爸爸的运动游戏书.5--聚文网

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内容简介

家里的被子、枕头、纸张、绳子，都可以成为带领孩子运动的法宝。这本由专业体育机构菲克体育创作的针对6～7岁孩子的运动游戏书，让你自己就可以带孩子快乐运动，培养孩子终身受益的运动习惯和自我保护能力！22个运动游戏，基础运动能力训练、身心能力同步训练、快乐运动启蒙、自我保护能力训练4大板块，不仅能让孩子身体健康强壮、反应灵敏迅捷，还能培养积极、勇敢、坚毅、独立、自强等宝贵品质。扫描每个运动游戏的二维码，打开小视频，在家就能带孩子运动起来，让家里充满欢声笑语，充满健康、阳光的气息。不一样的陪伴，不一样的未来！

作者简介

菲克体育，菲克时代（北京）国际教育科技有限公司（FITKID），为幼儿园及小学适龄儿童提供多场景的校内外体育服务，包括体能、球类、田径、保护及家庭运动等。致力于引人国际化体育项目，为学校提供负责任的体育培训考核，关注运动全过程中的亲子互动，输出标准化的解决方案。体育无国界，教育有标准，做最适合孩子的体育课！

第一阶段基础运动能力训练
运动游戏01 大步流星【行走姿态】
运动游戏02 “内内外外”跳【跳跃能力】
运动游戏03 搜寻宝藏【钻爬能力】
运动游戏04 子推车【上肢支撑能力】
运动游戏05 齐心协力【下肢力量】
第二阶段身心能力同步训练
运动游戏06 上下BOSU球【稳定性】
运动游戏07 小心翼翼【耐力】
运动游戏08 接球运球【爆发力】
运动游戏09 双脚折返跳【敏捷性】
运动游戏10 一网打尽【快速反应能力】
运动游戏11 快速行动派【移动速度】
运动游戏12 同步推BOSU球【协调性】
运动游戏13 平衡小能手【平衡能力】
第三阶段快乐运动启蒙
运动游戏14 带球绕杆【足球启蒙】
运动游戏15 持拍击打【网球启蒙】
运动游戏16 运球综合【篮球启蒙】
运动游戏17 出击与防护【拳击启蒙】
运动游戏18 飞檐走壁【跑酷启蒙】
第四阶段自我保护能力训练
运动游戏19 抱球翻滚【前滚翻、侧滚翻】
运动游戏20 连续侧滚翻【侧滚翻】
运动游戏21 有来无回【抓接能力】
运动游戏22 兵来将挡【自我保护】

爸爸的运动游戏书.5

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