青少年篮球体能、技能评定标准(7~18岁)--聚文网

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内容简介

篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展，需要体能、技术、心理等做支撑。本书是针对7-18岁普通学生篮球体能、技能的评价标准，为青少年篮球的培养提供了方向，能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑，能进一步规范青少年篮球培训市场。本书主要包括：7-18岁青少年篮球体能、技能评价标准概述、7-18岁青少年篮球体能指标测试方法、7-18岁青少年篮球技能指标测试方法、7-18岁青少年篮球测试器材规格标准、7-18岁青少年篮球体能评价标准、7-18岁青少年篮球技能评价标准。

第一章7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述
1范围
2术语定义
3评定原则
4评定指标体系
5评定方法
6结果反馈
第二章7～18岁青少年篮球体能指标测试方法
15.8米加速跑
23/4全场加速跑
315米多次折返跑
4原地背后抛篮球
5立定跳远
6原地双脚起跳摸高
7助跑单脚起跳摸高
8一级、三级、五级、八级腹桥
91分钟单足交替跳绳
101分钟双摇跳绳
11肩回环
12十字脚步移动
13单足燕式平衡
14坐位体前屈
15原地跳起双手头上传球
16原地跳起转体双手头上传球
第三章7～18岁青少年篮球技能指标测试方法
1行进间运球捡网球
2单手十字移动运球
3半场左右手运球见线折返
4全场左右手运球见线折返
5全场综合运球上篮
6半场移动传接球
7全场综合多点传接球
8左右手运球行进间高手、低手、双手投篮
90°，45°，90°5步（7步）后退投篮
101分钟自投自抢
111分30秒自投自抢
12区滑步
附录
附录一7～18岁青少年篮球测试器材规格标准
附录二7～18岁青少年篮球体能评定标准
附录三7～18岁青少年篮球技能评定标准

青少年篮球体能、技能评定标准(7~18岁)

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