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编辑推荐

★ 专业权威：本书由湖南省卫生健康委员会指导，湖南省医学会组织湘雅专家团队编写，旨在给广大职场人士开展健康管理、疾病预防提供专业指导，提高健康素养。 ★ 内容实用：本书涵盖疾病预防、运动健康、慢性疾病管理、中医保健、日常急救等，内容全面、重点突出。力求以深入浅出、通俗易懂的形式传播卫生健康知识，特别针对一些生活节奏快、工作压力大、容易忽视个人健康管理的职场人群特点，着重介绍了运动健康、睡眠调节、心理健康等内容。

内容简介

本书共分七章，涵盖心脑血管疾病危险因素的防控（三高，肥胖，高尿酸血症）、常见慢性疾病及管理、定期健康体检对心脑血管疾病及肿瘤防治的意义、心脑血管常见急症的表现及处理、心理调节与心理健康、中医养生与保健、日常急救小知识、理想的健康指标目标值等内容。常见慢性病涉及冠心病、高血压、糖尿病、痛风等病症，健康体检涉及心脑血管疾病的定期复诊、肺部结节与肺癌早期筛查、消化道肿瘤的早期筛查、甲状腺结节及甲状腺癌的诊疗、乳腺癌的早防早治等方面。

第一章定期健康体检对心脑血管疾病及肿瘤防治的意义001
第一节定期体检的必要性及常规检查项目002
1.体检的常规检查项目有哪些？002
2.常规体检有什么临床意义？003
第二节常见心脑血管疾病的自我管理003
1.高脂血症如何进行自我管理？004
2.高血压如何进行自我管理？005
3.冠心病如何进行自我管理？006
4.脑血管病如何进行自我管理？007
第三节肺部结节与肺癌早期筛查008
1.防治肺癌的常识有哪些？008
2.哪些属于肺癌的高危人群？008
3.肺癌的症状有哪些？009
4.肺癌筛査的手段有哪些？010
5.什么是肺结节？010
……

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