形体塑形

字数: 365000
装帧: 平装
出版社: 东华大学出版社
出版日期: 2020-10-01
商品条码: 9787566917850
版次: 1
开本: 16开
页数: 228
出版年份: 2020

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

形体塑形，对于模特而言是一项重要的基础训练内容。通过形体训练，可以极大地提升模特的综合素养，使模特具备职业需求的形体条件和形体表现力。本书以人体科学为依据，从形体塑形的理论内容和训练方法入手，针对女模、男模的不同形体要求，制定训练计划，改变模特形体动作的原始状态，提高肢体表现力，并配合合理的饮食计划帮助模特控制体重，增强模特的形体可塑性。

项目一形体塑形简述
任务一模特身材标准
任务二塑形基本知识
任务三塑形日常要求
项目二女模形体塑形
任务一挺翘臀部
任务二提升臀线
任务三美化大腿
任务四修长小腿
任务五平坦腹部
任务六完善肩部
任务七健美背部
任务八纤美腰部
任务九挺拔胸部
任务十完美手臂
项目三男模形体塑形
任务一健美臀部
任务二清晰腿部
任务三雕刻腹部
任务四宽阔肩部
任务五 V形背部
任务六发达胸部
任务七健美手臂
项目四女模塑形计划
任务一初级塑形计划
任务二中级塑形计划
任务三高级塑形计划
项目五男模塑形计划
任务一初级塑形计划
任务二中级塑形计划
任务三高级塑形计划
项目六坚持记录与计划修订
任务一塑形记录的意义
任务二形体改变与计划修订
任务三身体反应与计划修正
任务四形成塑形记录习惯