新编大学生心理健康教育——积极心理与自我成长--聚文网

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内容简介

本书根据大学生常见的心理问题，将内容设为十一章，希望给学生这样一个逻辑体系：一颗寻回自我的心——大学生心理健康导论；听花开花落的声音——大学生心理咨询及异常心理；我是谁——大学生自我意识与心理健康；人无完人，金无足赤——大学生人格发展与心理健康；发现并利用自身的优势——大学生自信心培养与潜能挖掘；让我欢喜让我忧——大学生人际交往；我看青山多妩媚，料青山看我应如是——大学生情绪与压力管理；学而不思则罔，思而不学则殆——大学生学习心理；伊甸园里的秘密——大学生恋爱心理及性心理：生与死的距离——生命教育与心理危机应对；运筹校园之际，决胜人生之巅——大学期间生涯规划及时间管理。为了适合学生阅读，本书在体例上采用便于学习的形式，开篇有目标设置、案例导入，结尾有课后作业、心理训练、延伸阅读。首尾呼应，让学生更加全面地学习好心理学。全书将心理学理论与生活实际相融合，让学生将学习和生活实际进行对照参考，在活动和游戏中学习，帮助大学生挖掘内心的幸福、快乐，学会用积极的心态面对竞争和压力，迎接飞速发展的社会带来的挑战，学会运用心理技巧主动维护心理健康，从而拥有健康快乐的人生信念。

第一章一颗寻回自我的心——大学生心理健康导论
第一节心理健康的重要性
第二节心理健康的有关理论
第三节你的心理健康吗
第四节促进心理健康，提升心理素质
第二章听花开花落的声音——大学生心理咨询及异常心理
第一节心理咨询的概念、功能和原则
第二节大学生心理咨询的特点、类型和内容
第三节常见的心理障碍及其心理治疗
第三章我是谁——大学生自我意识与心理健康
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展
第三节大学生健全自我意识的培养与完善
第四章人无完人，金无足赤——大学生人格发展与心理健康
第一节人格概述
第二节影响人格形成的因素
第三节大学生人格发展异常的表现与评估
第四节大学生人格完善的途径和调适方法
第五章发现并利用自身的优势——大学生自信心培养与潜能挖掘
第一节获得幸福的优势
第二节发展你的优势
第三节培养自信和挖掘潜能
第六章让我欢喜让我忧——大学生人际交往
第一节人际关系概述
第二节大学生人际交往及影响因素
第三节大学生人际交往原则及技巧
第四节人际关系的调适
第七章我看青山多妩媚，料青山看我应如是——大学生情绪与压力管理
第一节情绪的概述
第二节压力和挫折概述
第三节大学生情绪和压力的产生与特点
第四节情绪及压力管理
第八章学而不思则罔，思而不学则殆——大学生学习心理
第一节大学生学习特点与心理机制
第二节大学生学习能力的培养及潜能开发
第三节大学生常见学习心理障碍及调适
第九章伊甸园里的秘密——大学生恋爱心理及性心理
第一节爱情的相关理论
第二节大学生恋爱的常见问题及应对
第三节大学生性心理
第十章生与死的距离——生命教育与心理危机应对
第一节生命哲学和死亡哲学
第二节人生的意义和价值
第三节生命教育
第四节大学生心理危机应对
第十一章运筹校园之际，决胜人生之巅——大学期间生涯规划及时间管理
第一节大学生活的特点及生涯规划
第二节大学期间生涯规划的制订
第三节学会时间管理
参考文献

新编大学生心理健康教育——积极心理与自我成长

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