我,独自生活

《我，独自生活》不是一本“毒鸡汤”，它更像是一本独自生活推荐手册，全书共分为7章，从房间布置、一日三餐到厨房收纳、美容护肤，再到理财投资、旅行，生活的方方面面全公开，与你分享70条独自生活的秘诀。比如：家具最少化，露出地板来；给墙壁点缀上干花；一个人吃饭也要摆上盘子；周五冰箱变空空；旅行是对自己的褒奖……

Shoko，出生于日本高知县，现居名古屋市，80后人气博主，都市女白领，日本移动网络客户端热门话题“一个人的生活”颇受注目的投稿人，已独自生活多年。受生活家本多纱织女士的影响，亲自实践断舍离、极简主义，并乐在其中！在网络平台上记录与分享一个人的生活，备受好评。

一个人生活004
第1章乐享精致：一个人生活
家具最少化，露出地板来012
没有沙发也能放松013
将窗边“特等席”留给床铺014
给墙壁点缀上干花015
一个人吃饭也要摆上盘子016
专为自己泡一杯咖啡017
最近沉迷无水酸奶018
一日之计在于晨020
玄关整洁放第一022
一天里想要去无数遍的阳台023
目光所及处统一用白色024
学会分散式悬挂收纳025
第2章简单却美味：一日三餐
自己做饭，起初为省钱，现在是享受028
提前做好，巧对平常029
每天吃都不觉腻的经典菜030
周末统一采购，一口气料理032
选择能够叠摞的保鲜容器034
蔬菜、调味品少量不浪费035
马上就能上桌的美味晚餐036
坚持用砂锅蒸米饭040
味噌汤必不可少041
只需摆装的便当最持久042
我最爱的调味料及故乡的味道044
第3章有效利用：厨房角角落落
常用物品不刻意收纳048
用水处巧借悬挂保持卫生050
玩转狭窄料理空间052
手头随时放几枚抹布053
吊橱深处使用攻略054
水槽下方收纳全公开056
可以自由驾驭的料理器具060
心心念念的玉子烧器终于入手061
一点点凑起来的餐具063
周五冰箱变空空064
让垃圾桶的存在感变为“0”065
第4章狭小却一目了然：物品收纳术
定期检查物品的数量068
巧用收纳装饰房间069
衣橱“包罗万象”070
确保衣橱上方有空间072
衣橱下方用箱子隔开074
季节物品最少化，尽量不用加湿器076
没有特意准备来客用品077
正是一个人生活才更要准备的防灾用品078
电视柜“没有柜门”079
床铺下方是便利的收纳空间080
让没有收纳空间的洗手间看起来干净整洁081
无法隐藏的洗衣机周围用白色保持清洁感082
第5章私家时尚与美容：主题严选
衣物收纳全公开086
正式场合也能穿的休闲服090
流苏耳坠和短发很搭091
着迷于洗脸起泡器打出的绵密暄软泡沫092
一直爱用BOTANIST洗发水093
夏季一定少不了浴衣094
想穿一辈子的勃肯皮鞋095
保持锻炼身体的习惯096
效果显著的清汤节食097
第6章“每日一点点”：清洁整理术
换成无线扫地机是正解100
树脂海绵，厨房的“活跃小帮手”102
周末抽出一小时打扫房间104
玄关外也别忘了打扫106
浴室里的镜子勤擦拭108
用一次性刷子轻松打扫洗手间110
阳台洒水后再用长柄刷擦洗111
使用顺心应手小工具，洗衣时光不再枯燥112
第7章将小兴奋播撒到日常
休息日早晨骑上自行车去遛街116
不想做家务时就尽情偷懒117
金钱管理和自我投资118
旅行是对自己的褒奖120
野营、音乐节……享受户外生活121
童军流·准备小旅行122
从社交平台收获鼓励与感动124
后记126