快速记忆(摆脱死记硬背实现高效学习)

世界记忆大师卢龙斌与卢红莲亲授快速记忆的秘密< 摆脱死记和刷题，轻松实现快速记忆、高效学习和倍速阅读< 高效学习三大系统：超级记忆+快速阅读+思维导图< 超级记忆：面对任何知识点和考点，都能用记忆法灵活转换、牢固记忆< 快速阅读：经过快速阅读的训练，能抓取大量文字材料的要点和观点< 思维导图：从多个分支把握一个主题的知识，既全面又深入，便于记忆和联想

高效记忆力对学习效率的提升是显而易见的，好记忆伴随好成绩，记忆力好，记得快，记得牢；想象力更丰富，创造力更突出，学习更轻松愉快。本书从如何学习快速记忆法讲起，介绍了记忆宫殿、快速阅读、思维导图以及综合应用，并结合生活细节及各个学科的具体知识点应用，帮助读者快速学习方法，掌握方法，运用方法，快速提高记忆力和应用能力。同时，作者卢龙斌和卢红莲还介绍了记忆力法的进阶提升，指导有兴趣的读者成为世界记忆大师。

卢龙斌 卢红莲 “世界脑运会”联合创始人 《华夏星风采》电视栏目总监 中国管理科学研究院职教所客座教授 入选国庆70周年邮票“国家名片” 2015年夫妻俩同时成为世界记忆大师，被海内外数百家媒体采访报导 在全国大型校企授课数百场，帮助十万多学员轻松记忆，高效学习

第一章 改变命运的一堂课
第一节 天才班里的废材
第二节 改变命运的公开课
第三节 记忆原来可以这么简单
第四节 学习还能这么好玩
第二章 卓胜脑力精华课
第一节 课前说明：如何学习超级记忆
第二节 认识你我——人名头像爆笑记忆
第三节 角色扮演——换位思考
第四节 认识大脑——如何能记得快记得牢
第五节 给记忆搭桥，轻松过河
第六节 世界记忆大师的关键技术——数字编码
第七节 快速记忆圆周率100位
第八节 如何听记对话内容：生日、手机号码、籍贯、爱好等
第三章 秒记英语单词
第一节 背单词需要拆分
第二节 会拼音就会单词
第三节 发现已知单词
第四节 发散思维法
第五节 增减字母法
第六节 谐音法
第七节 编码法
彩蛋1 为什么有些人无法应用记忆法
第四章 快速阅读：十倍提升阅读效率
第一节 名人大都具备快速阅读的能力
第二节 快速阅读的关键是主动提速
第三节 快速阅读训练准备与检测指标
第四节 快速阅读眼肌实战训练
第五章 思维导图——左右脑并行高效学习
第一节 托尼·博赞发明了思维导图
第二节 思维导图的优势
第三节 绘制思维导图
第四节 分步练习思维导图
第六章 打造记忆宫殿，助你倒背如流
第一节 影视剧中的记忆宫殿
第二节 快速记忆地点桩
第三节 七天挑战整本《道德经》
第四节 快速打造大量黄金地点桩
第五节 任意点背一本书
彩蛋2 世界记忆大师如何炼成
第七章 超级记忆法学科运用
第一节 准确记忆生字和词语
第二节 文学常识速记
第三节 诗词记忆六大方法
第四节 文章速记的万能方法
第五节 史地生政的快速记忆
第六节 考点速记
第七节 各类题型速记
第八章 快速扑克记忆
第一节 扑克编码
第二节 设定目标，制订计划
第三节 世界脑力锦标赛中快速扑克的计分规则
第四节 扑克记忆如何训练
后记

     第一章 改变命运的一堂课 第一节 天才班里的废材 “又转校了，唉！”心慧叹口气又来到了一个新校区。没办法，她的妈妈受“孟母三迁”的影响，不惜代价，给心慧换了一个又一个他们认为是更好的学校。走进这所富丽堂皇的魅力校园，一到班里就看到大家口口相传的“别人家的孩子”：校长的儿子，气宇轩昂的班长。都说闻名不如见面，但是这个却是例外。近距离见识了之后，心慧心里十分羡慕嫉妒恨啊！这人明明靠脸可以吃饭，靠才华也可以吃饭，靠爹还是可以吃饭……对比一下自己这张安全系数极高的脸，在这个“看脸”的世界，恐怕是没有出头之日了。如今也只有好好学习了！ 虽然学习动力很强，也拼命努力。然而就像你手里紧紧握着一把沙子，越用力却流失越快。脑袋里十万个为什么！为什么？越努力反而效果越差，记了又忘，忘了又记，再记再忘！如此反复，恶性循环，苦不堪言。心慧内心无比挣扎，她明白父母的用心良苦，然而对比那些天之骄子，一个个天才般的存在带给她的更多的是一个个无情的打击。 是的，上课一开始，特级教师讲的每句话她都能听懂，然而把它们连成一段内容，她根本无法理解。到底讲的什么！她接近不知道啊！在云里雾里的状态下，看着老师那聪明绝顶的脑袋，自带光芒，却无法照亮她灰暗的心，这让她倍感悲伤！关键是上课还自带催眠效果，在“老牌催眠药”的强烈药效之下，她渐入佳境，开启睡眠模式！ “谁说的努力就有好结果，谁说的学海无涯苦作舟，我这是苦做粥啊！还天天吃，天天吃……神啊！救救我吧！我不想当吃货，我要当学霸。”心慧向着老天哭诉。突然，一脸慈祥的神出现了，轻轻拍着她的肩膀说：“对不起，你的配置太低，无法启用该功能。” 她一个惊醒，举头望“明月”，映入眼帘的正是那光滑的大脑，低头思“梦乡”，想想梦里那神，岂不是……然后老师很温馨地给她留下一句话：“此刻睡觉的口水将变成明天考试后流下的泪水。”当然，老师除了在心灵上给予谆谆告诫，还不忘让学生在行为上有所改变，所以她就很荣幸地被老师邀请起来，和他一起站着上课。 终于熬到了下课，班长过来了，她一脸羞愧红着脸，又忐忑不安。只听班长语重心长地说：“我们这班都必须是天才，不允许废材的存在”。她一听，又是同样的一幕，她已经被打击了无数次，刚想发作，没想到班长继续说道：“所以同学你不只要努力，更要找对方法，这本书送给你。”一看书名——《快速记忆：摆脱死记硬背，实现高效学习》，她瞬间明白了，一股暖流上来，脸更红了，赶紧改口说：“谢谢你，班长。”“这没什么，这本书能够帮你快速记忆，提高学习效率，如果你能够跟着作者学习，成为天才也是小菜一碟，你看你后面那几个，原来也都是废柴，通过7天集训从学渣变成学霸，像我之前不知道怎么继续提升，也是在卢老师那里终于能够更上一层楼。”班长说完，还递给了她一张入场券：“世界脑运会、联合创始人、卢龙斌，高效学习公开课。成为天才只在一念之间”。 心慧一脸迷茫，成为天才只在一念之间，看起来那么简单，但又那么困难，到底是哪一念？ 怀着强烈的好奇心，她回到家，给她妈妈说了要去听公开课，妈妈立刻百度了一下“卢龙斌”，除了百度百科介绍，还有海内外媒体的各种报道，登陆央视和十多个电视节目分享记忆法，联合发起了世界脑运会，还是《华夏星风采》电视栏目的总顾问、总监，打造了多位名师和无数明星学员。 如此强大的名师，难得被孩子遇到了，必须去。 缘啊！妙不可言！ 第二节改变命运的公开课 怀着满满的好奇心和景仰之情，两人早早来到了公开课现场，坐在了后排中间。现场很多人，讲座还没有开始，屏幕上播放着这对记忆大师夫妻在辽宁卫视的节目：现场快速记忆3个饺子后，将其混进100个里面，他们很快都找了出来。这是如何做到的，简直是过目不忘啊！ 终于等到主持人请出两位大师，在简单的互动后，卢龙斌开始问：“大家感觉记忆什么是最难的？”有人说是背课文，有人说背单词，有个小孩说只要记忆的什么都难！ “大家觉得记忆数字难不难？”“太难了……”现场一片感慨。 “测试一下大家的记忆力如何？听好了，我会报20+数字，2，6，3，5，9，8，2，5，1，7，6，3，9，0，1，3，6，7，1，8。”卢龙斌大概一秒钟一个数字报了20个，然后问道，“记住5个的举手，记住7个的举手，全部记住的举手。大家发现没有，记住7个以上的就非常少了，这个就是记忆的魔力之七。大家都看过我们在天津卫视展示的数字和扑克牌记忆，你们想现场再体验一下还是想多点时间听我们的分享？” P1-3