藏族史话

本书翻译自周华老师藏文版著作《藏族简史》。该藏文版1995年由民族出版社第一次出版发行，于1996年获得全国藏文图书三等奖。2006年，荣获我国藏学研究领域的重量奖项—中国藏学珠峰奖二等奖。2015年经过作者再次修订由中国藏学出版社出版了第三版。 作者秉承了史学家最为重要的品格和治学精神——公正、严谨，使其著作能够成为学界公认，众人推介的当代重要藏族历史书籍。作者并非简单重复前辈历史学者的史著道路。在历史年代以及重要历史事件叙述方面依据详实可靠的文献资料，尤其是以敦煌文献以及碑文为基础，对藏文史料中不太清晰或者存有疑义之处，查阅其他文字的记载，作为其参考和补充。改变了以佛教的传承发展为主线的传统藏史记述方式。而且增加了除今西藏自治区行政区域以外其他藏族聚居区的地方史料，以及与周边兄弟民族的交往史。本书藏文版已经成为西南民族大学、西北民族大学、青海民族大学、青海师范大学、四川省藏文学校、甘孜州民族干部学校等大专院校的历史教材。

周华，又名嘉茂周华，藏族，1957年出生，甘肃省夏河县人。二级编审，享受国务院政府特殊津贴专家，曾担任中国藏学出版社社长、中国藏学研究中心《大藏经》对勘局常务副局长，中国版协民族出版工作委员会副主任委员、全国藏语术语标准化工作委员会委员等职。现任中国藏学研究中心学术委员会委员、中国藏语系高级佛学院特邀研究员、国家民委民族语文工作专家咨询委员会委员，中国西藏文化保护与发展协会理事等职。

译者序
第一章 导言
第一节 前言
一、论述历史的意义
二、论述历史的方法
三、历史相关的名词
第二节 概论
一、藏史概述
二、藏族概述
三、藏地概述
第二章 论藏族远古史
第一节 远古时期
一、藏族族源考略
二、“蕃”名称的由来
三、藏族远古史概述
第二节 古代藏地历代赞普
一、统领藏地的第一代赞普由来
二、天赤七王
三、上丁二王
四、地列六王
五、德字八王
六、赞字五王之前四位
七、拉托托日年赞
八、赤年松赞父子
九、达日年塞父子
第三节 早期分散的邦国
一、藏羌关系
二、关于苏毗
三、关于象雄
第三章 吐蕃时期的历史
第一节 吐蕃赞普王统世系
一、藏王松赞干布
二、藏王芒松芒赞
三、藏王都松芒波杰
四、藏王赤德祖赞
五、藏王赤松德赞
六、藏王牟尼赞普
七、藏王赤德松赞
八、藏王赤祖德赞
九、藏王乌东赞
第二节 附属小邦
一、南诏国
二、阿夏
第四章 吐蕃割据时期的历史
第一节 吐蕃割据
一、赞普世系分裂，同根成为怨敌
二、百姓暴动，藏地纷争不断
三、边境兵变，吐蕃势力消耗殆尽
四、各地豪强占山为王，吐蕃进入割据时代
第二节 割据时代各个小邦的历史
一、拉萨王系的由来
二、雅隆王系的由来
三、阿里王系的由来
四、宗喀王系的由来
第三节 附属小邦国王
一、岭国国王
二、西夏国王
第四节 藏传佛教后弘期
第五章 萨迦派时期的历史
第一节 萨迦世系的产生和发展
一、最初的世系由来
二、“萨迦五祖”的由来
三、其他世系的由来
第二节 藏蒙交往历史
一、霍尔即蒙古简史
二、蒙古军队初次入藏
第三节 萨班叔侄的功业
一、叔叔萨班·贡噶坚赞的功业
二、侄子八思巴·洛追坚赞的功业
第四节 萨迦派执掌藏地政权
第六章 帕木竹巴时期的历史
第一节 帕木竹巴政权的产生与发展
一、朗氏家族的渊源
二、帕竹政权的产生和发展
三、绛曲坚赞掌管治藏大权
第二节 帕竹后几代第悉执掌政权
第三节 当时藏地概况
一、卫藏地区概况
二、格鲁派形成与发展
三、多麦地区概况
四、康区概况
第四节 仁蚌巴和第悉藏巴汗
一、仁蚌巴的历史
二、第悉藏巴汗的历史
第五节 当时的藏蒙关系
第七章 甘丹颇章政权时期的历史
第一节 甘丹颇章 政权的产生与发展
一、格鲁派与甘丹颇章的形成
二、五世达赖喇嘛执掌藏地政权
第二节 六世达赖喇嘛与第悉·桑杰嘉措时期
一、六世达赖喇嘛的功业概述
二、第悉·桑杰嘉措的功业概述
三、藏蒙统治阶层关系与矛盾
四、准噶尔部势力扩张至藏地
第三节 七世达赖喇嘛时期
第四节 八世达赖喇嘛时期
第五节 九世至十二世达赖喇嘛时期
第六节 十三世达赖喇嘛时期
一、抗击侵略者，保卫祖国边防
二、内忧外患，不得已避难他乡
三、拨云见日，再续藏汉良缘
四、千方百计促进藏地发展
第七节 十四世达赖喇嘛坐床
结语 藏族人民获得解放
附表
后记