网球运动教学与训练

本教材适用于普通高等院校全日制本科生网球选项课的教学与训练，是大学体育网球教学的理论指导教材。教材内容涵盖了网球基础理论知识、教学实践、训练指导、比赛组织等，构建了网球理论知识学习与教学实践相结合的框架，以增强大学生的网球知识、提高技术水平为目标，内容全面、丰富，针对不同运动基础和技术水平的大学生提供相应的教学训练指导，具有很强的针对性。同时也可为广大的网球业余爱好者了解网球文化、提高网球技术水平提供相应的指导。 本教材的编写与出版势必会改变以往网球教学中理论知识环节薄弱、缺乏相应教材指导所带来的教学上的不足，为广大学子更好地了解网球知识、学习网球文化、掌握网球的基本技战术以及参与和组织网球比赛提供良好的理论指导；同时，配套精品课程能有效提高网球课程的教学质量和教学效果。

本教材在吸收现有各种教材优点的基础上，突出全面性、针对性、简洁性和可视性特点，以实用为主，重点介绍了网球运动相关的理论知识，网球初、中、高级技术动作学习，网球运动的训练工作以及损伤、防治、营养补充，还有网球运动竞赛规则、裁判工作、编排方法等内容。本教材除了有动作示范图片外，还制作了精美的技术动作视频和体能练习视频，读者可通过手机扫描二维码随时观看视频内容，可视性强，学习起来更直观、便捷。本教材为高校教师、大学生和网球爱好者量身定制，具有课内学习和课后指导价值、线上线下融合的优势，可作为高校网球课的实用教科书，也可作为不同层面网球爱好者、培训机构从业者、业余教练员网球教学训练用书。

 

第一章 网球运动概述
第一节 网球运动的起源与发展
第二节 国际网球组织与赛事
第三节 网球运动在中国
第四节 网球运动的特点与作用
第五节 网球的分支项目
第二章 网球运动指南
第一节 网球运动的学习
第二节 网球场地
第三节 网球用品的挑选
第四节 网球行为规范
第三章 网球运动原理
第一节 网球的性能及受力后的状态
第二节 网球飞行的原理
第三节 网球拍的性能对击球的影响
第四节 不同类型网球场地的特性对击球的影响
第五节 击球的原理
第六节 控球能力与控球节奏
第四章 网球教学理论
第一节 网球教学的原则
第二节 网球教学的方法
第三节 网球教学的组织与实施
第四节 网球教学文件的制定
第五章 网球初级技术教学
第一节 正手击球
第二节 反手击球（双手）
第三节 底线抛击球
第四节 小场地击球
第五节 网球游戏
第六章 网球中级技术教学
第一节 正手击球
第二节 反手击球（双手）
第三节 反手击球（单手）
第四节 正手截击球
第五节 反手截击球
第六节 发球
第七节 底线击球
第七章 网球高级技术教学
第一节 高压球
第二节 挑高球
第三节 反手削球
第四节 放小球
第五节 凌空击球
第八章 网球基本战术教学
第一节 现代网球战术的特点
第二节 制订和运用网球战术的原则与时机
第三节 单打战术
第四节 双打战术
第五节 发球战术
第六节 心理战术
第七节 网球技术组合练习
第八节 网球战术组合练习
第九章 网球水平提高的综合内容
第一节 网球水平提高的因素
第二节 网球技术运用的特点与要求
第三节 网球潜能的开发
第四节 网球运动学习方式
第五节 控球与球感训练
第十章 网球运动的训练工作
第一节 网球运动训练任务与内容
第二节 网球运动训练的原则
第三节 网球训练课的组织
第四节 网球训练计划的制定
第五节 训练案例
第十一章 网球运动的指导工作
第一节 网球运动指导工作的意义
第二节 网球比赛前的准备
第三节 网球比赛中的临场发挥
第四节 网球教练在比赛中对规则的运用
第五节 网球比赛后的总结
第十二章 网球运动的训练方法
第一节 网球运动的身体素质训练
第二节 网球运动的心理素质训练
第十三章 网球运动损伤及其防治
第一节 网球运动损伤治疗原则
第二节 网球运动常见损伤及治疗
第三节 网球场上的安全保护
第十四章 网球运动的营养补充
第一节 网球运动与营养素补充
第二节 网球运动者身体机能与营养补充
第三节 网球比赛前、中、后营养的补充
第十五章 网球运动的竞赛组织
第一节 竞赛的组织工作
第二节 竞赛制度与编排方法
第十六章 网球运动的竞赛规则
第一节 场地与设备
第二节 比赛计分方法
第三节 比赛中的规则
第四节 信任制比赛规则
第五节 网球比赛运动员行为准则
第十七章 网球竞赛的裁判工作
第一节 裁判长和赛事监督的职责
第二节 裁判组长的工作职责
第三节 主裁判员的职责和工作程序
第四节 网球比赛中的辅助裁判
第五节 网球裁判员的行为准则
第十八章 网球竞赛的编排方法
第一节 单淘汰制编排方法
第二节 循环赛制
第三节 混合赛制
第四节 制定竞赛规程和赛程表
第五节 业余网球比赛的组织
附录
附录A 《网球裁判规则》常用术语
附录B 网球裁判员常用术语
附录C 网球运动组织竞赛常用术语
附录D 网球技战术常用术语
参考文献