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"○十七载打磨，皇皇百万言 ○此书既出，太极拳再无秘密 ○百科全书式的太极拳授练手册 ○一经出版即轰动武学界"

内容简介

本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲，对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法，给出明确、严谨的解释和训练标准，是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书分四卷。壹·承道篇阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点，贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈，以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。贰·躬行篇正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证，以大量具体的实践实例讲述太极拳身法要求、技术技击、内功训练、桩功动功及其它辅助训练。叁·述真篇懂劲是太极拳的真正门槛，从大量的接触性训练中，真正懂得太极阴阳之理；而太极拳器械训练往往也超越器械本身的意义，是对徒手太极拳训练的补充。肆·诚修篇太极拳训练的很好阶段，以实战技击为核心，以打法训练为重点。对应的器械训练是枪术，拳与枪的糅合，是功夫“阶及神明”的重要阶梯之一。

《说手:太极拳静思录.承道篇》
笫一章太极拳概说 001
004 太极拳的本质
004 太极拳的定义
007 长拳与十三势
010 中国传统武术的发展
010 外家拳与内家拳的起源
013 外家拳与内家拳之争
017 太极拳是中国武术发展的优选境界
017 太极拳或内家拳与其他拳法的区别
021 太极拳与其他内家拳之异同
023 太极拳在武术技击方面的追求
026 太极拳在武术技击方面的特殊性
028 从武术技击的基本原理看太极拳是武术发展的优选境界
038 太极拳与健身养生
040 中国的传统养生学
042 太极拳是对传统气功、养生功、中医学的继承发展
……
《说手:太极拳静思录.躬行篇》
《说手:太极拳静思录.述真篇》
《说手:太极拳静思录.诚修篇》

说手:太极拳静思录(全4册)

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