中国男子花剑运动员灵敏与快速力量训练方法研究--聚文网

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内容简介

本研究对备战2012伦敦奥运会中国男子花剑队运动员的灵敏与快速力量进行理论和实证研究，运用文献资料、测试法、个案研究、问卷调查法以及数理统计等方法对中国男子花剑队运动员灵敏快速力量特点和训练方法进行深入分析，系统提出男子花剑项目的训练方法，丰富了我国击剑项目体能训练理论体系，同时也为教练员提供了可借鉴的训练思路和方法。

1外研究现状
1.1外对灵敏的研究
1.2击剑运动灵敏相关研究
1.3外对快速力量的研究
1.4击剑运动快速力量相关研究
1.5国外击剑体能研究现状
1.6外对训练负荷的研究
1.7问题的提出
1.8研究目的及意义
1.9研究的难点与创新点
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.3主要测试设备
2.4研究思路
3结果与分析
3.1花剑项目体能特征分析
3.2男子花剑运动员灵敏素质特征
3.3男子花剑运动员快速力量素质特征
3.4中国男子花剑队运动员灵敏与快速力量训练
特点研究
3.5男子花剑项目灵敏与快速力量训练方法研究
3.6中国男子花剑队运动员奥运集训期灵敏与
快速力量训练实证研究
3.7中国男子花剑队运动员奥运集训期灵敏与
快速力量训练效果分析
3.8中国男子花剑运动员雷声的训练效果分析
4结论和建议
4.1结论
4.2建议
致谢
参考文献
附录
附录1男子花剑项目测试各指标和方法
附录2男子花剑运动员灵敏和快速力量测试指标调查问卷
附录3备战2012年伦敦奥运会中国男子花剑运动员调查问卷
附录4作者在读期间发表的学术论文与研究成果

中国男子花剑运动员灵敏与快速力量训练方法研究

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