妈妈的情绪影响孩子的一生

《妈妈的情绪影响孩子的一生》是一本亲子家教书，主要教授妈妈在孩子的成长过程中，怎样用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的，只有妈妈接纳了自己的不完美，才可 以减少孩子的焦虑；只有妈妈情绪稳定，才可以给孩子提供巨大的安全感。全书通过大量事例证明不同沟通情境下可能给孩子带来的影响，其章节设置合理，行文简明流畅，实用性较强。

本书主要教授妈妈在孩子的成长过程中，怎样用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的，只有妈妈接纳了自己的不完美，才可以减少孩子的焦虑；只有妈妈情绪稳定，才可以给孩子提供巨大的安全感。帮助孩子形成健全的人格，让以后的人生能够一帆风顺。

蒋小芳，长沙市作家协会成员，曾任青春杂志《后来》《紫言情》主编，出版和发表小说、绘本、科普故事等各类作品逾300万字。现从事教育事业，对孩子的教育和培养有自己独特的见解。

第1章 戒暴躁
妈妈不暴躁，孩子情绪平稳
1 暴躁的妈妈，急躁的孩子
2 不把焦虑浮躁转嫁给孩子
3 遇到事，延迟30秒再做回应
4 孩子急躁，妈妈要理智和机智
5 静心坚持，孩子变沉稳
第2章 戒啰唆
多做，少说，孩子看得懂
1 啰唆妈妈，叛逆孩子
2 言简意赅说重点
3 妈妈在做，孩子在看
4 注重沉默的力量
5 留给孩子反省的空间和时间
第3章 戒溺爱
宠孩子，但不惯孩子
1 溺爱，爱的到底是孩子还是自己
2 溺爱，让孩子肆无忌惮
3 过度保护和干涉，阻碍孩子成长
4 切忌亲子关系凌驾于夫妻关系之上
5 对孩子的不合理要求说“不”
第4章 戒包办
学会放手，孩子自己会行动
1 对孩子包办的爱，源于妈妈的过度操心和权力欲
2 妈妈“懒”一点，孩子更勤快
3 让孩子自己做好规划
4 让孩子做主，自己的事情自己做
第5章 戒打骂
营造轻松氛围，让孩子快乐成长
1 家里打骂声不断，氛围紧张
2 挨打受骂多，孩子会有心理阴影
3 从“心”开始，不打不骂教育好孩子
4 坚持非暴力教育，静待花开
5 不把孩子恐吓成神经衰弱
第6章 懂“生气”
“会生气”，亲子关系更和谐
1 毫无脾气的妈妈，养不出有个性的孩子
2 “会生气”，亲子关系更和谐
3 生气时，不迁怒孩子
4 生气要适度，切忌失控
5 正确应对孩子发小脾气
第7章 懂沟通
好好说，会说，孩子才会听
1 请读懂孩子的“行为语言”
2 永远不将伤害孩子的话说出口
3 不高高在上地跟孩子讲话
4 有技巧地讲话，孩子更易接受
5 做孩子最忠实的听众
第8章 懂鼓励与欣赏
好孩子是夸出来的
1 鼓励和欣赏不等于过度表扬
2 抓住细节，才能夸到孩子心坎上
3 善于发现孩子的优点
4 不夸大孩子的错误
第9章 懂疏导
妈妈正确疏导，孩子性格好
1 郁郁寡欢的妈妈培养不出快乐的孩子
2 不在孩子面前做“怨妇”
3 妈妈的幽默，孩子的快乐
4 培养孩子乐观心态
第10章 懂陪伴
高质量陪伴，孩子不缺爱
1 孩子缺失妈妈的陪伴，影响未来的幸福度
2 陪着不等于陪伴
3 定期开家庭小会议，给孩子打开心扉的机会
4 确定家庭聚会游玩日，留下快乐记忆
5 不忽略孩子的情感诉求

     1 暴躁的妈妈，急躁的孩子 俗话说，孩子是父母的一面镜子。很多时候，想要知道妈妈是个什么样的人，通过孩子的行为表现就可以看出来。一个性子急、动不动就发火大吼的孩子，很可能有一位脾气暴躁的妈妈。 这是因为，在孩子没有接近形成自己的专属性格时，妈妈的情绪和心境是孩子成长的养分。当孩子常常吸收妈妈暴躁、动不动就原地爆炸等“养分”时，耳濡目染之下，自己也会在生活中变得急躁、易怒。 一天，5岁的小米正在客厅玩自己的积木。坐在客厅桌前做作业的姐姐临时有事进了自己的卧室。然后，小米一眼看到妈妈给姐姐买回来的水粉颜料放在桌上，顿时有了想法。因为姐姐一直很宝贝她的水粉颜料，自买回来后，就没有让小米碰过。此时有了机会，小米跑过去抱着水粉颜料就往妈妈的卧室跑去。然后，她坐在卧室的床上，开始学着姐姐的样子，打开颜料盖子。结果一不小心，将颜料滴在了床上。 知道自己闯祸了，小米很是紧张，这时，妈妈刚好进来看到这一幕，顿时就火了，大吼道：“小米！你怎么回事？怎么会拿颜料到床上来玩！” 小米吓得哇哇大哭起来。妈妈跑过去一边收拾，一边吼小米，不小心扯到床单，整管颜料都流了出来。听到声音跑进来的姐姐看到满床单的颜料，又见妹妹在哭，立马也大吼起来：“小米！赔我的颜料！”顿时，整个家乱成一团。 其实，看到颜料滴到床单，小米已经知道错了。但是，妈妈一上来就吼，已经把她吓得什么话也说不出来。如果知道颜料会把床单弄脏，她肯定不会选择在床上玩颜料。但是因为孩子不够完善的逻辑思维，让她对这件可能会发生的事情没有预见性，才会有了这糟糕的一幕。 而例子中的姐姐，看到小米因犯了错而大哭，第一反应不是安慰妹妹，而是和妈妈的反应几乎一模一样，也是大吼大叫，指责小米。仔细想想，如此急躁的姐姐好像得了妈妈的真传，也变得暴躁不已。或许，她也曾经历过无数次像小米这样的事情，也是在妈妈态度的潜移默化下形成了这样急躁、暴躁的性格。 试想一下，如果妈妈一直这样暴躁下去，深受其影响的小米肯定会成为第二个姐姐、第二个妈妈，也会成为一个情绪超级不稳定的、暴躁的人。 作为妈妈，反正已经无法改变床单被弄脏的事实了，不如选择温和的方式告诉孩子：“孩子，知道吗？在床上玩颜料，是很容易弄脏床单的，你下次不要再将它拿到床上来玩了，好吗？这次就算了，下次要注意。”想必小米不仅不会被吓得哇哇哭，还会意识到自己错在哪里，明白下次应该怎么做，并和妈妈一起把弄脏的床单收拾一下。 同样的，姐姐看到妈妈这样温和的态度，也会对小米产生包容之心，不会对她大吼，也会加入到一起收拾的队伍中来。下次，如果妹妹捣蛋，坏了什么事，姐姐也会学着妈妈的样子，温和地跟妹妹说话，并把残局收拾好。 妈妈针对这一小事采取了不同的情绪和态度，却收获了性格截然不同的孩子。聪明的人都知道该选择哪一种情绪来应对这样的事，哪一种态度更有利于孩子的健康成长。P8-10