让每一天都有迹可寻的手账指南

·把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。 ·本书从多个方面教你如何用手账记录生活、规划日程、计划未来、实现梦想。 ·翻开本书，轻松掌握并即刻使用的手账技巧： 学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补给站/财富管理/生活美学

手账的真正意义是什么？ 我们为什么要做手账？ 本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足！

Babe 简约风格手账达人，知名设计美学博主，《行动派手帐指南》联名作者。已影响百万手账爱好者，实现用手账改变生活。 作者寄语： 坚信手账是最棒的人生管理工具，致力于用手账提升自我。对于手账的态度是：“我向往的不是满当当的手账，而是满当当的人生。” 微信公众号：babeLLF

01 个人管理逆袭体系
逆袭利器——手账是实现人生管理的推荐工具
时间管理——普通人最简单的逆袭之道
精力管理——为什么时常会感到很累？
学习管理——爱学习的人总是少数，还好你是万分之一
情绪管理——情绪是保持自律的一剂良药
梦想管理——人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？
成长路径——高效的自我成长不可缺少的步骤
02 高效管理学习体系
学习动力：三大方法帮你找到学习动力
学习能力：跨越学霸与学渣之间的鸿沟
学习毅力：三步轻松有效提高意志力
学习笔记：高效学习笔记是如何炼成的
03 行动力升级体系
为何设立目标总被打脸
行动升级：学会利用三个法则，训练从弱到强的行动力
行动清单：改变你的拖延行为，成为行动超人
提升效力：简单四步，成为20%“说到做到”的人
04 财富管理节流体系
摆脱迷茫：熟练利用根源击破浑噩模型
三大方法：如何用手账帮助自己进行金钱管理
终极秘诀：真正让你致富的简单诀窍
05 财富管理开源体系
赚钱的逻辑：破除没钱没人脉的咒语
开通管道：构建1+N个管道
滚雪球效应：让收入指数型增长的秘诀
06 多元兴趣管理体系
区分兴趣：你的兴趣是伪兴趣还是真兴趣？
发散兴趣：利用专长管理工具，拥有多元人生
刻意练习：打破三分钟热度，刻意练习兴趣力
07 思考力管理体系
态度升级：开放性心态，助力达成目标
思想深度：跳出本能反应，打破旧有思维模式
长远目光：按下暂停键，解放内心纠结的自己
你的第二个大脑：思维补给站
08 职业升迁管理体系
工作计划：利用三驾马车，实现高速职业升迁
理想工作：转动理想职业三要素，让能量持续提升
09 生活美学管理体系
精致生活：成为社交媒体中的一股清流
简单四步：你也能拍出大片
附录 精美手账作品展示

     逆袭利器——手账是实现人生管理的推荐工具 写手账以来，我一直很喜欢一句话：“我向往的不是手账，而是满当当的人生。”所以，我一直自诩自己是拥有满当当人生的人：写手账、练字、学画画、探索音乐、打篮球、跑马拉松、蹦极、摄影等。我喜欢挑战新鲜事物，而每一次挑战，都让我的生活变得更加有滋有味。我们生活在这个世界上，或是平凡地消磨漫长的时间，或是积极地争分夺秒体验人生。我最喜欢三毛对待人生的观点，她说：“人生这么短，抢命似的活是专享的办法，我不愿慢吞吞地老死。”这本书记录了我如何运用手账这个自我管理的工具，慢慢从一个不自信、迷茫、懒散的工作小白转变为乐观、积极、凡事游刃有余的自由职业者。希望在看这本书的你可以从中得到一定的启发和感触。 记得在大学时期，我去图书馆的次数不超过20次，通常去了也是刷手机。除了大学课本，看过的课外书几乎不足20本！做什么事永远是三分钟热度，在学习上从来只是靠运气，是一个“60分万岁”的懒癌患者和一个老师并不那么喜欢的下游学生。就是这样一个有点无可救药的懒癌患者，现在却成为一个自律的持续学习者，可以任性做自己，也拥有选择自己人生的权利。通过手账这个自我管理的工具，我做了两年的自由职业，不能说是成功，但确实活出了真实的自己。所以我很了解，当一个人处于没有自制力，掉进拖延坑里时那种持续焦虑、迷茫的状态。写这本书的意义就在于帮助有同样状况的朋友摆脱颓靡不振的状态，让自己的人生慢慢好起来。 当然，我们不能一味地认为“只要我开始写手账，就一定能够脱胎换骨”，因为所有的事情都离不开时间的复利，以及自己坚定的信念。我永远相信一句话：进一寸有进一寸的欢喜。 1.什么是手账？ 这些年，“手账”一词已慢慢从小众的文具爱好者普及到学生和职场人士，我们随时随地都能看到有人从包包里拿出一本笔记本记录些什么。但你可能还是会有疑问：手账到底是什么？ 有很多人在日常生活中虽然并未接触过“手账”这个词，实际上却早已开始用手账记录自己的日常生活了。小时候我们会经常写日记，上学后写学习笔记，工作后写工作计划，甚至追星时也会在本子上贴满偶像的照片、写满歌词，等等，现在这些都统一被称为“手账”。 “手账”一词源于日本，随着互联网时代的发展而传入中国，被更多的文具爱好者熟悉。在日语语境中，“手账”中的“手”代表放在手边，方便随身携带；“账”源自“帐”，代表备忘录。据说“手账”在明治时代就已经出现，最早是为政府和军队官员特别设计的，作为“行程记录本”使用。行军打仗的时候，元帅们会召集军师在各自的帐篷里部署作战计划，目的就是带领战士们打下胜仗。 其实，我们自己的人生也如在帐篷里做计划一样，运用“手账”这个记录本，能够帮助我们在岁月的长河里，打下一场又一场胜仗，完成一个又一个目标，最后拥有自己想要的人生，成为自己想要成为的那个人。我一直将手账定义为自己的人生逆袭利器，是实现人生管理的推荐法宝；运用手账进行时间管理、目标管理，帮助我规划人生的每一步。 所以，手账具备两大核心功能：记录与计划。 记录——记录人生的“快意恩仇” 我常常会在手账上记下所有的“快意恩仇”，记录下当时发生的开心的、兴奋的、伤心的、懊悔的事情，哪怕只是一些生活中不起眼的小事。这些大大小小的瞬间，一一记在本子上，待到年老后再翻阅已经陈旧的手账本，我想那应该是人生中的一大乐事。 计划——计划你想要的未来 所谓计划，就是你设定的一段时间内想要达成的目标。在这个特定的时间段内，我们要去寻找可以实现目标的方法和途径。简单来说，是用目标去倒推行动，一步步地瓦解前进道路上的困难。 P3-5