女儿,你要学会保护自己--聚文网

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内容简介

本书是一本培养女儿自我保护能力的指导书。书中精选了八个常见的自我保护主题：校园、社会、友情与爱情、网络、陌生人、情绪、紧急危险、自然灾害。每一章的内容都是围绕这一主题的常见安全问题展开的。另外，每个小节内容中的板块丰富，含有“案例链接”“安全防护”“安全小贴士”，能够让女孩更加深刻地认识到安全问题，提高自我保护意识，并在面对危险时保护自己。

第一章可爱的女儿，保护自己是你最该关注的事
每天练习几招自卫防身术
提升自身抗压能力，挫折并不可怕
积极治愈五步走，告别创伤后应激障碍
安全知识扩展女儿，你不可不知的急救常识
第二章象牙塔里不平静，校园安全要时刻警惕
遭遇同学殴打，及时反映才能阻止暴力
有人索要钱财，千万不可逆来顺受
避免与男同学在人少的地方单独见面
莫让攀比、炫耀心理蒙蔽自己的双眼
安全知识扩展了解性侵害的类型
第三章在形形色色的社会中，勿迷失了方向
火眼金睛识小偷，别让对方盯上你
远离酒吧这样的娱乐场所
传销陷阱难察觉，要提防“花式洗脑套路”
如果乘坐网约车，该如何保护自己
吸烟一点儿都不酷，成瘾害人害己
疼痛的艺术：文身对你的身体害处多
安全知识扩展有关吸烟常见的几种错误认知
第四章情窦初开的年龄，异性友情不等于爱情
我们要分清青春期的友情与爱情
记住，利用这几招能拒绝男生的纠缠
学会从失恋的痛苦中快速走出来
“无痛”人流，受伤的是自己的身体
安全知识扩展女孩需要了解一些避孕知识
第五章网络世界套路多，不做被宰的“羔羊”
随时随地发朋友圈，当心坏人找上门
远离“校园贷”，别用你的青春来还债
远离网络游戏，不被它诱惑
请不要轻易与网友见面
警惕兼职诱惑，避免上当受骗
安全知识扩展常见的网络安全问题
第六章提高防范意识，谨防身边的陌生人
陌生人主动搭讪，提高戒备心是关键
生人问路时，指路可以，引路不行
被不认识的人跟踪，四个方法可甩掉对方
陌生人敲门，再好奇也不能开
遇到陌生人骚扰，要勇敢站出来
安全知识扩展女孩应掌握的户外安全常识
第七章远离情绪的伤害，才能更好地保护自己
生活中处处是阳光，试着让抑郁走开
努力战胜自卑，自信的女孩会更漂亮
克服社交焦虑，有效扩展你的交际圈
摆脱嫉妒过头，避免让内心产生各种困扰
安全知识扩展认识情绪，才能有效驾驭情绪
第八章紧急危险不慌乱，能应急应变是关键
被困电梯别害怕，冷静应对很关键
遭遇抢劫，“舍小保大”换来人身安全
被人绑架，机智应对不奋力反抗
夜间独行，不可忽视的几个要点
女生宿舍里如何避免发生火灾
安全知识扩展如何摆脱布基胶带、束线带和绳索
第九章自然灾害降临，避险知识给你带来一线生机
暴雨雷电交加，保护自己有方法
地震来袭，快速寻找安全“避难所”
突发洪水，及时撤离到高处
遭遇泥石流，快速横向跑到安全地带
台风将要来临时，千万不要外出
安全知识扩展常见的自然灾害——冰雹

女儿,你要学会保护自己

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