用空气炸锅做健康儿童餐

◎20年专注研究儿童餐◎从5000+食谱中精选出119个营养食谱◎200 000妈妈亲测 孩子超爱吃！

一本专治孩子挑食、不消化的书！ 9大类儿童餐，做孩子爱吃的口味，孩子吃光光！ 准备2-5种原料，5-10分钟完成，妈妈省时省力又高效。 保姆级操作说明，新手也能做成功！ 只用一台空气炸锅，就能做出一系列入口不油腻、好消化，适合儿童食用的健康美食。

简单烹饪
让烹饪成为游戏
用空气炸锅探索生活
“空气炸锅不是炸锅，而是烤箱。”
空气炸锅到底是什么？
功能相似的厨房家电对比
要不要买大容量空气炸锅？
空气炸锅使用小贴士
空气炸锅的清洗方法
空气炸锅的绝配工具
魔法汤匙计量法
第一章 好吃的快手儿童餐
烤红薯
烤土豆
烤韩式年糕条
烤栗子
烤板栗南瓜
糙米锅巴
烤鸡蛋
烤豆沙包
烤坚果
烤蒜片
烤鱼糕棒
烤大肠
烤鱿鱼
烤方便面
烤棉花糖
烤圣女果
烤明太鱼干
烤维也纳香肠
烤小饼干
让烹饪成为游戏
魔法汤匙计量法
第二章 给孩子吃的健康零食
锅巴烤肉比萨
烤年糕串
奶酪烤饺子
烤培根鸡蛋
魔法玉米
奶酪玉米
烤鸡蛋三明治
烤明太鱼丝
烤饺子
烤香肠年糕串
烤三角饭团
韩式拔丝红薯
烤土豆丝饼
鸡肉汉堡
黄油烤鱿鱼
黄油烤鱿鱼丝
红薯干
奶酪酱佐烤玉米片
虾仁炒饭
奶酪薯条
第三章 让孩子长高的肉类和让大脑变聪明的海鲜
烤五花肉块
烤五花肉片
辣酱烤五花肉
照烧肋排
照烧猪颈肉
酱香鸡翅中
香辣鸡翅中
烤鸡腿肉
烤鸡翅根
烤鸡
烤咖喱鸡腿肉
香烤肋排
烤洋葱熏鸭
蒜香虾仁
柠檬蛋黄酱虾仁
辣味烤虾
甜辣虾仁
黄油烤大虾
黄油烤鲍鱼
烤三文鱼
第四章 好消化的健康素食
烤沙拉
烤蔬菜
土豆盏
烤蘑菇
烤小土豆
牛油果烤蛋
板栗南瓜烤蛋
烤土豆块
烤双孢菇盏
第五章 孩子吃光光的下饭菜
咸香味烤海苔
葱香味烤海苔
烤午餐肉和洋葱鸡蛋盏
鸡腿排盖饭
甜辣豆腐
烤咖喱豆腐
辣椒培根卷
烤茄子
烤鲅鱼
烤鲽鱼
凉拌小杏鲍菇
烤鱿鱼
酱汁烤鱿鱼
意大利烤蛋饼
凉拌烤西葫芦
第六章 给孩子做可口的加餐
鸡蛋面包
巧克力饼干
玛芬蛋糕
布朗尼
奶酪司康
火腿奶酪司康
第七章 孩子爱吃的西式主食
墨西哥薄饼比萨
墨西哥薄饼香肠卷
火腿奶酪法棍
牛肉吐司比萨
蘑菇培根薄饼
牛肉薄饼
熏三文鱼意式吐司
蒜香吐司
培根鸡蛋吐司
半熟鸡蛋吐司
吐司培根卷
培根奶酪吐司
厚吐司
法式吐司
香蕉花生酱三明治
火腿奶酪三明治
面包干
厚蛋吐司
香葱蜂蜜面包
热狗
面包虾
面包果酱派
第八章 忙碌妈妈的魔法美食
加热比萨
加热炸鸡
加热速冻面包
加热核桃酥
用冷冻面团烤面包
烤安康鱼脯
烤面筋
烤冷冻食品