大学生健康教育

为了帮助大学生树立健康意识，掌握维护健康的知识和技能，形成文明、健康的生活方式，提高自身健康的管理能力，增强维护全民健康的社会责任感，促进学生身心健康和全面发展，特意编写《大学生健康教育》教材，积极推进大学生健康教育工作。本教材依据《普通高等学校健康教育指导纲要》确定的高校健康教育的原则、目标和核心内容进行编写，主要内容包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面，针对高校学生关注的健康问题，传播科学的健康观和知识，促进学生健康行为和习惯的养成。

第一篇健康生活方式
【健康·思】
【健康·知】
第一章健康概述
第一节现代健康及影响因素
第二节大学生健康问题
第三节大学生健康管理
第二章饮食行为与健康
第一节饮食行为的内涵及重要性
第二节大学生饮食八大类型误区
第三节大学生健康饮食行为的培养
第三章睡眠与健康
第一节睡眠的内涵及重要性
第二节大学生失眠的危害及其相关因素
第三节大学生提高睡眠质量的方法
第四章运动与健康
第一节运动的内涵及重要性
第二节运动处方
第五章环境与健康
第一节环境与健康概述
第二节我国生态文明建设视野下的大学生环境道德教育
第六章物质滥用与健康
第一节物质滥用的概述
第二节常见的物质滥用及危害
【健康·行】
【健康·美文】
【知识巩固】
第二篇心理健康
【健康·思】
【健康·知】
第一章心理健康概述
第一节心理健康的基本概念
第二节大学生心理健康
第三节心理咨询与治疗
第二章大学生常见的心理问题与调适
第一节自我意识与人格
第二节学习心理
第三节人际交往
第四节压力应对与情绪管理
第三章大学生常见的心理障碍与应对
第一节心理障碍概述
第二节大学生常见心理障碍及应对
第四章大学生心理危机干预与生命教育
第一节大学生心理危机干预
第二节大学生生命教育
【健康·行】
【健康·美文】
【知识巩固】
第三篇性与生殖健康
【健康·思】
【健康·知】
第一章科学的性
第一节科学的性概念
第二节性的价值
第二章性与爱情
第一节爱情
第二节择偶
第三节婚姻
第三章性安全与性保护
第一节避孕
第二节常见性传播疾病和预防措施
第三节预防性侵害
第四章艾滋病的防治
第一节艾滋病概述
第二节艾滋病的预防与控制
第五章性道德
第一节性道德概述
第二节性道德发展的历史演变
第三节当代性道德核心价值观的科学内涵和原则
【健康·行】
【健康·美文】
【知识巩固】
第四篇疾病防治
【健康·思】
【健康·知】
第一章常见传染病及其预防
第一节传染病概述
第二节常见传染病特点及其预防措施
第二章慢性非传染性疾病及其防治
第一节慢性非传染性疾病概述
第二节常见慢性非传染性疾病及其预防措施
第三章抗生素的基本知识
第一节抗生素是什么
第二节抗生素的发现史
第三节生活中使用抗生素的原则
第四章健康体检
第一节健康体检概述
第二节常见病症及央治疗
第三节健康体检项目
第四节健康体检的项目指标解读
第五章合理选择保健与保险服务
第一节合理选择保健服务
第二节合理选择医疗保险服务
【健康·行】
【健康·美文】
【知识巩固】
第五篇安全应急与避险
【健康·思】
【健康·知】
第一章突发事件与个人安全防范概述
第一节意外伤害的预防
第二节中毒和运动创伤的预防
第二章大学生常见急症的自救与互救
第一节休克的现场救护
第二节晕厥的现场救护
第三节骨折的现场救护
第四节心肺复苏
第五节创伤救护
第六节动物抓伤、咬伤后的救护
第三章大学生安全防范的策略
第一节大学生安全防范意识
第二节网络安全防范
第三节实验室安全防范
第四节实习安全防范
第五节旅行安全防范
【健康·行】
【健康·美文】
【知识巩固】
【参考文献】