幸福的三个真相全新修订本--聚文网

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编辑推荐

不要被这本书的简单所蒙蔽除了概念、建议、奇闻和笑话，你还会感受到一位大师的气息，关于真相的气息。萨古鲁，他不单单能够教诲，更能转化人。

内容简介

本书是印度瑜伽大师萨古鲁震撼人心的作品。本书从身体、头脑、能量、自我这三个基本层面入手，介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。其中包括：对待食物、睡眠，从瑜伽体式到心理态度，直至关于生命的启迪。如何才能生活得幸福，处于健康、宁静、爱的恒久状态中？萨古鲁，生活在我们这个时代的深邃的哲学家，在这本自助书中，以他富有特色的实用智慧，讲述了如何在生命中有所实现和获得快乐。他说，别想着在天堂中获得快乐，此时此地，就与快乐连接。从身体、头脑、能量——自我的这三个基本层面入手，本书介绍了一些简单的方法来重新校准和转化这些层面，让生命闪耀活力。从对待食物、睡眠的理想做法，到人类脊椎的深刻奥秘；从性和欲望的角色，到道德和爱的深层意义；从体式和心理态度的重要性，到真正灵性启迪的概念等，这本书在以上诸多方面都给我们提供了指导。书中穿插着一些个人轶事，洋溢着萨古鲁独树一帜的智慧，同时也包含了许多实用方法以及可以自己着手进行的练习。

推荐序
自序
序
前言
四个“傻瓜”：瑜伽之路
Part One身体
专享的礼物
永恒的问题
超越生存
聆听生命
下载宇宙
身体星球
与太阳同步
元素的游戏
身体是个问题？
作为燃料的食物
地狱般的厨房
消化的戏剧
有意识地进食
从压力到放松
从肉体到宇宙
被荷尔蒙劫持
欲望就是生命
Part Two头脑
马戏团小丑像体操运动员一样
磨刀
觉知就是活着
如愿树
认同的污垢
道德偏见
将自己看作生命
不用思想去了解
没有头脑，就没有心
爱的咒语
奉爱：一个生命维度的转变
头脑和心的结合
拥抱神秘
Part Three能量
现在，瑜伽
决定你的命运
身体的蓝图
克里亚：经典行动
生命的迷宫
神圣的科学
最初和最终的形状
恩典之山
疗愈的把戏
转化的技术
从平凡到神奇
月亮之舞
结语：出路
后记

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