心理学的邀请(第5版)

道德、人格、梦、爱情、性欲、自我实现……是我们常说的话题，这本书从心理学的角度对它们做出了探讨。焦虑、失眠、痛苦、抑郁、强迫……是我们这一生可能会接触到的困扰，这本书帮助我们解决它们。

心理学为什么是一门科学？如何真正运用批判性思维？如何让自己变得更有创造性？你会抑郁、焦虑、感到压力大吗？如何缓解？为什么你很难减肥？你知道脂肪细胞吗？……心理学是一门贴近我们每个人自身的学科，它的研究内容无所不包，从先天的基因遗传到后天的环境改变，涉及人的所有；它的研究跨度更是无所不容，从胎儿期到老年期，横贯人的一生，可谓与人的毕生发展息息相关。本书按照个人成长经历的六个方面——自我、身体、心理、环境、心理健康、生活——通过独特的组织方式、引人入胜的生动叙述、给人启迪的鲜活案例，展示了心理科学的方方面面，给读者提供了一个思考人类行为的构架，带领大家积极探索心理学研究领域，深入了解我们的身体与心灵和我们所置身的这个世界。本书易读、易学、易入，科学性、严谨性、趣味性兼容，尤其注重培养你的批判性和科学思维，这也是本书有别于同类书籍的优选特点。本书适用于寻求心理学入门的人、有兴趣深入探索自身内在工作秘密的人。如果你想认识自己，了解他人，实现自我，就请接受我们的邀请，进入心理学为你开启的这扇大门。

作者的话 007
指导性原则和特色 009
第五版的新颖之处 014
作者致谢 015
关于作者 022
第一章 心理学是什么 003
科学心理学 004
心理学家做些什么 010
心理学中的批判性思维和科学思维 014
描述性研究：确立事实 020
相关研究：探索关系 025
实验研究：寻找原因 028
评估结果 033
回顾新闻中的心理学 036
学以致用：心理学能为你做些什么 037
第二章 人格理论 043
人格的心理动力学理论 044
关于人格的现代研究 052
遗传对人格的影响 055
环境对人格的影响 061
文化对人格的影响 065
内部经验 071
回顾新闻中的心理学 074
学以致用：怎样避免“ 巴纳姆”效应 075
第三章 毕生发展 081
从怀孕到出生后第一年 082
语言发展 089
认知发展 094
道德发展 099
性别发展 102
青春期 108
成年期 111
复原力的源泉 119
回顾新闻中的心理学 120
学以致用：抚养孩子 121
第四章 神经元、激素和大脑 127
神经系统：基本蓝图 128
神经系统的信息交流 131
大脑成像 140
漫游大脑 143
大脑的两个半球 150
大脑研究的两个难题 154
回顾新闻中的心理学 158
学以致用：神经学的化妆品——修整大脑 159
第五章 身体节律和心理状态 165
生物节律：体验的波动 166
睡眠节律 174
探索梦的世界 180
催眠的奥秘 186
改变意识状态的药物 191
回顾新闻中的心理学 198
学以致用：如何获得良好的睡眠 200
第六章 感觉与知觉 205
我们的感觉 207
视觉 213
听觉 226
其他感觉 229
知觉的来源和知觉的作用 238
无意识觉察 243
回顾新闻中的心理学 245
学以致用：超感觉知觉存在吗 246
第七章 思维和智力 251
思维：利用我们所知道的 252
理性推理 257
理性推理的障碍 261
测量智力：心理测量方法 269
剖析智力：认知理论 274
智力的起源 277
动物的心智 283
回顾新闻中的心理学 290
学以致用：让自己变得更有创造性 291
第八章 记忆 297
重构过去 298
记忆和暗示的力量 302
记忆的研究 306
记忆的三箱模型 309
记忆的生理机制 315
我们如何记忆 318
我们为什么会遗忘 321
自传体记忆 328
回顾新闻中的心理学 331
学以致用：如何记住你所学到的知识 332
第九章 学习和条件反射 337
经典条件反射 338
现实生活中的经典条件反射 343
操作性条件反射 348
操作性条件反射的原理 352
现实生活中的操作性条件反射 357
学习和心理 363
回顾新闻中的心理学 367
学以致用：媒体暴力会使你变得暴力吗 368
第十章 社会和文化情境中的行为 373
角色和规则 374
社会对信念和行为的影响 382
群体中的个体 390
我们对他们：群体同一性 396
群体冲突和偏见 400
回顾新闻中的心理学 408
学以致用：应对文化差异 410
第十一章 心理障碍 415
心理障碍的界定和诊断 416
焦虑障碍 423
心境障碍 428
反社会/ 变态人格障碍 432
药物滥用和成瘾 435
同一性分裂障碍 441
精神分裂症 443
回顾新闻中的心理学 447
学以致用：当一个朋友自杀的时候 448
第十二章 治疗的途径与疗法 453
心理障碍的生物疗法 454
心理疗法的主要流派 461
评价心理疗法 470
回顾新闻中的心理学 477
学以致用：成为一个聪明的心理治疗的消费者 478
第十三章 情绪、压力与健康 483
情绪的本质 484
情绪与文化 494
压力的本质 499
压力与情绪 506
应对压力 510
回顾新闻中的心理学 515
学以致用：生气的窘境——“ 发泄”还是“ 控制” 516
第十四章 生活中的主要动机：饮食、爱情、性欲与工作 521
饥饿的动物：觅食动机 522
社会性动物：寻求爱的动机 529
欲望性动物：寻求性的动机 535
有能力的动物：获得成就的动机 547
动机、价值和幸福 555
回顾新闻中的心理学 557
学以致用：如何实现目标 558
附录 统计方法 562
词表 572
参考文献 583
版权所有 622
名称索引 625