糖尿病自我检查一本通

糖尿病已经成为影响“健康中国”建设的重要的社会问题，糖尿病导致的医疗费用对于家庭、社会和国家都是沉重的负担，关于糖尿病患者自我管理的图书很多，但是对于健康人如何预防糖尿病，通过自我检查早期发现糖尿病的图书较少，本书可以让读者能在10～20分钟内了解自己患糖尿病的风险是否较高，介绍学得会且可行的防控方法。重点内容是能够完成自我判断糖尿病的简便方式，如何防控的基本要点，身体指标数值如何进行自我解读等等。

一、糖尿病是最容易罹患的慢性疾病之一/1
（一）全球糖尿病基本情况/1
（二）糖尿病的人群患病情况/2
二、自我筛查糖尿病发病风险及糖尿病的诊断标准/5
三、腰围与血糖、血脂/7
（一）适合中国人腰围的切点/7
（二）肥胖与血糖升高/7
（三）肥胖与血脂异常的发生/9
四、尿糖和尿蛋白检查/13
五、低血糖及其危害/15
（一）“饥饿感”是身体的信号/15
（二）低血糖是身体有病吗/15
（三）引起低血糖的原因有哪些/16
（四）低血糖有哪些表现/18
（五）患者如何判断自己是否患有低血糖/18
（六）低血糖有哪些危害或并发症/19
（七）如何诊断低血糖/19
（八）哪些疾病容易被误诊为糖尿病性低血糖/20
（九）发生低血糖如何自救/20
（十）患者自觉出汗、饥饿、心慌等身体不适症状，自己或家人该如何处理/21
（十一）出现低血糖需要去看医生吗/21
（十二）低血糖可以通过饮食调理治疗吗/21
（十三）为什么说低血糖患者不可以饮酒呢/21
（十四）低血糖该如何治疗/22
（十五）治疗低血糖常用的药物有哪些/23
（十六）低血糖脑病是怎么回事？该如何治疗/23
（十七）预防低血糖提示/23
六、糖尿病、冠心病、脑卒中是共患疾病/25
（一）糖尿病与冠心病、脑卒中是共患疾病/25
（二）不可控危险因素/26
（三）可控因素/26
（四）糖尿病是冠心病的等危症，应同防共治/28
（五）卒中患者合并“糖尿病”比例高，
应同防共治/28
（六）建议/29
七、糖尿病引起的视力和肾脏损害/30
（一）正常视力判断方法/30
（二）正常肾功能判断方法/30
（三）糖尿病如何损害视力/32
（四）糖尿病如何损害肾脏/32
八、糖尿病足病变/33
（一）糖尿病足/33
（二）糖尿病足的临床表现/33
（三）糖尿病足防治/33
九、糖尿病治疗药物的不良反应/35
（一）低血糖/35
（二）胃肠道不良反应/35
（三）体重变化/36
（四）心血管安全性/36
（五）肝、肾功能损害/36
（六）其他/37
十、妊娠期的血糖异常表现/38
（一）妊娠糖尿病/38
（二）妊娠糖尿病诊断标准/38
（三）危害/39
（四）如何治疗妊娠糖尿病/40
十一、食物对血糖、血脂的影响/41
附录/43
附录1中国公众预防糖尿病应知应会
应做十条/43
附录2中国2型糖尿病综合控制目标/45
附录3食物升糖指数表/46
附录4体重对照表/48
附录5血糖换算表/51
参考文献/52