不急不吼 儿童时间管理全书

"《不急不吼：儿童时间管理全书》重点为父母们提出了五大内容。 内容一   找出问题的真相 寻根问底，探其究竟，为什么孩子做事情磨磨蹭蹭？为什么孩子时间观念不强？ 为什么亲子关系不好？……这一系列问题的背后真相我帮助大家逐一破解。 内容二   做一流的智慧父母 每个孩子获取的成长能量是不同的，这直接决定了孩子的人生高度。托尔斯泰曾经说过：全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母的智慧上，归结到父母自己的端正和完善上。真正的教育，从来不是一蹴而就的成功，而是一段春风化雨的过程，学家庭教育，做精英父母。 内容三   亲密的亲子关系 孩子从出生开始就需要一个对他来说有重要意义的人关心他、帮助他，而父母就起到了帮助者的作用。父母经常注意孩子的心理变化及需求，在孩子需要帮助的时候，能够及时出现在孩子身边，帮助孩子解决问题。 内容四   提高做事效率 合理地安排时间，会让孩子做事更有效率，也会让孩子有更多的自我空间。时间是生命的成本，帮助孩子快速学会合理安排时间是孩子提高效能的关键内容。 内容五   关于百问百答 在孩子成长的过程中，有许许多多的“为什么”“如何”“怎么办”困扰着父母，孩子们的成长和对外在世界的感知能力已远远超出父母们的想象。为此，我们在“生命惊喜”线上系统中特别准备了家庭教育的百问百答栏目，有上百个关于孩子教育问题的疑难答惑，真正帮助父母排忧解难。 做好孩子的时间管理，让孩子更加优秀，活得更加精彩！"

《不急不吼：儿童时间管理全书》作者为儿童时间管理特训营导师，曾以“儿童时间”“少年领袖”为主题，在线下开办了300 多场特训营，与6 万个家庭共同成长，深知儿童和青少年在时间管理方面存在的各种问题，并在书中以108 招的方式，分享提升效率的方法。《不急不吼：儿童时间管理全书》从孩子心理、做事拖拉、时间管理、父母智慧、亲子沟通、做事效率、劳逸结合和重点疑难答惑等11 个方面深入展开，内容丰富，可操作性强，适合想让孩子提高效率的父母，以及教师、咨询师等陪伴孩子成长的相关人员参阅。

 

第1章 破解原因，10招找出磨叽的根源1
001 年龄能力较小2
002 故意拖拉磨蹭4
003 孩子思想松懈5
004 时间观念薄弱6
005 过于催促责骂8
006 任务枯燥繁重10
007 父母包办过度11
008 父母焦虑投射13
009 缺乏学习榜样15
010 长辈思想不一17
第2章 揭秘真相，8招了解时间管理23
011 时间管理概念24
012 时间管理历史26
013 时间管理方法29
014 时间管理表现30
015 时间管理金律31
016 四象限法则33
017 儿童时间心理36
018 时间管理软件37
第3章 反思自己，10招做好聪明父母45
019 制作孩子档案46
020 父母自我检测48
021 主动释放压力50
022 学会控制情绪53
023 心智思维成熟55
024 新型思维养成57
025 了解孩子秘密60
026 心里父母画像61
027 儿童习惯测试62
028 时间观念测试66
第4章 与其交好，12招就能推心置腹69
029 学会平等尊重70
030 确立独立人格74
031 学会换位思考74
032 树立孩子自信77
033 懂得倾听心事78
034 注意沟通方式80
035 分阶段了解孩子81
036 不与别人比较82
037 父母以身作则83
038 引导比包办重要84
039 “禁果”要正确引导85
040 恩威并施教育87
第5章 分清阶段，10招梳理孩子的时间观念89
041 掌握年龄阶段90
042 告诉孩子时光如流水90
043 制作时间档案92
044 时间感知训练93
045 确定训练目标95
046 让孩子自己管理时间97
047 培养自主时间管理的热情98
048 化繁为简，层层递进99
049 建立时间观念100
050 短期时间管理流程101
第6章 克服缓慢，10招提高做事速度107
051 制定明确目标108
052 适当进行比赛110
053 采用计数督促111
054 培养高效率习惯112
055 制作任务表格114
056 制作优点清单116
057 红星奖励制度117
058 制定时间表格119
059 制定礼物清单120
060 适当惩罚强化126
第7章 克服粗心，10招增强做事准确性129
061 让孩子自愿多做事130
062 学会鼓励孩子133
063 目标要适度134
064 制作粗心集135
065 养成检查习惯139
066 寻找粗心根源141
067 三思而后行143
068 重视所做事情144
069 训练孩子的注意力145
070 保持适度的紧张情绪146
第8章 克服懒散，10招提升做事效率149
071 以故事为引导150
072 保持心情愉快151
073 激发学习兴趣153
074 提高挑战意识154
075 分清事情主次155
076 从小事做起159
077 纠正“双重标准”160
078 适时调整红星表162
079 制定黑星对照表164
080 成绩管理法167
第9章 学会管理，10招提高孩子自控力169
081 讲解情绪链170
082 提前打好预防针173
083 情绪合理宣泄174
084 兴趣吸引法177
085 自控力测试179
086 游戏辅助培养181
087 矫正孩子的行为183
088 给孩子立规矩186
089 有效的惩罚方式189
090 科学的教育方式190
第10章 劳逸结合，10招让孩子更会学习193
091 番茄工作法194
092 激发孩子的竞争意识197
093 制造生动的课堂199
094 克服“拖延症”200
095 学会科学用脑203
096 学会消除疲劳204
097 作息时间科学207
098 合理安排周末时间209
099 合理使用电子产品210
100 运动释放压力213
第11章 答疑解惑，8个妙招解决问题215
101 孩子蛮不讲理怎么办216
102 长辈过于干预怎么办217
103 孩子不按表格执行任务怎么办218
104 孩子黑星多于红星怎么办220
105 孩子太小听不进话怎么办221
106 孩子忘性太大忘记时间表怎么办222
107 孩子注意力太弱总是分心怎么办223
108 明明任务很少孩子总是完不成怎么办224