如何培养儿童的自控力

自控力对于每一个人来说都非常重要。然而，自控力不是天生的，作为父母要从小培养儿童的自控力，才能让孩子健康快乐地成长。本书以儿童心理学作为基础，从情绪情感、精神意识、时间管理等各个方面对如何提升儿童的自控力进行了详细的阐述。书中结合儿童在不同成长阶段所表现出的身心发展特点进行拓展，既有理论，也有事例，能够有效帮助父母更好地提升儿童的自控力。

第01章 你不可不知的真相：孩子为什么缺乏自控力
乖孩子偶尔也会变“熊”
自控力的强与弱让孩子表现不同
缺乏自控力的孩子很任性
孩子自控力差，影响后天成长
生理能量对自控力的形成不可或缺
第02章 掌控情绪，先成人后成才
学会调控情绪很重要
0～12个月，如何与宝宝进行情绪交流
帮助孩子缓解分离焦虑情绪
不可忽视孩子的恐惧心理
自我意识的发展成就孩子的独占欲
第03章 责任感，让孩子对自己和他人负责
诚信是做人的根基
计划先行，有条不紊
一日三省，自控力更强大
珍惜时间，掌控人生
帮助孩子戒掉拖延症
给孩子独立自主的权利
第04章 意志力，让孩子成为真正的强者
坚持梦想，勇攀高峰
鼓足勇气，人生畅行无阻
坚强，是战胜挫折推荐的素质
把失败踩在脚下
抵御诱惑，掌控自我
第05章 自我管理，主宰自己才能驾驭人生
发展孩子的亲社会行为
培养孩子爱的能力
换位思考，才能宽以待人
团结合作，聚沙成塔
自控的孩子不会随意攻击
第06章 父母会沟通，有效提升孩子的自控力
倾听孩子的心声
让孩子走自己的路
不过度指挥孩子
表扬切勿泛滥
适度批评，教育事半功倍
第07章 果断放手，孩子才有机会践行自控力
让孩子建立道德准则
让孩子自主制订规则
鼓励孩子制订计划
给孩子存在感
教孩子学会移情，满怀感恩
第08章 父母一定要做的事，帮助孩子自我管理
发展孩子的自主性
引导孩子主动顺从
教会孩子遵守承诺
增强孩子规则意识
辅助孩子磨炼意志
第09章 家长千万忌做的事，避免孩子掉入放纵深渊
不要压制，打骂不是爱
绝不羞辱，保护孩子自尊心
学会比较，要纵向不要横向
讨好是害，避免溺爱
参考文献

     乖孩子偶尔也会变“熊” 在中国北方，父母最早开始称呼那些令人头疼的孩子为“熊孩子”。所谓“熊”，含有训斥吓唬的意思，“熊孩子”则特指调皮捣蛋、顽劣不堪的孩子。渐渐地，这一形象的称呼在全国范围内广为流传，而且成为网络流行语。大多数“熊孩子，，都不可理喻，经常把大人的话当成耳边风，而且常常会做一些具有破环性的事情。 其实，在给孩子冠以“熊孩子”的称呼时，父母已经进入了一个误区，即把孩子简单粗暴地分成两类，一类是听话的乖孩子，一类是不听话的熊孩子。顾名思义，乖孩子都是很乖巧懂事听话的，而熊孩子则是顽劣不堪，故意捣乱的。这样的分类既不科学，也不合理，就像很久之前很多影视剧都会把角色塑造成好人和坏人一样。作为父母，应该知道金无足赤、人无完人的道理，也应该接受孩子身上既有优点也有缺点的现实。 父母必须认识到即使是乖孩子，也会偶尔有“熊”的时候；反之，即使是熊孩子，也会有乖巧的时候。这是因为孩子是独特的生命体，有自己的想法，有独立行动的能力，而且他们正处于不断成长和进步的过程中，身心都在快速地变化。今天，父母自以为了解孩子，明天，孩子就会做出让他们瞠目结舌的事情。所以父母切勿以熊孩子和乖孩子来界定孩子，更不要以好孩子、坏孩子来对孩子进行分类。 在大多数父母的理解中，熊孩子有哪些特点呢？首先，顽皮淘气，片刻也不会安静地坐着。其次，充满好奇心，在强烈的探索欲的驱使下，总是超出自己的行为边界，不愿意被父母约束。再次，不能主动学习，更不会主动看书，还很讨厌帮助父母分担家务，似乎他们专享感兴趣的事情就是玩。最后，也是熊孩子最明显的特点，不听话，叛逆，喜欢和父母唱反调，做事情随心所欲，有时还会故意违拗父母的意思。因此，熊孩子难免给他人留下无法无天的糟糕印象。与熊孩子恰恰相反，乖孩子则表现非常好。首先，他们喜欢安静，不会一直闹腾，让父母比较省心。其次，他们固然也有好奇心，却能够严守自己的行为边界，甚至有些孩子对于那些未曾得到父母许可的事情，哪怕情况再紧急也不会去做。再次，他们很热爱学习，其中有相当一部分孩子品学兼优，即使学习成绩不能拔尖，也会保持至少中等水平。他们还很爱看书，时而帮助父母分担家务。最后，也是乖孩子最明显的特点，他们很听话，不叛逆，即使对于自己不感兴趣的事情，只要父母让他们去做，他们也会尽力做好。不知道从何时起，父母都开始炫耀自己家的孩子很乖，似乎听话成为他们对孩子专享的要求。 最近，妈妈发现豆豆变得越来越任性。豆豆正在读小学三年级，处于成长叛逆期。一开始，妈妈还四处炫耀．说豆豆从小就是个听话懂事的乖孩子，却没想到很快就自己打脸了。 原来，学校里要组织作文比赛，妈妈曾经是个文艺青年，最喜欢看《读者》《知音》等，只可惜她缺乏才情，不能写得一手好文章，所以就把希望寄托在豆豆身上。这不，一听说学校里要组织作文比赛，妈妈赶紧督促豆豆参加。偏偏豆豆最发愁写作文，而且也不爱看书，听到妈妈这个强人所难的请求，豆豆毫不迟疑地拒绝了：“我可不参加，你要是想参加，你就自己参加网络征文吧。”听到豆豆的话，妈妈非常惊讶：这还是我那个听话懂事的小豆豆吗？都敢跟妈妈顶嘴了。于是妈妈继续说服豆豆，看到妈妈固执己见，豆豆只好有理有据地分析给妈妈听：“这可是比赛，是要排名的，是要争取获奖的。每个班级里只允许3个人报名参加，当然要让那些擅长写作的同学参加，我去就会浪费1个名额，就是个‘打酱油’的，这也会损害班级的荣誉啊！”妈妈知道豆豆说得有道理，但还是继续坚持：“你如果不好意思和老师说，要不我代你说？”豆豆把头摇得和拔浪鼓一样：“不不，你可别说，你要是说，我就不去上学了！”看到豆豆态度如此坚决，妈妈只好作罢。 P2-4