认知进化(掌控人生改变自己持续成长)

一份真诚的成长、进化清单。 如何成为一个优秀的人？为什么自律非常重要？“现实一点”等于“油腻“吗？你是否想过自己为什么过得不好？怎么样才能过上走上坡路的人生？10年后，你会是什么样子？ 如果你曾经思考过这些问题，但没有找到答案，那么这本书就是专门为你而写的。在这本书里面，总会有一个观点或者几句话直戳你内心敏感的地方，因为它不是哈叔一个人完成的，而是千千万万个和你一样曾经哭泣、欢笑、迷茫、奋起的年轻人共同书写的。

人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异，因为认知影响着我们的选择，而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长，我们必须在认知方面不断进化。 《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》共分为六章，分别聚焦六个话题，即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。

哈叔 若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后转战自媒体，运营“哈叔的职场微课堂”等多个微信公众号。 所创公众号文章笔触细腻、接地气，平易中显哲理，妙趣中见智慧，治愈了很多在迷茫中奋斗的年轻人。 所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被"十点读书""思想聚焦"等知名自媒体转载，所有渠道累计阅读量破亿次。 曾出版《破局：超越同龄人的思考与行动指南》《决定你成功的不是情商，是逆商》。

第 一章 如何成为一个优秀的人 一个人变得优秀，往往从“不合群”开始  //  3 真正优秀的人，都舍得逼自己一把  //  8 一个人优秀的标志：做事霹雳手段，做人菩萨心肠  //  13 真正优秀的人，从不过这四种人生  //  18 凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始  //  23 承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始  //  28 真正厉害的人，往往都是悄无声息的  //  32 第二章  自律是成长的加速器 自律的程度，决定人生的高度  //  39 所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律  //  44 遇事不责备，是一个人的很好自律  //  48 一个人开始高度自律的三大迹象  //  53 真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间  //  58 你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已  //  63 所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练  //  70 五个自我管理的好习惯，请逼自己养成  //  75 第三章  如果你已经30岁，请学着现实一点 让一个人越活越有价值的四种能力  //  83 以为钱很好赚，是人生优选的错觉之一  //  89 真正会花钱的人，最后都能挣到大钱  //  95 工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里  //  100 30岁才开始努力，还来得及吗  //  106 30岁之前，你必须具备的四种向上的能力  //  111 第四章  你想没想过自己为什么过得不好 执行力差，正在拖垮你的人生  //  119 为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的  //  124 废掉一个人最隐蔽的方式，就是不断地捧他  //  129 庸者天天抱怨，强者都在默默改变  //  134 别傻了，离开平台你什么都不是  //  139 最怕你能力平平，还什么都想要  //  145 真正毁掉一个人的，是“打工者心态”  //  150 第五章  走上坡路的人生 一个人走上坡路的四大定律  //  157 一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人  //  162 真正有智慧的人，不会太把自己当回事  //  167 真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因  //  172 “我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度  //  176 一个人开始走上坡路的三大迹象  //  181 真正的职场精英，大多具备这四种特质  //  185 第六章  10年后，你会是什么样子 10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要  //  193 10年后，你能站在哪里，也许早已注定  //  197 人生的下半场，拼的就是“一技之长”  //  201 真正高级的人生，都在努力做减法  //  206 行动起来和情绪稳定，能治愈一切焦虑  //  212 这五件事，越早明白，越早成功  //  218 没有护城河的人生，注定危机四伏  //  225

     一个人变得优秀，往往从“不合群”开始 昨天，有一位读者在后台留言：“请问优秀的人身上都有哪些品质，我想学习学习。” 看到这条留言的时候，我正在与另一位读者聊天。他是来报喜的，他告诉我他三个月前跳槽去了一家大公司，现在发展得不错，感谢我前一年与他促膝长谈。 前一年的五月，这位读者在苏州的一家电子厂工作，每个月的收入谈不上高，但还算可以，不过上升的通道基本被堵死了，终究还是看不到什么希望。 我当时给他的建议是：“不要贸然离开，毕竟现在的收入还可以，而且暂时也没有更好的去处，不如从现在开始为离开做准备，学点新的东西。” 后来，我们断断续续地聊过几次，他经过一番深思熟虑后决定学习设计。当他被身边的人调侃嘲弄时，我开导过他，让他不要在意别人的声音。 如今，他守得云开见月明，改变了职业发展方向，收入是之前的三倍还多，而且有了清晰的职业规划。他计划在这家大公司学习几年，然后出来自己开工作室。 我认为，在同龄人里面，这位读者还是比较优秀的。 那么，他身上有哪些值得我们学习的品质呢？ 我最想说的一点是“不合群”。 在我看来，一个人变得优秀，往往就是从“不合群”开始的。 01 优秀的人，大多“不合群” 这位读者利用下班后的时间自学，每逢休息日就赶着去上课，渐渐地与身边的同事步调不一致了。 其他大多数同事的日常生活是这样的：下班后三五成群地玩游戏、打桌球、打牌或者去闹市区转转。 当他的生活节奏及步调与大家脱节后，一些异样的声音就出来了，有的同事会时不时地来几句冷嘲热讽，甚至会排挤他。 这让我想起之前分享过的一个故事。 在20世纪六七十年代，北大荒有一位男知青非常不合群，别人打牌的时候，他在背单词，别人睡懒觉的时候，他早早起来读英语，与众人格格不入，当然也很不受人待见。 不少同行的知青都不太喜欢他，觉得这个人“假正经”，后来甚至惊动了领导，他被领导找去谈话。 领导嘱咐他一定要合群，不然会被其他人排斥。 但这位男知青很倔强，仍然“特立独行”。他每天干活儿、学习，重复着之前的生活。 1978年高考恢复之后，他如愿考上了北京第二外国语学院。 通过这两个故事，你会发现，很多优秀的人在成长的路上，往往会经历一段不被理解、不受欢迎的过程。 为什么会这样？ 这类人通常目标比较明确，也不安于现状，他们有自己的追求，知道自己想要什么，要做什么，愿意付出行动去追逐、改变。 所以，他们的步调势必与身边的大多数人不一致，无法融入群体，这会让他们显得格格不入，像一个异类。 这就是优秀的人往往看起来都不太合群的原因。 02 一个人“不合群”，有三点值得称道 并不是说不合群的人就一定很优秀，有些人不合群的原因是性格比较孤僻，不愿意与其他人和社会接触，这种不合群其实并不好，是需要改善的。 如果不考虑这种因性格孤僻造成的不合群，那么“不合群”的人至少有三点值得称道。 1.活得通透，有目标感 在北大荒当知青那位青年，别人打牌的时候，他在背单词；别人睡懒觉的时候，他早早起来读英语。 那个原先在电子厂上班的读者，别人下班玩游戏的时候，他在看书自学；休息曰大家都出去玩的时候，他跑去上课。 他们如此“不合群”的背后，其实是活得通透、有目标感。正如前面所分析的那样，这种人通常都很清楚自己想要什么、要做什么。 所以，他们不会随大流、跟风，不会为了刻意地融人群体而逼着自己合群，当然也就不会迷失方向。 2.内心丰盈，耐得住孤独 “不合群”的人看上去比较孤独，没有什么朋友，就像一匹脱离队伍的孤狼在草原上游荡。 其实，这只是一种假象。或者说，所谓的“孤独”，只是我们以为的而已。真实的情况是，人家很享受这样的独来独往，很享受这份独处。 一个主动选择“不合群”的人，其内心往往是丰盈的，无惧寂寞和孤独，享受独处，有能力取悦自己。 而这样的人，幸福感通常会很强。 3.成长快速 一个人“不合群”，远离身边的社交圈，不愿意融入群体，那么他的时间都花在了什么地方呢？ 当然不是玩乐，而是将时间用来成长，打磨、雕琢自己，让自己变得越来越优秀。 所以，这种人的成长速度非常快，每天都在成长和进步。这也是他们能在短短几年时间里脱胎换骨、一鸣惊人的原因所在。 最后，分享一段《乌合之众》里的话： 人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。 并不是说合群的人不好，但这确实是一个值得深思的问题。在很多时候，低质量的社交真的不如高质量的独处。 如果你想变得更加优秀，往往确实需要从远离群体开始。 P3-7