DK记忆活动工具书

据说，全球每3秒钟就有一个家庭面临出现失智老人的悲剧。而失智的主要表现——记忆障碍，也是多发于老年人的一大问题。它给人们的生活造成了极大的影响，老年人很多活动不能独立完成，甚至在生活自理上出现困难，而照顾老年人的年轻人不知道如何办，身心俱疲。正如英国阿尔茨海默病协会大使安吉拉·里彭所说，在照顾自己失智母亲的时候，他多么希望有本书来指引自己更好地帮助和照顾母亲。在抗衡无法避免的记忆力丧失的过程中，心态、认识和活动一样重要。而这些内容都包含在这本书里了。书中介绍的活动，不局限于治疗室，还可以在家中训练，与家人、朋友共同完成，贴近日常生活，使老年人享受到更多高质量的陪伴、鼓励和参与感，从而摆脱焦虑和不安，享受美好的余生时光。 本书英文版在英国亚马逊网店同类书中排名第一，上市8个月销售近6万册，读者好评不断。相信中文版也能帮助人们在面对这些挑战时少些畏惧，多些力量。

本书引进自英国DK图书出版公司。书中介绍了旨在减缓记忆力衰退与失智的活动设计七十余种，包括户外活动、重温过去、音乐与舞蹈、拼图和游戏、艺术与手工艺等几大种类，所设计的活动都是生活中简单易行却又十分有效的，有些适合单人完成，有些适合与家人或朋友一起，能够增强老年人的社交活动，改善心情，有效减轻有记忆障碍的老人的孤立感和挫败感。每一项活动都有详细的说明，锻炼到哪些能力，对老人有什么样的帮助，以及存在的危险。根据不同的活动能力，还给出了折中的办法，读者可以根据自身的情况选择适合的活动。本书图文并茂，大量的彩色高清图片，使读者可以轻松愉快地阅读；字体也使用了对老年人友好的大字号，看起来非常舒服。

序言6
前言
记忆是如何工作的？10
什么是失智？12
与失智共生14
活动有何作用？16
保持恰当的活动平衡18
管理好你的活动20
如何使用本书中的活动？22
户外活动
有氧运动26
骑自行车28
游泳30
拓展阅读·体育英雄32
参与团体运动34
保持身体的强健和灵活性36
简单的锻炼方法38
简单的放松方法40
在大自然中散步42
写自然日记44
制作自然日记46
遛狗48
购物50
拓展阅读·时尚装扮52
出去走走54
计划一次出游56
花园活动58
播种一年生植物60
创建感官花园62
为感官花园增添植物64
种植盆栽植物66
花箱种植68
赏鸟71
喂鸟72
制作鸟食带74
室内花园76
在松饼盒里种植微型绿植78
重温过去
翻看老照片83
编制相册84
绘制家谱树86
填充记忆盒88
制作剪贴簿90
拓展阅读·有关电话的故事92
记录生活故事94
制作主题包96
观看老电影98
制作爆米花100
音乐与舞蹈
跳舞104
听音乐106
拓展阅读·音乐剧108
创建播放列表110
唱歌有益112
音乐之旅游戏114
演奏乐器116
拼图和游戏
完成拼图120
制作拼图122
测试鼻子和味蕾124
玩“测试鼻子”的游戏126
玩单词游戏128
玩词语接龙游戏130
拓展阅读·登月132
数字游戏134
棋盘游戏136
拓展阅读·世界新七大奇迹138
图案拼图和游戏140
卡牌游戏142
图卡游戏144
玩猜动物游戏147
艺术与手工艺
绘画150
画猫152
制作押花卡片154
制作花束卡片156
创作拼贴画158
制作抽象的拼贴画160
拓展阅读·有名艺术作品162
简易的印刷164
在围裙上印花166
制作纸浆碗168
制作一个纸浆碗170
木工172
制作窗台花箱174
制作一个花箱176
拓展阅读·经典款汽车179
将自然界的东西带回家里180
用树叶制作物品182
制作树叶花环184
制作茶灯185
缝制实用的物品186
缝制餐具垫188
重拾棒针190
制作感官袖套192
制作感官袖套194
制作感官毛毯196
制作节日饰品198
制作纸球200
制作记忆标签和标识202
制作记忆标签204
制作记忆标识205
坚持亲自下厨206
健康沙拉208
做一份粗麦粉沙拉210
制作甜点212
制作薄荷软糖214
致谢216