、广西心理学会常务理事等。

丛书序
前言
第一章 青春滋味
一、莫名我就喜欢她
二、天涯何处无芳草
三、我把“贞操”献给他
四、“不洁”的女孩
五、他是我永远的爱
第二章 成长心事
一、我是天下最不幸的人
二、优秀女孩缘何割手腕
三、走出心灵的沼泽地
四、成长的心灵不该太沉重
五、找回遗失的快乐
第三章 学海泛舟
一、别让学习把自己逼上绝路
二、都是“欺骗”惹的祸
三、找回昔日的辉煌
四、我是不是没有希望了
五、头痛的秘密
第四章 人际在线
一、友谊难道如此不耐磨
二、朋友再好也有界
三、不能丢失的亲情
四、新老师，让我喜欢让我忧
五、友谊里的牛皮糖
第五章 生活百味
一、挣脱“网”的束缚
二、苦难是一种磨炼
三、追星何以成病
四、失眠没那么可怕
五、我被人陷害了
后记

     段考过后，豪哥班里转来了一位漂亮的女生，一时间班里所有的男生都沸腾了。豪哥也不例外，他喜欢上了既漂亮又优秀的她，相思的种子在心里慢慢发了芽。他现在从早到晚都在琢磨着怎么能让她搭理自己，以致晚上失眠、白天犯困，恶性循环。为此，他只好求助于心理老师。 一、莫名我就喜欢她 引言 一个秋日的晚上，我正独自坐在咨询室内埋头整理着手头上的咨询札记，门突然被轻轻推开，闪进来一个外表高大帅气、表情却略显羞涩的男孩。 “高老师，您有空吗？我想咨询。” “有啊！请坐！”我热情地接待了他，并立即给他倒了一杯矿泉水。 他站起来接过矿泉水，并连声道谢。 “你是初二（6）班的豪哥吧！” “您怎么知道？”他很惊讶地反问。 “我给你们班上心理课，怎么会不认识你呢？同学们都叫你豪哥吧！”我笑呵呵地回答。 “不会吧，没想到我这么一个内向的人，老师您也记得我。”他有些激动地说。 “那当然，老师是很善于观察的。不然怎么做心理老师呢！” “嗯……” 得了失眠症 “怎么样，遇到了烦恼，是不是？” “是的。老师，我最近老是失眠，而且很严重。我已经快崩溃了，觉得自己得了失眠症。现在，白天我经常犯困，上课很难集中注意力，经常分心，学习成绩直线下降。这让我很烦恼，请老师您帮帮我。”他很着急地说。 “是从什么时候开始失眠的？” “应该是上周吧！” “上周发生了什么使你很伤心的事吗？” “班主任把我们的座位换了，我不想坐现在的这个位子。” “那你想坐哪里呢？” “我想坐原来的位子，我不想换座位。” “班主任为什么要换你们的座位呢？” “因为我的同桌总和我前面的同学讲话，影响了课堂秩序。” “哦，原来是这样，那换了以后，不是更好吗？没人打扰你学习了。” “不，我喜欢和我以前的同桌坐。虽然她有点调皮，但她学习很好，很热情，经常帮助我，我在她的帮助下进步很大。现在我旁边的这位男生成绩差，而且还喜欢讲废话，严重影响我的学习。” “那你叫班主任换一个学习好的同学坐你旁边不就得了吗？” “我说过了，他不同意。” “没关系，我去帮你说。你们班主任和我很熟，我一定能帮你这个忙。”我爽快地答应了他，以为这事就这么解决了，结果他的反应出乎我的意料。 莫名我就喜欢她 “高老师，谢谢您！您即使让我们班主任给我换一个学习好的同桌，我也还是不满意，我喜欢和我的老同桌坐。”他很无奈地说。 “那不行，你们班主任这样安排，肯定有他的道理啊！我不能满足你的要求。”我故意这样说。他一再坚持要和以前的同桌坐，让我觉得有点蹊跷。 “高老师，求求您帮帮忙，您一定行的。您不是说和我们班主任很熟吗？”他露出一副很着急的样子。 “可以啊，但我必须了解你为什么还想和她坐一起的真正原因。你告诉我，我觉得合情合理就可以，如果你连我都不能说服，那怎么能过你们班主任那一关呢？你说是不是啊！”我再次引导他说出真话。 他沉默了十几秒钟后，红着脸、很害羞地道出了他的真实想法：“老师，我喜欢上了我的老同桌。” P2-5