李雅轩杨氏太极拳法精解--聚文网

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编辑推荐

如果你想了解最正宗的杨氏太极拳，想跟着四川省非物质文化代表性传承人学拳、练拳，拥有更健康的体魄，那么你一定不能错过《李雅轩杨氏太极拳法精解》！

内容简介

本书共分为四部分，第一部分主要囊括了李雅轩先生对太极拳的的深刻理解和认识，是李雅轩先生数十年如一日研究太极拳的心得体会，在指导学习太极拳具有指导太极拳练习的重要意义。实践杨氏太极拳的精华所在。第二部分和第三部分主要说太极拳的源流、太极拳名人的武技轶事、李雅轩先生的生平事迹、太极拳练法要领等内容。书中对太极拳的每招每式的练法、用法都做了细致入微地讲解，并配以演示图片，这是不多见的。全书文笔流畅、内容清晰，插图细致，解说文字简明易懂，对推广太极拳，弘扬太极拳文化，大有裨益。

作者简介

陈骊珠（别名龙骧儿），西南交通大学副教授、教育学硕士，中华李雅轩太极拳派系掌门、中国有名青年武术家、杨氏太极拳第六代传人代表人物、中华优秀太极人物、一代太极宗师李雅轩先生的第三代嫡系传人，武术界称之为“少主”。四岁习武，尽得家传，是世界太极拳锦标赛等世界大赛十七项冠军得主，中华太极传承突出贡献奖得主，是中国非遗传承创新功勋模范人物奖获得者，位列首批入选的（全球仅二十六位）世界太极名家名人墙，是世界最卓著的二十六位太极拳名家中最为年轻的一位。她精于古辞令、书法、古琴等，系天府十大才女之一，曾连续五次作为五种不同杂志的封面人物，多次被电视台专访报道，独立著述或与其父母合著太极类专著十余种，于海内外重磅发行，影响巨大！二十余年来，她为李雅轩太极拳、杨氏太极拳在世界上的传播与发展做出了巨大的贡献，是李雅轩全球太极国术研修学院的创立者，其事迹被收入《中国武术名人辞典》《中国太极辞典》。陈骊珠掌门以其家学渊源、品貌端庄大雅、才情盛名卓著被誉为“太极天骄”！有“天骄少主”“太极女神”的美誉。

【第一部分】
李雅轩先生太极拳精论1
一、李雅轩先生太极拳随笔——练法之一2
二、李雅轩先生太极拳随笔——练法之二11
三、李雅轩先生太极拳随笔——练法之三19
四、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之一25
五、李雅轩先生太极拳随笔——推手、发劲之二39
六、李雅轩先生谈太极拳52
七、太极拳的锻炼方法及其主要说明55
八、李雅轩先生谈太极拳的书信59
九、推手与发劲62
十、散手73
十一、杨澄甫老师推手发劲的情形77
十二、说太极拳名人发劲时脸部的表情79
【第二部分】
李雅轩杨氏太极拳81
一、太极拳源流82
二、太极拳的医疗保健功能85
三、杨氏太极拳名人武技轶事87
四、杨氏太极拳在四川的传播者——一代宗师李雅轩94
五、杨氏太极拳练法要领102
（一）杨氏太极拳的基本规则102
（二）杨氏太极拳对身体各部位的基本要求107
六、杨氏太极拳动作名称114
七、关于杨氏太极拳中的几个动作名称注释116
八、关于杨氏太极拳图解中的一些说明119
九、李雅轩杨氏太极拳练法图解120
【第三部分】
杨氏太极推手245
一、浅谈太极推手246
二、为太极拳推手比赛进一言251
三、太极推手练法图解256
（一）单推手法256
（二）双推手法262
（三）定步推手法267
（四）活步推手法272
（五）行步推手法276
（六）大振推手法282
（七）推手散推法297
【第四部分】
附录305
一、宋氏家传太极功源流及支派考306
二、太极拳论308
三、太极拳论309
四、十三势行功心解310
五、十三势歌诀311
六、打手歌、又歌312
七、乾隆旧抄本太极拳歌诀六首313
八、太极拳真义314
九、八字歌314
十、心会要诀315
十一、周身大用歌315
十二、十六关要诀316
十三、功用歌316
十四、撒放秘诀316
十五、五字诀317
饮水思源师恩永志——纪念恩师李雅轩先生诞辰一百二十周年319
秉承先父遗训弘扬淳正拳风321
太极拳感悟的肺腑之言325
善哉，美哉，李雅轩太极拳！328

李雅轩杨氏太极拳法精解

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