胜利的感觉真棒!

J.K.罗琳作序推荐：“命运逼迫亨利·弗雷泽走上了艰难的道路，他却独自寻找门径，回归有价值的人生。”

英国W.H.史密斯连锁书店年度非虚构图书

这是一个关于转变的故事，所有直面困难的人，都能从中获得精神力量！

--失去行动能力，他却解锁多项成就，玩转绘画、演讲、公益领域，堪称青年icon！

--他的信条：“从必须做的事开始，然后做能做的事，突然间就做到了不可能的事。”

--中文版编辑：看完这个故事，我没有办法再丧下去了。

橄榄球世界杯冠·军约翰尼·威尔金森推荐，贝克汉姆、蒂埃里·亨利等体坛名人力挺作者！

本书是英国画家、励志演讲家亨利·弗雷泽的自传。在我的想象中，十七岁意味着打赢一场又一场球赛。在我的现实里，十七岁在一次意外之后彻·底改变。脊椎严重受损，肩部以下不能再动……在玻璃门上看见倒影的那天，我不敢认我自己。接受现实是我做过的蕞困难的事，也是必须做的事。重新学习呼吸、吞咽、咳嗽，无论这些目标多么渺小。在医生的惊叹中，我自己推动轮椅，用嘴含起画笔。总有挑战要面对，总有远方要靠近。为了爱我的人，也为了我自己。回顾十七岁，我感到很幸运。

J.K.罗琳 推荐序
第一章 一瞬间
第二章 了不起的小事
第三章 你可以拒绝被打败
第四章 接受和适应
第五章 心怀感激
第六章 鞭策自己
第七章 奋斗赋予生活意义
第八章 每一天都是美好的一天
致谢
附录

     那时，生活还很美好。中学第六学级的第一学年，我在新学校的生活丰富多彩——有橄榄球、社交生活，伦敦也给了我无边的冒险感和可能性。夏季考试结束后，新同学们邀请我一起去度假，我毫不犹豫地答应了。我们这群人关系很好，经常成群结队地在校内校外闲逛，在橄榄球场跑来跑去。因此，第一学年结束的时候，我们决定一起去葡萄牙的卢什海滩，在别墅中和阳光下度过一周。 但是，我差点儿就没去成。在登机闸口，办理完行李托运并且过了安检之后，检查登机牌的工作人员告诉我，我的护照过期了，无法登机。行李被卸了下来，我不得不掉头折返，遗憾地踏上回家之路。我径直离开闸口，乘火车回了赫特福德郡，心想自己的葡萄牙之行应该是泡汤了。在此之前，我们一家人很少一起出国旅游，所以在我出发之前，谁也没想到要检查一下护照。回家之后，我既烦闷又失望，告诉妈妈，遇上这种烦人事，我很难再及时出发，赶上行程，所以还是不去了。幸运的是，我的父母非常善解人意。他们明白这次度假对我有多大的意义，于是尽力做了父母能做的事：爸爸请了一天假，带我去了利物浦——距我家二百多英里，是能够快速办理新护照的最近的地方，同时妈妈为我重新订了一张去葡萄牙的机票。我没遇到太多的麻烦，第二天晚上就和朋友们一起吃晚饭了。 成功到达葡萄牙弥补了我的遗憾。我天性害羞，独处时感觉更自在，却非常喜欢新学校的环境。我和哥哥威尔一样，在获得GCSE证书之后，就拿着体育奖学金成为德威学院的寄宿生，并且加入了“第十五”橄榄球队，作为侧翼和中锋为球队效力一年。我的大多数朋友都来自这支球队，身为这个团队的一分子对我非常重要，无论在场上还是场下。 晚一天到葡萄牙并没有对我产生什么影响，虽然当地的床垫硬邦邦的，睡着很不舒服，但我很快就跟上了度假的节奏：每天睡到很晚，吃完早餐就去海滩玩橄榄球、晒日光浴、游泳嬉戏，然后回别墅和大家一起做饭。我的朋友马库斯和雨果以前经常来阿尔加维这一带，所以和当地的一些同龄人及常客的关系很好。晚上，我们会跟他们的一些朋友碰头，一起到拉古什通宵玩乐，凌晨才回家，还去看了一两次日出。这是我第一次在没有大人的陪伴下出国度假，我想认真度过每分每秒，无论是白天还是夜晚。 到了第五天，和前几天一样，我们玩了一会儿橄榄球，就在海滩上躺了下来。通常下午三点左右，海滩上会迎来好多家庭，孩子们在海里和沙滩上玩耍、奔跑。阳光越来越炙热刺眼，罗里和马库斯决定下水凉快一下。我之前已经在海里游过泳，知道海水多么凉爽。看着他们的身影，我突然也想再次感受一下一头浸入水中、身体迅速降温的瞬间。我尽量避开正在平坦湿润的海滩上堆沙堡的孩子，追赶上他们。 我冲入海里，直到海水漫过腰际，然后就像之前已经做过成百上千次的那样，头朝下潜入水中。但是这次，下潜时我的脑袋撞到了海床。再睁开眼睛后，我发现自己浮在水面，脸部朝下，双手毫无生气地垂着，脖子以下全都不能动了。海水的寂静刺痛了我的耳朵，那是我听过的最可怕的声音。我一动不能动，无法呼吸，即便只有几秒钟，也显得无比漫长。我既害怕又无助，只能一遍又一遍地祈求上天，让我活下去，让我能够呼吸。我想，自己怕是要到此为止了。 P9-12