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内容简介

本书书稿内容重在阐释人体会出现生病的各种原因，其中人的身体状态不佳是造成生病的主要原因之一。身体状态不佳往往是由于我们长期过度使用和错误使用人体的缘故。所以，要想治愈疾病，或是不生病，就必须纠正错误的生活模式和情绪模式。本书作者根据多年临床经验，创立了慢性病的“三级模式”，即运用中医望闻问切诊疗技术，并辅以适当的心理调试，来修正身体的失调以及观点的偏颇，从而激发人的内在自愈潜能，使慢性病得到。

摄生火花
第一章慢性病的目标和原理
第一节探索生命的本质
一、人体使用说明书
二、计算机的感悟
三、意识与潜意识
四、心理状态与生命质量
第二节生命质量的提升
一、目标的启示
二、提升生命质量
三、健康的心理是人生成功的基础
四、不良心理模式容易导致疾病
五、寻找生病的原因
六、正气不足是生病的内因
七、健康状况低下的原因是错误的行为模式
八、错误的行为源自错误的健康观念
九、只有改变信念才能改变行为
十、身体具有自愈性
十一、自愈需要具备条件
十二、自愈需要时间
第二章慢性病的过程
第一节关爱身体是一生必修的功课
一、重新学习
二、学习的侧重点
三、成长期
四、进取期
五、保养期
六、更换一种生活模式
七、摄生是一种积极的休息
八、扶持人体正气
九、让摄生从修正观念开始
第二节爱上你自己
一、停留在口头上的关注
二、身体的价值
三、自信是自我价值的基础
四、童年的教育
五、身体健康与自我价值并重
六、提升青少年的自我价值
……
第三章观念、行为、结果
第四章慢性病的三级
参考文献
后记

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