大学生职业发展与就业指导

"大学生职业规划与就业指导意在让每名大学生能成为自己职业生涯的塑造者，能发现自己的独特性并实现自身的价值，让自己的身心变得更加强大，能适应不断变化的世界，在生活世界和职业世界都能获得自信，逐渐接近或者实现人生理想。 本书紧密结合高职院校学生特点，以应用型人才培养为主线，涵盖职业发展理论、认识自我（兴趣探索、性格探索、技能探索、价值观探索）、职场探索（职业探索、环境探索）、职业决策、求职过程指导（就业信息搜索、简历撰写与面试技巧、心理适应、就业权益保护）、职业适应与发展、创业教育与指导等相关内容，全方位覆盖了大学生职业发展与就业指导的内容。内容更新颖，实用性更强。 "

本书根据《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，立足高等职业教育学生对职业发展的需要，结合培养应用型人才的目标，根据高职学生的特点，形成了职业生涯认识、职业生涯规划、就业创业指导、职场生活与发展四部分内容。全书内容共分为十一个模块，包括职业发展导论、职业环境分析、认识自我、生涯决策与管理、就业信息、简历撰写与面试技巧、求职困惑、创业探索、就业权益保护、职场适应、职业发展。每个模块除了阐述学生必须明确把握的相关概念、常识外，还提供了大量的案例及活动与训练，以加深学生对相关知识的理解及应用。本书适合作为高等职业院校公共课程的教材，也可作为社会人士自身职业生涯规划的参考用书。

蒲波，男，四川农业大学讲师。管理学博士后，全球职业生涯规划师、全球生涯教练，国家二级心理咨询师、国家二级企业人力资源管理师，曾主持国家自然科学基金青年项目、四川省社会科学项目等国家、省部级项目10余项，出版学术专著2本、参编学术专著2本，在国内外重要学术期刊上发表学术论文20余篇。

第一部分 职业生涯认识
模块一职业发展导论3
1.1职业认知3
一、 职业概述4
二、 职业分类9
1.2职业生涯10
一、 职业生涯概述11
二、 影响职业生涯的因素11
模块二职业环境分析18
2.1职业环境分类18
一、 社会环境分析19
二、 自身环境分析20
2.2职业环境分析方法22
一、 职业环境分析方法——SWOT法22
二、 职业环境分析渠道25
第二部分 职业生涯规划
模块三认识自我31
3.1自我认知探索31
一、 自我认知32
二、 自我评价33
3.2兴趣探索36
一、 兴趣概述37
二、 兴趣与职业生涯的关系39
3.3性格探索51
一、 性格概述52
二、 性格与职业的关系55
三、 职业性格及测评方法55
3.4能力探索65
一、 能力概述65
二、 能力与生涯发展的关系69
3.5价值观探索74
一、 价值观概述74
二、 了解自己的职业价值观76
模块四生涯决策与管理80
4.1职业决策80
一、 职业决策概述81
二、 决策过程84
三、 决策方法86
四、 如何进行自我决策90
4.2职业生涯管理94
一、 职业生涯管理理论95
二、 个人职业生涯管理98
第三部分 就业创业指导
模块五就业信息107
5.1就业信息收集107
一、 就业信息内容108
二、 就业信息渠道110
5.2就业信息利用113
一、 就业信息整理113
二、 就业信息利用115
模块六简历撰写与面试技巧118
6.1简历撰写118
一、 制式简历119
二、 个人简历120
三、 自荐信124
6.2面试技巧129
一、 面试概述130
二、 面试形式132
三、 面试礼仪139
四、 面试障碍及应对142
五、 面试禁忌144
模块七求职困惑148
7.1求职障碍148
一、 生涯障碍149
二、 决策问题151
7.2心理适应154
一、 心理障碍155
二、 情绪压力159
三、 自我调适161
模块八创业探索171
8.1创业导论171
一、 创业概述172
二、 创业因素173
8.2创业准备177
一、 创业胜任力178
二、 创业模式179
三、 创业者责任180
模块九就业权益保护184
9.1就业陷阱与歧视184
一、 就业陷阱185
二、 就业歧视187
9.2就业权益与法律保障191
一、 就业权益192
二、 法律保障196
第四部分 职场生活与发展
模块十职场适应207
10.1职业适应207
一、 职场角色转换208
二、 职业适应的内涵216
三、 职业适应的影响因素218
四、 职业适应的对策219
10.2职场形象229
一、 职场形象概述230
二、 职场形象塑造231
三、 职场礼仪培养232
模块十一职业发展236
11.1目标管理236
一、 目标管理概述237
二、 目标管理的实施流程238
11.2时间管理243
一、 时间管理概述243
二、 时间管理方法245
参考文献252