战胜拖延症

装帧: 平装
出版社: 中国华侨出版社
作者: 本书编委会著
出版日期: 2019-08-01
商品条码: 9787511379115
版次: 1
开本: 其他
页数: 240
出版年份: 2019

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内容简介

为什么我们会拖延? 我们对拖延症了解多少? 我们能够克服拖延症的习惯吗? 你是否正在拖延的泥沼里挣扎? 先如今, 拖延症和网瘾、社交恐惧症一样, 已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。本书从心理学的角度出发, 讲述了拖延症的产生、发展、肆虐的来龙去脉, 也讲述了如何摆脱拖延症, 变成雷厉风行的行动派。