一本书学会超级记忆术和思维导图

?本书适合以下读者：工作忙乱爱忘事，想改变现状的人家有学生/考生，希望提高成绩的人学习/工作缺方法、创意、灵感的人想要更自信，实现人生逆袭的人本书特色如下：超值赠送价值吴老师亲授99元爆款网课购书即赠研学大师所有渠道爆款课《12堂课学会记忆术+思维导图》吴帝德老师亲授视频教程260分钟干货讲解+实操训练成就超强大脑获取方法→①关注服务号“研学大师”→②添加人工客服→③发送购书凭证照片，即可免费获取课程链接目标明确，定位于知识的高效吸收吴帝德老师教你用高效工具，全面提升知识消化速度。方法可靠，源自真实案例积累10年以上超级记忆和思维导图实战经验，线下课程、千人讲座邀约不断，好评如潮。全彩印刷，尽显记忆方法之妙，思维导图之美本书采用大量手绘图片和真人实景照片，四色印刷，细节完美展现。

学习力方面有两门大名鼎鼎的技术：记忆术和思维导图，它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑，如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作，这些困惑在他们面前犹如一座座大山，令人望而生畏，有心无力。其实，学习并掌握这两门技术，可以完美解决上述困惑。作者结合上千次演讲以及数千次课堂的经验完成了本书的写作，旨在提高读者的英语学习力。打开这本书，你就和“效率”产生了关系，认真读完，你一定能成为“时间的富人”。

吴帝德◆2013伦敦世界脑力锦标赛中国总冠军◆世界记忆大师（IGM）◆中国超级大脑人才库成员◆思维导图拼图设计师◆所有渠道思维导图、记忆力爆款课名师◆研学大师创始人

前言
记忆术篇
用记忆术解决一切记忆问题
死记硬背PK记忆术——打开脑洞
抽象词语类
词语顺序
英语单词
商品价格信息
随机数字
排列顺序
信息配对
文字记忆
记扑克牌
知道一些大脑知识——终身受用
左右脑概念
遗忘的规律和原因
如何塑造孩子的强记忆力
学生和成人如何提升记忆力
开始记忆的一步——零散信息记忆只需要懂得“发散转化”
图形
人名
历史
成语
专业词
单词转化
诗词古文
记忆的二步——记住而不忘的秘密“动态和连接”
医药
元素周期表
国家首都
英语单词
文章记忆
以拼代学
秒记一切数据信息的编码系统——数字编码
00～99数字编码
实战广场
繁杂数据信息记忆实例
不错大脑们的秘密——记忆宫殿
使用中常有的疑问
思维导图篇
用思维导图
成就效率达人
秒懂思维导图
什么是思维导图
发散性思维
思维导图阅读
思维导图阅读练习
绘制思维导图
思维导图绘制步骤
常见的错误导图
区分Thinking Map和Mind Map
绘制练习
实战运用——成为效率达人
如何用思维导图做计划
如何用思维导图激发创意
如何用思维导图写文案
如何用思维导图记录阅读重点
如何用思维导图整理一本书
如何将思维导图用于教学
教学中使用的思维导图一览
孩子们的思维导图
国内大咖手绘导图案例鉴赏
汪志鹏老师作品
赵巍老师作品
庄晓娟老师作品
刘艳老师作品
记忆冠军的秘密——α波冥想
为什么要冥想
神奇的α波
用α波调整状态
吴老师部分课堂和讲座情况

     知道一些大脑知识 ——终身受用 左右脑概念 只要是说到训练大脑，就一定会听说到一个概念——左右脑。左右脑的概念到底何时兴起？从哪里传出？有无科学根据？这个理论有什么新的进展？我们大致了解一些这方面的知识，可以更好地帮助练习，也能帮助我们在今后的工作和生活中的正确传播和运用。 左右脑概念是由美国科学家罗杰·斯佩里提出的，并因为他的分裂脑实验获得了1981年的诺贝尔生理学或医学奖。我们如何理解左右脑概念呢？简单说就是大脑处理信息的效率、分配的问题，比如左脑被称为理性脑，是因为在处理逻辑、语言、数学、文字信息方面，在推理和分析的时候具有优先级；右脑被称为感性脑，是因为在图画、音乐、韵律、想象等方面具有优先级。 由于了解左右脑的理论有利于对自我意识的重新认识和对孩子成长教育的帮助，因此也新生了“全脑教育”的行业，什么是全脑教育？广义地来讲就是着重理性和感性(创造力)双管齐下的教育方法来开发大脑。但是，不得不说有的教育机构对左右脑理论的曲解以及过度的宣传带来了一些错误的认知。很多人简单地认为：左脑做理性工作，右脑做图像工作。导致大家都以为左右脑是接近独立工作的，开发大脑“沉睡”的部分甚至可以像一些影视剧中一样获得超乎想象的智力，甚至超能力。其实，随着科学研究的进步，理论的不断完善，大脑是不存在“沉睡”区域的，开发大脑也不可能有影视剧中那样的效果，天上不可能掉馅饼，我们还是只能通过脚踏实地的刻意练习，通过科学的方法来提升自己的思维能力。 现代医学告诉我们，大脑的工作确实是分区域的，处理语言、运动、精细动作、运算的大脑区域都有所不同，所以我们看到身边的老人脑中风后会丧失某种能力，大脑的运动区域中风(脑出血或是脑梗塞)就会瘫痪，语言区域受损就会表现为失语，计算区域受损就可能连1+1也计算不出来。脑中风是时时刻刻发生在我们身边的事情，大脑细胞比较特殊的一点是基本不能再生，因此大脑受损后几乎很难恢复。 这张照片是我作为“中国超级大脑人才库”的成员参与大脑记忆与脑区关系研究时所拍摄的，同为成员的还有江苏卫视《不错大脑》节目的队长王峰、王峰的导师袁文魁、人气颇高的魔方墙挑战选手郑才千、圆周率记忆吉尼斯纪录保持者吕超等。研究人员通过对比试验分析得出，我们这一群经过大脑训练或是说懂得方法的人在记忆相同内容的时候，和普通人相比，区别在于：一，大脑耗氧量更大；二，大脑活跃区域较多。也就是说，我们通过用科学的记忆方法达到了调动大脑更多区域的目的。打个比方，一桶水一只手提不起来，那么就用两只手，或是找来一群人帮忙。然而死记硬背就是一只手在强行缓慢地挪动水桶，没有懂得调动其他资源。所以，记忆方法的科学原理其实并不难，就是把大脑更多的区域调动起来。同样读一篇文章，以往的死记硬背重点调动的是听觉区域，认字——翻译成声音(默读或是朗读)——听觉系统联动大脑记忆。而如果加入细节联想，调动空间想象力，那么情况就不一样了。看到写春天的文章，我们就跟着段落的意思去联想春风拂面的心情，鸟儿呜叫的歌声，迎春花的香味，小溪流淌的美景……这样一来，整个大脑的所有区域就更多地参与了联动，这就是记忆术的秘密。 遗忘的规律和原因 孔子说：“温故而知新。”我们为什么需要不断复习已经学过的信息呢？原因很简单，因为每个人的一生都伴随着遗忘，遗忘是我们无法避免的事情。从生理学角度来讲，遗忘是一种自然规律，正如人老了肌肉就会衰退，头发就会变白，皮肤就会起褶皱，骨骼就会萎缩等。记忆可分为显性记忆和隐性记忆，记忆的原理，大脑对信息的处理方式、区域都有所不同，在这里，我们就不去深入探讨生理学上的遗忘原因。除了生理上会发生的自然遗忘，其实遗忘也有一些心理因素，所以，在此我们重点讨论一下心理上遗忘的原因。 P32-35