请把种子埋进土里

今天，他已然成长为名副其实的教育家。这本书让我再次了解他，看见他。即使我知道的他，要比书中所写还要多得多，但足以让我们领略到一位真正的教育工作者的视野。我期望读到这本书的人会因此获益。——孙瑞雪·爱和自由教育机构总校长，深受父母孩子喜爱的“顽皮老灵魂”，满载百万父母的期待与感动，首部作品隆重上市·带着意识走进生命，走进生活，走进关系，走近孩子。

每一个生命在诞生之初，就像一粒种子，需要父母用爱的意识进行灌溉与滋养。可惜，有些父母过于急于求成，没有意识到这个小小生命真正需要的是什么。我们需要带着意识走进生命，走进生活，走进关系，走近孩子。
请把种子埋进土里。让我们的爱具备真正的生存空间与土壤，让这里小小的种子生根发芽、茁壮成长。

安长喜，爱和自由教育机构全国常务总校长，知名儿童教育专家、美育专家，资深家庭成长导师，爱和自由全国公益巡讲专家级讲师，曾受聘宁夏广电总台卫视频道《倾听》栏目策划，朔方人文科学大讲堂特邀主讲嘉宾，“爱和自由教育文丛”编委、特约撰稿专家，被学员亲切誉为“顽皮老灵魂”“成长路上最有力的同行者”。 他毕业于宁夏大学美术专业，毕业后进入儿童教育领域，从事1岁半至12岁儿童教育教学、儿童心理健康研究、家庭教育及家庭关系咨询，教师和父母培训工作，持续20年。 他将在职期间进行的儿童心理观察、儿童阶段性发展特点研究，结合美术教育专长，完善和发展了“爱和自由的美术教学体系”。他培养出的一批批小学生呈现出精湛、大胆、富有创造性、惊人的艺术表现力。 他深入研究“关系对儿童的影响”“儿童所处环境中的意识”，并将其研究深度融入教育、教学实践及家长工作中，均取得了显著成效。 作为一位父亲和丈夫，他身体力行地践行着自己的研究，是当代家长身边真实、有力的榜样。

第1章生存的利剑
养育者身上的时代特质与能量003
身体的智慧不止于生存006
一个人优选的兴趣就是成长自己010
孩子以牺牲自己的成长忠诚于父母018
无法安顿的创伤023
零食吃还是不吃？怎么吃？027
第2章隐匿的权威
予人优选的恶莫过于不让其成长033
不要将孩子托付给一套理论039
你是领导、妈妈和你自己045
不小心就剥夺了儿童成长的权力053
第十四种鱼056
第3章有意识地生活
把你的态度放进生活的环境063
你的生活就是孩子的教育068
带着意识生活072
平实生活中的精神之光078
厘清观点与事实，掌控亦是资源082
带着意识选择幼儿园086
疗愈和成长要回到现实中去090
疗愈的诗096
第4章儿童与现实之间的翻译者
有意识地拥抱孩子的情绪103
与儿子谈论死亡111
协助孩子翻译真相115
让孩子有机会去完成内在的历程119
遵从你的心，获得自己的节奏123
孩子遇到的生、长、病、老、死128
如何面对孩子闯的祸？132
儿子开始服务于别人138
当我想到我是一个孩子的爸爸时……141
第5章孩子生长在关系中
我是美好的，我也是邪恶的147
养育这件事，父母谁说了算？153
我的善解人意不是你要的159
把意识放进和父辈的关系中165
第6章规则的力量
谈论规则，从观察意识开始177
爱孩子就要帮助孩子建立规则183
不为儿童建立规则就是暴力186
自由还是规则，你心中有两个声音吗？191
当孩子挑战规则，恰是建立规则的好时机199
用规则意识呵护孩子安宁成长207
终篇
请把种子埋进土里222

     第一章 生存的利剑 我们的生命里会有各种各样的声音，有时是这个时代的声音，有时是我们自己经验中的声音，有时是一个集体无意识的声音，声音很多、很繁杂，这是一个现实。但这个现实大多并不是孩子的功课，而是成人如何去面对这些声音，是成人自己的功课。 过往生存的恐惧，物质的匮乏，存留下来的生存的能量——恐惧、焦虑、担心……都像一把利剑时刻高悬在养育者的头顶。除非你觉察到了，自己把它放下！ 养育者身上的时代特质与能量 养育孩子，是极具时代特质的一个话题，而养育者自身所呈现的某个时代的能量和特质在养育孩子的过程中起着本质的作用。 多年前，我的孩子就跟我表达过他不想去爷爷奶奶家。 我当时挺吃惊地问他：“爷爷奶奶那么爱你，为什么不想去？” 他说在爷爷奶奶家吃饭时，每次爷爷都会不断地催他。 我问：“怎么催？” 他说：“赶紧吃，快点吃！每次吃饭的时候爷爷催，我就特别着急，特别焦虑。” 孩子跟我说这些的时候，我愣了一下，还真从来没有过这样的一种意识。 我跟他聊：“你可以告诉爷爷，我想以我自己的节奏吃饭。” 这个话题好像也就过去了。 直到有一次我和孩子在父母家一起吃饭的时候，才意识到父亲的催吃模式——他从自己最在乎的人开始，依次催向集体…… 那一刻，我发现儿子之前给我所说的情景重现了。当自己的意识与现实配上对的时候，感受一下就被点燃了。再次听到饭桌上父亲催吃的声音，伴随着焦虑的同时，我还能体验到锁定在父母这一辈人生命中根深蒂固的生存危机和苦难的经历。 餐桌上，在父亲时不时地提醒大家时，我把注意力引向了此话题。我问父亲：“爸，你有没有想过为啥要快点吃？”父亲愣了一下，没回应我，看得出来他也从未这样思考过。我继续说：“原本吃饭的时候是个最放松的场合，有说有笑的，可我发现从坐到餐桌前你就开始不断地催促我们抓紧吃，感觉稍微吃慢点就要饿肚子了，这太有趣了！” 我继续说：“我突然发现，自己长这么大，如果不是你的孙子说，我都没有意识到自己在饭桌上就是这么被催大的。按理说大家应该各有各的节奏，但总觉得在吃饭的时候好像无意识地要快一些。” “小时候饿怕了，差点就饿死了。那个年代不是吃什么的问题，而是什么能吃的问题。”父亲如是说。 父母轮番讲述起他们各自的经历。 这个话题聊起后，我就说：“妈，你是不是总觉得还少一口？” 母亲笑着说：“就是那个年代落下的心病，日子早都好过了，可是晚饭过后，睡前总觉得还得吃一口。” 我就打趣：“你看你这就是典型的肚子吃饱了，心还饿着。” 直到今天，岁月似乎并没有刻意地将这些记忆掩盖。往回想，小时候母亲总是因为我吃饭慢而唠叨：“像你这么个吃法，搁在60年早都饿死了。” 父母是20世纪50年代出生的人，他们时常说小时候家里孩子多，吃不到东西，差点被饿死。那是一个时代的烙印，人们对生存的恐惧就像一把利剑，悬在头顶，随时都有掉下来的危机。经历过那个时代的人，整体的能量就集中在对生存的恐惧上，所以在他们养育孩子的意识里，这种潜在的危机感几乎占据了绝大部分。 养育在每个时代都是一个不过时的话题。你不能说那个时代、那种养育方式是错误的，另一种才是对的。爸爸妈妈都以那个时代的能量和特质养育孩子，无法论对错，也不能妄加评判。 在每一个养育者的身上，时代的这种特质起着根本性的作用。所以，养育这件事，在一个家庭里，不能论高低，不是夫妻哪一方说了算，而是爸爸妈妈各自所持有的那种时代的特质和能量决定的。但是，我们作为一个养育者，一定要对自己作为养育者这个角色所承载的时代特质和能量有意识、有觉知。 当我们去观察自己，观察我们身边的这些养育者时，就会发现，虽然我们现在同处一个时代，但未必我们所持有的能量和特质在同一维度。我们有意识地观察，就会看到社会发展的这样一种迹象：身边不同的人、不同的家庭，其意识有可能处在不同的次元空间。你不能说哪个对，哪个错，哪个有问题。但是，我们可以借由这样一个观察，向所有的养育者发出一份邀请：在养育孩子的过程中，你能不能对自身所持有的时代特质和能量有所警觉！ 目前，我们虽然共处信息时代，但有人所承载的能量可能在农耕时期，或者其他。 人类社会发展至今，存留着多维的、不同时代的特质和能量，当你开始完整地观察和警觉这些时，它将会被真正地看见和接纳，并在养育的关系中得到升华和自由。 P1-5