大学体育理论教程(第4版)--聚文网

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内容简介

《大学体育理论教程》按照“纲要”所构建的“运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应”等五个课程基本目标，紧紧围绕“健康第一”这个核心，形成了系统性很强的十章学习内容；同时，融合了体育、健康、文化、社会、环境、休闲、生理、心理、卫生、营养、保健、生活、消费等多种学科的理论知识，重点突出教材的文化性、科学性、趣味性、可读性、健身性，真正体现了“以人为本”和以学生为主体的现代教育思想。

第一章体育与现代社会
第一节体育文化与现代社会
第二节体育与现代人的成长
第三节体育在现代社会中的地位和价值
第四节现代社会对人才的要求
思考题
第二章人生优选的财富――健康
第一节健康新概念
第二节健康人应具备的标准和条件
第三节影响健康的因素
第四节亚健康
第五节生活方式与健康
第六节体育锻炼对人体健康的影响
思考题
第三章体育锻炼与身体健康
第一节体育锻炼对运动系统的影响
第二节体育锻炼对心血管系统的影响
第三节体育锻炼对神经系统的影响
第四节体育锻炼对呼吸系统的影响
第五节体育锻炼对消化系统的影响
第六节体育锻炼对发展身体素质和提高人体基本活动能力的影响
思考题
第四章体育锻炼与心理健康
第一节心理健康的评价标准和方法
第二节体育锻炼与心理健康的关系
第三节增进心理健康的体育锻炼策略
思考题
第五章体育运动与社会适应性培养
第一节培养适应社会的参与意识与价值观念
第二节培养适应社会的人际关系与健康人格
第三节培养适应社会的社会角色
思考题
第六章体育运动与保健
第一节体育运动卫生
第二节体育运动常见生理反应与运动性疾病
第三节运动损伤的预防与处理
第四节运动处方
思考题
第七章大学生体质健康评价
第一节大学生体质健康评价的测试项目和操作方法
第二节大学生体质健康的评价指标与自我评价
思考题
第八章运动休闲与野外生存
第一节休闲体育的分类、功能、特点
第二节个性与休闲体育项目选择
第三节休闲与生存项目介绍
思考题
第九章体育运动竞赛与欣赏
第一节体育运动竞赛的功能与特点
第二节体育运动竞赛的种类与方法
第三节体育运动竞赛的欣赏
第四节不同类别体育竞赛的欣赏
思考题
第十章国内外重要运动会及单项目运动举要
第一节国内外重要运动会举要
第二节各项运动项目举要
思考题
参考文献

大学体育理论教程(第4版)

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