小经络大智慧--聚文网

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内容简介

本书共分为上下两篇。上篇主要讲述经络养生的相关理论，第一章讲经识穴，简要介绍经络穴位的概念、基本组成和功能作用以及经脉系统；第二章讲医论理，深入浅出的讲解中医学的阴阳五行理论、五脏六腑理论以及气血津液理论；第三章讲技教法，详细介绍了针灸中常用的艾灸、拔罐、刮痧等方法技术。下篇为经络养生实战篇，包括预防保健有奇招、疾病防治有妙招、节气养生有高招、呵护女性有新招和小儿保健有智招五个部分，从常见疾病的预治、二十四节气养生、女性保养、小儿保健等方面详细论述了老百姓日常生活中的经络养生方法。

上篇
第一章讲经识穴
第一节经络概述
经络是什么
经络是怎样的系统呢
小经络有何大用途
第二节穴位概述
穴位是什么
人体有多少个穴位
小穴位有何大作用
第二章讲医论理
第一节阴阳学说——来源于生活，而又高于生活
阴阳偏盛
阴阳偏衰
阴阳互损
第二节五行学说——为什么说买东西而不是买南北
五行的概念
五行的特性
五行学说的基本内容
第三节人体的“将军之官”——肝
第四节我们一起谈谈“心”
第五节兵马未动，粮草先行——脾为仓廪之官
第六节一身之气，肺来调
第七节保护好您的先天之本——肾
第八节六腑的主要功能有哪些
胆
胃
小肠
大肠
膀胱
三焦
第九节怎样认识人身三宝“气、血、津液”
第十节什么是气血亏虚
气血亏虚的症状
气血亏虚的病因
灸法补气血
第十一节为什么说“肥人多痰湿”
先天禀赋
饮食不节
劳逸失当
情志所伤
年老体衰
第十二节筋骨伤，血脉寒，气不通——轻轻松松搞懂瘀血的来龙去脉
瘀血的定义
瘀血的临床表现
致病特点
瘀血的分类
……
下篇
索引

小经络大智慧

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