懂心的孩子更幸福 快乐成长的30颗心

◆编辑推荐——————————————————————————————————— ※ 心存希望，幸福就会降临；心存梦想，机遇就会来临。 ※ 享福不用学，吃苦得学习；自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。 ※ 使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚和童心。 ※ 爱是一个口袋，往里装是满足感，往外拿是成就感、幸福感。 ※ 虚伪的言行，难得到知心。用真诚与人相处，便容易与人相知。 ※ 当一个人把祖国放进心中，再平凡的人也会创造出奇迹。 ※ 面对选择的时候，懂得思考比盲从更重要。 ………… 亲爱的孩子，在实现梦想的道路上，我们难免会遇到挫折， 但是只要坚定信心，向着目标一路前行，不懈努力， 就能拥有战胜困难的力量！

正如丰子恺所说：“这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，它是有心人的世界。”很多时候我们的，不是周边的环境，也不是他人的言行，而是我们自己的心。即使人生有再多不如意，只要用心面对，便会生出一分甜来。因为每个用心的瞬间，都会伴着宁静与喜悦。真正的幸福，是心灵与精神的富足；真正的富有，是用心生活的能力。生命质感的提升，往往不在于生活带给你多少，而在于你用心体会到了多少……
没有父母不爱自己的孩子，也没有父母不希望孩子健康快乐成长。然而，父母的爱和期盼，却并不总是结出甜美的果实。当爱变成压力、禁锢和宠溺，问题与冲突便接踵而至；纵使让孩子拥有了一口流利的英语、名牌大学的学历，却没有一颗合格、健康的心，我们的教育终究也不过是白操心。当孩子有了合格、健康的心，想学什么自然学得会。我们常会关心孩子吃得好不好、穿得暖不暖，却常忘记关心孩子过得是否开心和满足，是否有所收获和成长。在孩子的成长过程中，孩子需要尊严，也需要宣泄；需要肯定，也需要经历磨难；需要自由的空间，也需要父母的包容，更需要插上梦想的翅膀高飞。
“知心姐姐”卢勤42年来与全国各地的家长、孩子们交流，积累了丰富的教育心得和经验，通过对大量真实生动的案例进行解读，精心总结出能帮助孩子更健康快乐成长的30颗心，并从提升自我、关爱他人和情系家国三个方面，充满趣味地一一呈现给大家：开心、信心、静心、雄心、仁心、初心、爱国心……这是一本帮助孩子更加健康快乐成长的书，也是一本帮助父母读懂孩子的书。希望通过这种心贴心的交流，我们能帮助每一个孩子直面问题，走出困境，从而找到自己的人生目标和方向，成为更好更自信的自己！

卢勤，中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长，高级编辑，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、原总编辑，广受家长和孩子们喜爱的“知心姐姐”。 曾获中国新闻工作者高奖“韬奋新闻奖”及“中藤国际育儿奖”，并荣获“中国保护未成年人杰出公民”“全国儿童工作者”“全国三八红旗手”“全国未成年人思想道德建设优选工作者”称号。 所著的《写给年轻妈妈》《做人与做事》获“五个一工程奖”，《写给世纪父母》获“国家图书奖”。《告诉孩子你真棒》《告诉世界我能行》《告诉自己太好了》《长大不容易》《把孩子培养成财富》等著作发行超过一千万册。

自序 了不起的“一点点”
PART 1 提升自我的13颗心
开心 对生活说：“太好了！” 003
信心 对自己说：“我能行！” 012
静心 对逆境说：“我阅读！” 024
宁心 对心灵说：“我安静！” 031
雄心 对未来说：“我有梦！” 037
恒心 对梦想说：“我坚持！” 051
潜心 对潜能说：“我唤醒！” 058
苦心 对艰苦说：“我不怕！” 064
归心 对放纵说：“我自制！” 073
定心 对人生说：“我选择！” 080
诚心 对社会说：“我诚信！” 086
童心 对孩子说：“我快乐！” 092
放心 对压力说：“我放松！” 097
PART 2 关爱他人的11颗心
善心 对善良说：“我传递！” 109
爱心 对幸福说：“我奋斗！” 119
挂心 对关爱说：“我有你！” 127
同情心 对生命说：“我敬畏！” 138
仁心 对大家说：“让我来！” 148
关心 对有困难的人说：“我帮你！” 155
孝心 对父母说：“我孝笑！” 163
感恩心 对恩人说：“我感谢！” 173
动心 对他人说：“我尊重！” 184
知心 对朋友说：“我懂你！” 191
赏心 对人人说：“你真棒！” 202
……

     开心 对生活说：“太好了！” 勤语 ·开心，是喜悦的心。这份喜悦，好像春风吹遍大地，无孔不入，将花都吹开了，同时也打开了大家的心扉。 ·你想越长越美吗？那就不要吝惜你的语言，请对自己说声“太好了”吧！ ·吸引力法则告诉我们：你关注什么，就收获什么；你期待什么，就遇见什么；你担心什么，就发生什么。 开心，是喜悦的心。这份喜悦，好像春风吹遍大地，无孔不入，将花都吹开了，同时也打开了大家的心扉。如果你开心，你就微笑；如果你想开心，那就尝试微笑面对生活，这时你的日子，也会变得美好起来。正因如此，爱因斯坦开导大家说：“真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。” 人的内心，是一个广阔的世界。每个人的心里都住着两个小人儿，一个叫“太好了”，一个叫“太糟了”。叫“太好了”的小人儿，有一种神奇的魔法，每一天，他都在你心里编织着快乐的网，遇到任何事情，他都会说一声“太好了”。叫“太糟了”的小人儿，则在你心里编织一张痛苦的网，无论遇到什么事，他都会紧皱着眉头一会儿说：“太糟了！”一会儿说：“糟透了！烦死了！” 了解“太好了”和“太糟了”之后，想一想，哪一个才是你要选择的朋友呢？我想，你一定会大声地告诉我：“我选‘太好了’！”那你就选对了！现在，就请你和“知心姐姐”一起，走进“太好了”的绚丽世界吧！ 首先，面对自己，说声“太好了”。 有一次，我去一所学校与学生见面，学生可以向“知心姐姐”提出任何问题。一个男孩举手说：“知心姐姐，我有烦恼。我长得又黑又瘦，同学们管我叫‘小黑’。” 话音刚落，教室里就爆发出一阵笑声和掌声，这让我觉得小男孩挺有人缘。“你们觉得他长得黑吗？”我问学生们。“黑！”声音震耳欲聋。“觉得他美吗？”“美！”声音依然很大。’“那他美在哪里，谁可以说说？”这时，有几位学生举手发言，有的学生说：“他可热心助人了，总是爱帮助我们！”有的学生说：“他爱劳动，每次班级卫生，他都抢重活干！”有的学生说：“他很讲义气！”“他很好打交道！”…… 听完同学们的话，这个小男孩的眼睛里放着光。 我对这个男孩儿说：“你看，大家都喜欢你！一1你‘小黑’只是想说明你比他们黑，很特殊。可是大家不仅仅看你的长相，还通过你的行动，看到了你的热情和善良的心！长得黑是特点，又不是缺点！世界就是由白皮肤、黑皮肤、黄皮肤等多种肤色的人组成的。不同的颜色，有不同的美。人类因为有不同肤色的人而美丽，世界因为不同而精彩！” 顿时，教室里响起热烈的掌声和开心的笑声。 有一句谚语：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”心，思想；相，形貌。思想有活动时，虽然在表面上没有迹象，但终究会流露出来。这就是说，一个人的相貌，是会随着他的心境而改变的。心境好的人，面相更和善；心境不好的人，面相更凶恶。不仅如此，同他人交往时，你也能感受到对方传过来的气场里存在的是善意还是恶意。 在这里，我告诉大家一个秘密：优选的化妆品不是法国制造的，而是拥有“太好了”的心态！如果你能坚持，每一天都说“太好了”，你就会越长越美。不仅你长得美，你的爸妈也越长越美，你们家的小狗也越长越美，你们家的小鱼也越变越美，你们家的花儿也越开越美！因为，你们家的气场实在太好了！ 但是，如果你每天都说“太糟了”，你就会越长越丑。不仅你长得丑，你的爸妈也越长越丑，你们家的小狗丑得没法儿看了，你们家的鱼也快死了，花儿也开不了几天！因为，你们家的气场实在太差。 《礼记》中有一句话：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”你想越长越美吗？那就不要吝惜你的语言，请对自己说声“太好了”吧！早上起床照镜子，女生要对自己说：“太好了，我真美！”男生要对自己说：“太好了，我真帅！”这样，你就会越来越美，越长越帅啦！ 其次，面对困难时，说声“太好了”。 人的一生，说来也漫长，会经历许多事情，也会遇到许多让你意想不到的困难和坎坷。这时候，你一定要跟着那位叫“太好了”的小人儿走，他会帮助你走出困境，也会带给你战胜困难的力量。 一次，我组织了一群孩子，去扎龙自然保护区举办夏令营活动，从全国各地来了近百个孩子，爸爸妈妈帮孩子们拿着背包站在大厅里。 见到这种情景，我对大家说：“请所有人放下背包听我说，今天我们要去的是丹顶鹤的故乡扎龙，那里很漂亮，可是蚊子小虫也很多，如果家长们舍不得让自家孩子被蚊虫叮咬的，现在可以不去。”“舍得的。”所有的家长齐声说。“那好，等孩子们回来了，无论什么样，请家长们都要说‘太好了’，不能说‘太糟了’。”这时，我强调说。 然后，我对营员们说：“从现在开始，大家就要自己拿背包，自己坐火车，大家还想去吗？”营员们都说：“想去！”“那好，从现在开始，每个人无论遇到什么困难，都只能说