阿德勒的心理智慧

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，从而克服困难、超越自我。

第一部分 带你认识阿德勒 001
01 “阿德勒”这个人 002
02 阿德勒的思想体系 004
03 阿德勒有名的书籍概览 006
04 阿德勒思想对人们的影响 008
05 阿德勒思想在生活中的应用 011
第二部分 生命的意义 015
01 生命的意义 016
02 人生的三大问题 017
03 社会情感 019
04 童年时期的经历 021
05 童年的记忆与梦境 025
06 合作的重要性 027
第三部分 灵与肉的关系 029
01 精神与身体的交互作用 030
02 情感的关系 035
03 生理特征与心智模式 039
第四部分 自卑与优越感 043
01 自卑情结 044
02 追求优越感 049
03 设立正确的目标 052
第五部分 童年记忆 059
01 人格的形成 060
02 童年记忆与生活方式 062
03 解析六个早期记忆的案例 063
第六部分 梦 073
01 梦的传统解读 074
02 弗洛伊德学派与梦 075
03 个体心理学流派对梦的研究 077
04 梦的构成 080
第七部分 家庭的影响 093
01 母亲的角色 094
02 父亲的角色 100
03 偏爱与平等对待 105
04 子女之间的排行 108
第八部分 学校的影响 117
01 教育的变革 118
02 教师 119
03 课堂上的竞争和合作 123
04 先天因素和后天培养 126
05 个性化差异 128
06 对教学工作的观察 131
第九部分 青春期的引导 133
01 解读青春期 134
02 青春期的几大问题 136
03 懵懂的性意识 139
04 成年期的挑战 142
05 为青春期预热 143
第十部分 犯罪及预防 145
01 了解犯罪心理 146
02 犯罪类型 154
03 合作的重要性 159
04 合作的早期影响 162
05 如何矫正犯罪行为 165
第十一部分 职业问题 171
01 人生三大难题的平衡 172
02 早期培养 173
03 什么因素影响了择业 174
04 寻找解决办法 175
第十二部分 个体与社会 177
01 增进合作 178
02 兴趣缺失与沟通障碍 180
03 社交兴趣与社会平等 184
第十三部分 爱情与婚姻 187
01 爱情、合作与社会兴趣的重要性 188
02 婚前准备 191
03 婚姻的承诺与责任 194
04 交友是婚姻的保证 195
05 构建幸福的婚姻 197
附录：阿德勒生平简介 200

     01 “阿德勒”这个人 在奥地利，有位有名的心理学家，他被认为是人本主义心理学的先驱者之一，他一生从事心理学研究。一开始他追随弗洛伊德，后与其分道扬镳，创立一个新的心理分析学派，即以“自卑情结”为中心的个体心理学派。其主要著作有：《自卑与超越》《人性的研究》《个人心理学的理论与实践》《自卑与生活》等。马斯洛曾这样评价他：“在我看来，他一年比一年显得正确。随着事实的积累，这些事实对他关于人的形象的看法给以越来越强有力的支持。”他就是阿德勒，全名阿尔弗雷德·阿德勒。 阿尔弗雷德·阿德勒出生于奥地利维也纳郊区的小镇，家庭富裕，在维也纳长大。他的父亲是一名做谷物生意的犹太商人。 阿德勒虽然出生于一个富裕的家庭，但他的童年却并不快乐，实际上，在他的记忆中，他的童年是多灾多难。他自己曾说他的童年生活笼罩着对死的恐惧和对自己的虚弱而感到的愤怒。他在弟兄中排行第二，长相既矮又丑。幼年的阿德勒患了软骨病，身体活动不便。他四岁才会走路；又患佝偻病，无法进行体育活动。 在其他那些健康活泼的兄弟面前，他总是感到很自卑，认为自己不如人，他还被汽车轧伤过两次。5岁时，他患了严重的肺炎，甚至连他的家庭医生也对他绝望了。然而，莫名其妙地，他的身体恢复了。后来，他立志要当一名医生，他后来曾说自己的童年一直生活在对死亡的恐惧中，他的生活目标就是克服这一恐惧。 阿德勒刚上中学的时候，由于他数学不好而被老师视为差等生，老师因此看不起他，并建议他的父亲让他去当一名制鞋的工人。当然，他的父亲拒绝这样做，但这件事也刺激了好强的阿德勒，促使他努力学习，在数学上有了很大进步。中学毕业后，阿德勒如愿以偿，进入维也纳医学院，系统学习了有关心理学、哲学的知识，并受到良好的医学训练。 1895年，阿德勒获得维也纳大学医学博士学位，初为一眼科医师，他特别注意身体器官缺陷的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。后转向精神病学，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题。 1897年到1898年，他又回到维也纳大学深造。其间，他和来自俄国的留学生罗莎（Raissa Timofeivna Epstein）结婚。他们生有四个孩子，三女一男，其中亚历山德拉（Alexandra）和库尔特（Kurt）后来成为阿德勒学派的心理学家。1896年的4月到9月，他应征服役，在奥地利军队的一所医院工作。 1899至1900年他与S·弗洛伊德在同一个城市里行医，结识后者并成为好友。不久，他又和威廉·斯特克尔一起从事《心理分析汇编》的编辑工作。 1902年他参加弗洛伊德周三讨论会，是当时精神分析学派的核心成员之一。 1908年在奥地利的萨尔茨堡召开的第一次国际心理分析会议期间，阿德勒发表了关于“好斗的冲动”的报告。 1910年任维也纳精神分析学会主席。 1911年因突出强调社会因素的作用，公开反对弗洛伊德的泛性论而与之关系破裂，阿德勒创立个体心理学（individual psychology），另建自由精神分析研究会。 1912年改称个体心理学会，成为一个颇有影响的学派。 1914年他创办《国际个体心理学杂志》。 1920年后任教于维也纳教育学院，并在学校系统中组织儿童指导临床活动，成立儿童指导中心。 1922年至1930年期间，他主持召开了五次国际个体心理学会议。 1926年任美国哥伦比亚大学的客座教授。 1932年他到长岛医学院做美国医学心理学的第一个讲座。 1934年定居纽约。 1937年赴苏格兰亚伯丁做讲演在旅行时病逝。 P2-4