奶爸抗郁记--聚文网

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国内首本讲述男性产后抑郁书籍。产后抑郁不只是妈妈的问题。演讲家、作家、国际活动家马克·威廉姆斯亲身讲述产后抑郁经历，呼吁人们更多地关注爸爸的压力和不易。2012年，马克·威廉姆斯入围英国伦敦的精神媒体大奖，入选“英国骄傲奖”的“本地英雄奖”候选名单，并受邀在2016年世界精神卫生日与英国皇室见面。

内容简介

本书讲述了一位父亲在妻子生育后患上产后抑郁症的故事。主人公马克·威廉姆斯是一位如你我一样的普通人，他的妻子在分娩期间发生意外，临时进行剖宫产手术，此后患上了产后抑郁症，而经历了漫长的担忧和恐惧过程的主人公同样患上了产后抑郁症。疾病折磨着这个家庭，但夫妻二人从未放弃，并最终接受了专业治疗。主人公在历经一次次痛苦后意识到，男性患产后抑郁症并不是个例。他开始组建男性帮助小组，旨在帮助患有产后抑郁症的父亲们。通过媒体的宣传，全英国范围内的父亲对产后抑郁的认知得到觉醒，主人公创建了“爸爸的援手”组织，并受邀参加英国广播公司(BBC)的采访，入选英国伦敦的精神媒体大奖、英国骄傲奖，甚至得到了英国皇室的接见。

序言
第一章我的童年时光
第二章开启喝酒的生活
第三章遇见米歇尔
第四章即将做爸爸
第五章难熬的等待
第六章崩溃袭来
第七章米歇尔“正在消失”
第八章坠入深渊
第九章双双抑郁
第十章苦苦挣扎
第十一章学健康新知识
第十二章再次抑郁
第十三章感到窒息
第十四章 “传染”的抑郁症
第十五章将抗抑郁转为事业
第十六章事业腾飞
第十七章与“大人物”会面
致谢

奶爸抗郁记

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