儿童青少年沟通心理学

沟通即为人与人之间信息、情感和物品形式的交流，本书结合心理学的理论和实验研究，呈现了儿童青少年在成长方面遇到的沟通问题，本书想告诉家长如何与孩子保持良好的沟通，如何给孩子更多的爱和关注。 非言语的沟通，家庭中的沟通，生活中的沟通，学习中的沟通，同伴中的沟通，手机、网络的沟通，挫折中的沟通等7大亲子沟通领域，尽在本书中展现，让家长学习并懂得如何收获亲密的亲子关系，陪伴孩子健康成长。 我们要跟孩子建立共情，站在孩子的角度换位思考，用心倾听孩子的表达，只有这样才能建立良好的沟通。

本书结合儿童青少年各阶段的身心发展特点，从七个主题入手，分析各个年龄阶段沟通的特点，辅以大量生活案例，使读者能更好的与儿童青少年进行沟通，创建良好的亲子关系。

钱荣，国家二级心理咨询师，国家三级职业指导师，江苏省少儿心理专委会委员。专攻儿童青少年心理，现为南京科技职业学院心理辅导员。

第一章 非言语的沟通：陪伴式沟通
第一节 哭泣：沟通从第一声啼哭开始002
第二节 笑容：从无意识到有意识010
第三节 对视：从“看”到看见017
第四节 拥抱：依恋关系的建立023
第五节 蹬腿：情绪的宣泄还是身体的发育030
第六节 副语言：从声音听人心037
第七节 倾听：无条件积极关注042
第二章 家庭中的沟通：父母是孩子的榜样
第一节 忽视：先为夫妻而后为父母050
第二节 我爱你：爱意的表达与传递056
第三节 冷漠：冷暴力也是一种伤害062
第四节 家庭暴力：无法挽回的创伤067
第三章 生活中的沟通：规则的建立和社会角色的认知
第一节 害羞：躲在妈妈身后的孩子074
第二节 抢占：走开，这些都是我的080
第三节 听我的：规则？权威？尊重086
第四节 角色扮演：我也想当爸爸/妈妈092
第四章 学习中的沟通：引导良好的学习习惯
第一节 动机：学习内驱力的激发106
第二节 畏难：放弃还是坚持112
第三节 拖延：半夜睡觉因为作业多118
第四节 成绩：第一名才最棒124
第五节 厌学：除了学习，别无他路130
第六节 博识：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书136
第七节 辅导班：为了孩子还是为了自己心安142
第五章 同伴中的沟通：帮助孩子找到自信
第一节 友情：同伴是成长的必须150
第二节 冲突：矛盾化解与友谊的维系156
第三节 别人家的孩子：有选择的比较162
第四节 争宠：孩子间关系的缓和168
第五节 榜样：寻找榜样与成为榜样175
第六节 异性朋友：杜绝还是引导181
第六章 手机、网络的沟通：一念亲近，一念成恨
第一节 手机：沟通？学习？游戏188
第二节 网游：坚决杜绝还是一起玩耍194
第三节 网络成瘾：戒断沉溺200
第四节 流行语：缩小代沟的媒介206
第七章 挫折中的沟通：也无风雨也无晴
第一节 孤立：走自己的路，让别人“无路可走”214
第二节 霸凌：孩子如何自我保护220
第三节 离异：父母的问题，与孩子无关226
第四节 挫败：如何摆脱持续的挫折感232
第五节 死亡：敬畏生命、仪式告别239

     第一节哭泣：沟通从第一声啼哭开始 婴幼儿期的哭泣 “哇——” 一声啼哭，孩子降生，这声啼哭是孩子与世界沟通的开始—“我来啦！”也正是从这声啼哭开始，父母开始了与孩子的沟通。 孩子降生，还未掌握言语表达的技能，父母担心无法与孩子沟通，但其实，婴儿虽然还没有学习语言，但他们已经有了实现沟通的能力。新生儿不仅能够听见声音，还能够区分声音的音高、音响和持续时间，能准确分辨出熟悉的照料者，尤其是妈妈的声音。1个月大的婴儿能看清30厘米以内的东西，6个月至1岁的婴儿视力已经达到成人水平。 “呜哇哇——” 过一会儿，同样的循环，再来一次，在反复尝试中，我们终于知道： 哭泣时，伴随着嗍嘴、蹭脸，说明宝宝饿啦！ 哭泣时，伴随着跷腿、翻身，说明尿不湿让宝宝不舒服了！ 哭泣的同时伸出双手，说明宝宝要抱抱！ ………… 孩子通过啼哭，表达他们的需求，当需求得以满足时，哭泣终止，沟通得以实现。 【沟通心理解读】 良好的亲子关系是亲子沟通的基础和关键，而亲子沟通也是建立和维系亲子关系的过程。婴儿期的啼哭是婴儿与父母沟通的主要形式，也是建立早期亲子关系，即亲子依恋的关键。依恋是婴儿与照料者之间积极的情感联结，也是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体联系的一种倾向。这个人主要是妈妈，也可以是与婴儿有着密切联系的其他照料者。 如果孩子的哭泣经常得不到及时的反馈，甚至被有意的搁置，那么孩子早期的依恋关系就很难建立。哭没用，大声哭没用，长时间地哭也没用，外界和自己的沟通是断开的。这样的孩子，很可能形成习得性无助，甚至会表现出“无欲无求”的状态，与父母的沟通也就越来越少。 妈妈发现孩子哭累了，确实不哭了，虽然最初的几次，一次比一次哭得久，也哭得更大声，但坚持几次不搭理，孩子哭得就少了，不过，好像也不那么活跃了，跟自己的互动也少了。下班回家，孩子看一眼自己，没有任何表示，继续着自己的活动，而自己出门，孩子也没有任何反应。 这样的孩子未形成依恋，属于回避型依恋，也称“无依恋儿童”。 另一类孩子，平时就比较爱哭，也不太容易被安抚，父母与他们沟通的耐心容易被耗竭，孩子不停地哭泣，妈妈也很烦躁，沟通难以在平和的状态下实现。 妈妈发现自己要出门之前，孩子就会很警惕，出门时强烈反抗；妈妈在身边时，孩子又表现出发怒的表情，排斥与妈妈的接触。这样的孩子形成的是反抗型依恋。 回避型依恋与反抗型依恋都是不安全依恋，这两种类型的孩子容易形成无回应、不搭理式的沟通，愤怒、埋怨式的沟通，他们很难与父母建立良好的亲子关系，长大后也很难与他人建立良好的亲密关系。 【父母该怎么做】 新生儿出生的第一种行为表现就是哭，1个月内的新生儿，哭声是未分化的，哭声本身没有太大的差别，但引起哭的原因有好几种，需要父母在悉心照料中仔细观察孩子哭声伴随的不同的需求，并根据孩子的作息解读他们的哭声，以回应他们的需求，实现沟通。 幼儿早期的哭泣与需求的满足，是形成亲子沟通连接的基础。若孩子的每次哭泣都能得到及时回应，这样的孩子更容易形成安全感，也更容易与照料者建立安全的依恋关系。这对孩子形成最初的信赖和性格的形成都有着重要影响。 若父母对幼儿的哭泣都能及时地、积极地反馈，幼儿与妈妈在一起时能处于比较平和的状态，这样亲子之间就形成了健康的、积极的沟通状态。 P2-4