流动的生命 爱与陪伴的故事

志愿做老年人服务和陪伴的人；重视家庭成员和谐相处的人。

本书是北京十方缘公益基金会“爱与陪伴”的纪实著作。本书由50多位作者倾情创作，他们均为十方缘“老人心灵呵护陪伴”的志愿者。他们有坚持十几年志愿服务老人的十方缘发起人。有白发苍苍的老者，也有风华正茂的年轻人。他们虽然来自全国各地，但无一例外，均是用真实的陪伴经历，通过文字的形式展示出陪伴的情怀、陪伴的技术、陪伴的生命感悟。本书包括重症病人陪伴、临终陪伴、养老机构老人陪伴、家人陪伴、自我生命成长等真实、生动的故事，诠释了如何陪伴病人、老人，如何对待生死，以及生活中如何通过陪伴——向家人传递爱。通过阅读这些生命故事，可以了解到十方缘的“十大陪伴技术”。这些陪伴技术，是十方缘十多万志愿者，在近十年的陪伴经历中总结出来的。通过运用这些陪伴技术。陪伴者可以更好地和陪伴对象产生连接，让他们在人生最后的日子里，带着爱与陪伴走完生命的最后旅程。本书的核心宗旨在于倡导与践行中华传统的孝道文化，用生命陪伴生命，用生命影响生命，用生命唤醒生命，让“爱与陪伴”走进千家万户。让我们走进这本书，在书中，与每一个鲜活的生命相遇，在真实的生命里，体验优选的陪伴，接纳好看的爱！

第一章│我们从心出发（十方缘创始人的陪伴故事）
陪伴生命的失能和病痛叶祖禹
无言的陪伴谢慧淦
我会牵着你的手石立军
我与爸爸、妈妈石立军
一把梳子的念想柳维
我和你在一起王桂芹
首长好，有什么指示方树功
第二章│我一直都在这里（重症陪伴）
云云，你怎么回来了王云丽
腊八奶奶任美琴
你们上不上卫生间王琪
给生命以时间·给时间以生命姚桂红
谢谢你，陪着我，什么都不说闫然
和临终者专享一次见面陈黎明
夏日午后的特别陪伴杜灿莲
在就好李丽
第三章│生命末端的花开（临终陪伴）
爱在歌声中振动黎懿慧
与父母的终极和解周楠
八旬老师的突然嘱托李丽
信？遗书？林彩
最长、最短的最后送别魏爱玉
死亡有时是暖色调李丽
一位失独母亲的释然贾秀蓉
九旬老人的生命唤醒沈红卫
陪伴姥姥的两天半叶婕
与死亡和解周丽君
陪伴在生命的两端黎懿慧
临终病房的生命喷泉贾秀蓉
陪伴的力量方树功
第四章│我爱我家（亲情陪伴）
·亲亲我的宝贝
被爱治愈的“问题学生”闫然
宝贝，这次我们听到你了郑婷婷
居家网课的“母子战争”任治国
生命“生长”的声音王云丽
·我和你
关于年老的一次特别想象姚桂红
九旬亲密室友黎懿慧
·咱爸咱妈
不再说父亲是“小偷”闫然
为病中婆婆做的那碗面王琪
遇见美好吕晓琴
我和母亲禄凤英
道歉在心口难开许珩
爱与被爱的“战争”林彩
和婆婆的深情拥抱张香芬
呵护生命中的裂痕叶捷
婆婆也是妈刘树江
为妈妈洗脚的温暖之夜郑婷婷
第五章│呵护未来的自己（养老机构的志愿服务）
告别孤独重拾欢乐周丽君
一顿吃了40分钟的早餐周丽君
从无所谓，到我爱你张红梅
被冤枉的奶奶王志华
故事老人，让我珍惜当下陈黎明
一次超级神奇的陪伴姚桂红
“垃圾爷爷”周楠
一首跑调的歌张红梅
别带走我的书任治国
爱他所爱王云丽
被你爱到哭张红梅
为了老人的临终遗愿沈红卫
应声而舞的奶奶沈红卫
我变了雷娟
用音乐倾听彼此刘建丽
谢谢您，让我陪着您周楠
生命的暖阳陈黎明
渴望杜敏
我可以亲你一口吗？王志华
大娘王玲
那院那树那人汤永华
与八旬老人的美丽邂逅任美琴
第六章│陪伴滋养生命（生命成长故事）
那一刻，接纳了亲人的离去贾秀蓉
新义工70岁林彩
和一位失独母亲的拥抱魏爱玉
爷爷，我爱您刘松林
每一次忍，都是爱杜灿莲
紧张喊出“爸妈，我爱你们！”郑婷婷
和癌症病人的美好“话疗”张香芬
我们的眼中只有彼此王琪
从“出家”到回家陈星宇
70岁，人生优选的年龄张香芬
第七章│工作与生活（员工故事）
我的母亲方树功
一个拥抱我等了30年黄莹
不一样的“家庭陪伴一小时”王志华
隔空陪伴爸妈王丽萍
更爱你，病中的爸爸任治国
情绪背后都是爱杜灿莲
后记

     陪伴生命的失能和病痛 叶祖禹 在长期陪伴老人期间，老人生病后的病痛和状态可能会让陪伴者感到挫折，特别是陪伴自己的亲人。我想在这里分享自己有关陪伴老人经历失能或病痛的一些体验与学习。 我在北京从1995年开始陪伴苏大爷到2011年他去世，前后16年。大爷本是一个热爱走路、书法的人，但在暮年健康逐渐衰退，最后4年生活已不能自理，是在床上度过的。让我分享一点大爷卧床后的往事。 我那时已陪伴了大爷十几年，有次探望他时，他坦诚地表示：我来虽好，但真是帮不了他什么。我当时听了内心感到意外和失落，找机会到房间外的走廊上独处了一会儿，才想到可以去找陈起来(她是照顾大爷的护工)，我想从她那里了解大爷的情况。 起来告诉我，大爷最近的病痛让他很难受，也变得更悲观，照顾他的人都感受到了。起来的话对我很有帮助，我这才明白了他刚刚的话语并非是我引起的，或否定我们之间的过去。我理解了他的心情，也不忍他的处境。 我又回房间去陪着他，大爷还是闭着眼，这次我什么也没说，只是挨着他坐着，用手握住了他的手。 不知过了多久，大爷睁眼了。这次他躺着和我说了不少话。那时，他声音已很弱了。 “我哪愿意麻烦别人呢？但今早我胃不舒服，拉了一床，别人(起来)收拾得多累啊，我自己也难受啊！……我是讲究卫生的，但我现在连自己的手脏了都没法洗啊！……” 我懂得大爷的难受，他也知道我懂了，那天我们就那样地在一起。 在我接受了我那时的探望对大爷的日常需要起不到什么作用后，我却无法拿出更多的时间来陪伴他。最终，我做了一个全新的选择，就是花一部分时间陪伴他身边最重要的人，陈起来。 从那以后，我不再只是和起来交流有关大爷的事，而是把她当作了我的一个朋友。我想知道她的生活和想法。起来也很信任我，和我说了许多她的不容易。经过这样的交流和商量，我发现起来的先生的工作其实在哪里都可以找到，就建议他可以转来北京工作。后来他也就从外地转到北京首都机场工作，经常能骑自行车来和起来相聚，不但他们夫妻彼此有了支持，他也成了苏大爷乐见的一个身边人。 多年的陪伴让我学习到，在感到挫折时独处的益处，它帮助我面对内在的情绪和了解自己当时的需求。 陪伴生命的老去也让我想到自己的母亲。母亲是一位独立、不愿服输的人。60多岁到美国后才学开车，88岁时还能开车载我一起去奥斯汀的超市买菜。一直到她连跌了两跤，在93岁才开始需要有人照顾，这个过程也走了4年。我大哥、大嫂那时已照顾了母亲30年，所以我们其他4个兄弟姐妹决定每人轮流去奥斯汀照顾母亲1个月，每人1年去3次。当我第一次从北京去奥斯汀陪伴母亲，将要离开时，她和我的一段对话让我记忆犹新： “毛头，你们这样来是挺好，但你觉得能一直继续吗？” 我没和她说什么，但当时我心里感到震惊和难过。我在心里问是不是自己太自私了，否则母亲怎么会这样对我说？母亲是我想起来最容易让我流泪的人。 我现在写这篇文字都会感到有泪水涌上来。那次飞机刚飞离奥斯汀，我在飞机上泪流满面，不敢出声，也不敢看别人。我拿出纸笔，给母亲写了几句话。不记得内容了，但从后来她对我说收到信了的口气，我明白母亲收到了我的心声。 我母亲是对自己、对别人都要求比较严厉的人，她这一生尽心负责，但内心常不快乐。记得当时开始陪伴母亲时，即使内心有强大的意愿，也还是不能适应。毕竟把北京正在进行的一切工作与生活都放下不容易，而24小时地在一起，有时母亲一再地要我做一些小事也让我感到胸口很闷。这些过程都让我了解自己更多一点。最珍惜的，还是一起和母亲看她喜欢的连续剧，或为她弄点吃的时候心情的安静，或一起忽然看到小鸟飞到院子里的惊喜。 母亲暮年虽无大病，但也经历了一段生活不能自理的苦。我陪伴母亲时，晚上有时会想到母亲现在上厕所有时会来不及，需要别人帮她清理，她这么愿意独立的人内心是怎样的感受？她身体一辈子都相当健朗，记得她84岁时还和我们谈笑风生地一起攀登长城。俱往矣，生命里的放下是多么难的一个过程！ 但我感到我们兄弟姐妹的陪伴和照顾还是有力量的。我们都很用心，譬如母亲常对我说湘涛哥在她肺炎出院后是如何半夜几次起来把她轻轻地抱起来去上厕所，都不让她走。二姐是如何细心地帮她做各种事情。母亲容易便秘，我自己欣慰的是能替她把排不出来的便轻轻地挖出来时的那份高兴。在这种小事里，我们的态度，我想，让母亲除了感到欣慰，还有一种“被爱”的感受。母亲的身体越来越孱弱，但我们都看到了母亲那几年内心的变化，越来越平和了。虽然我极为痛心最后她要离开的时候曾问到我在不在，但我在北京！！哥哥姐姐们都说母亲走得很祥和、平静。 天下的母亲都是恩重如山的。但作为儿女，我已知道只要我们那么愿意尽力，我们也可以给母亲带来爱的力量，甚至生命态度的转化。 P3-5