舞蹈基础训练教程

本书从两个部分详细介绍了舞蹈基础训练的内容。教材涵盖了古典芭蕾训练、中国古典舞训练及中国民族民间舞训练。本书所面向的群体是高师音乐教育专业的学生，所以在教材编写上也突出了这一特点。第一部分是舞蹈形体训练，分为古典芭蕾训练和中国古典舞训练。在训练内容的编写上由浅入深的介绍了古典芭蕾训练和中国古典舞训练的基础内容，在每一个动作训练中还配有组合的编排，突出了综合性的训练特点。第二部分是中国民族民间舞训练。在这部分中由藏族、蒙古族、维吾尔族、汉族东北秧歌、云南花灯这五部分组成。在训练内容上以突出各民族风格特征为主，详细地介绍了每个民族的风格特点。训练内容清晰，从分解每个步骤，再到节奏分析，由浅入深最后形成组合。

范晶晶，东北师范大学音乐学院讲师，吉林省舞蹈家协会会员，主要担任音乐学院舞蹈系教学工作，课程包括基本功训练与古典舞身韵。2011年获东北师范大学音乐学院舞蹈理论与教学研究专业硕士学位。 在九年工作经历中，发表舞蹈教育论文数篇，参加多项省、校级研究项目，所指导的舞蹈在舞蹈大赛中屡获殊荣，多次评为园丁奖。

序尹爱青
综述
说明
第一部分舞蹈形体训练
第一章芭蕾训练
第一节芭蕾的基本形态
一、基本站姿
二、头的基本位置
三、手的基本形态与位置
四、脚的基本位置
第二节地面训练
一、头的训练组合
二、勾绷脚与脚腕环动训练
三、勾绷脚训练组合
四、下肢训练
五、下肢训练组合
第三节把杆训练
一、一位擦地
二、蹲
三、五位擦地
四、腰的训练
五、划圈
六、压腿训练
七、大踢腿
第四节中间训练
一、手位训练
二、舞姿训练
三、舞步训练
四、跳跃训练
第二章中国古典舞训练
第一节中国古典舞的基本形态
一、基本站姿
二、头的基本位置
三、手的基本形态
四、脚的基本形态
五、手的基本位置
六、脚的基本位置
第二节地面练习
一、基本坐姿
二、气息训练
三、冲靠与旁移训练
四、旁提训练
第三节把杆训练
一、活动训练
二、下肢训练
三、躯干训练
四、压腿训练
五、踢腿训练
第四节中间训练
一、花梆步与手眼训练
二、基本舞姿训练
三、圆场训练
四、双晃手训练
第二部分中国民族民间舞训练
第一章东北秧歌训练
概述
第一节基本元素
一、基本体态
二、基本脚位
三、持巾法
四、常用舞姿
第二节组合
一、动律训练组合
二、手巾花绕花训练组合
第二章云南花灯民间舞训练
概述
第一节基本元素
一、基本体态
二、基本脚位
三、扇子部位名称
四、持扇法
五、持巾法
六、常用的舞姿
第二节组合
一、持扇训练组合
二、小崴徒手训练组合
三、正崴扣扇训练组合
第三章藏族民间舞训练
概述
第一节基本元素
一、基本体态（自然体态）
二、基本手形（自然手形）
三、基本脚位
四、基本手位
五、常用舞姿动作
第二节组合
一、颤膝与冈达训练组合
二、基本步综合性训练组合
三、弦子靠步训练组合
第四章蒙古族民间舞训练
概述
第一节基本元素
一、基本体态
二、基本手形
三、基本手位
四、基本脚位
五、常用舞姿
第二节组合
一、体态与脚位、手位训练组合
二、肩与步伐训练组合
三、硬腕训练组合
第五章维吾尔族民间舞训练
概述
第一节基本元素
一、基本体态
二、基本手形
三、基本手位
四、基本脚位
五、常用舞姿
第二节组合
一、动律训练组合
二、手位训练组合
三、垫步训练组合
后记