携手走过青春青少年应对突发事件心理疏导手册--聚文网

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携手走过青春，让你的孩子在磨难中变得更强大！ “黑天鹅“并不可怕，可怕的是你忽略了培养孩子应对危机的能力！

内容简介

该书主要从突发应对、情绪管理、人际交往、学习生活、生命教育、自然生态、家国情怀、生涯规划这八个板块，帮助青少年进行心理疏导和自我心理调适，从而进行心理的重建。并且帮助他们通过突发事件的发生进行反思、觉察。通过生命教育、自然生态、家国情怀、生涯规划这几个板块，帮助青少年通过各种突发事件的发生和应对来思考一下我们人类和动物之间、自然之间如何和谐相处。

引言 001
第一章突发应对篇 007
第一节系统论视角下的青少年突发事件应对 007
第二节人格层面下的青少年突发事件应对 012
第三节应急演练常态下的青少年突发事件应对 017
第二章情绪管理篇 023
第一节突发事件下的共有情绪及应对 023
第二节突发事件下与他人互动产生的情绪及应对 030
第三节突发事件下自我情绪的调节 039
第三章人际交往篇 045
第一节突发事件下的亲子关系冲突的应对 045
第二节突发事件下的师生关系冲突的应对 058
第三节突发事件下的同伴关系冲突的应对 064
第四章生活学习篇 068
第一节突发事件下的生活应对策略 068
第二节突发事件下的学习应对策 080
第五章生涯规划篇 097
第一节突发事件情境下的梦想与希望 097
第二节突发事件情境下的自我与来 100
第三节突发事件情境下的职业与选择 105
第四节突发事件情境下的目标与执行 121
第六章生命教育 124
第一节突发事件下理解生命和人生价值 124
第二节突发事件下的安全意识和自我保护能力 130
第三节突发事件下掌握适合自身的运动方法和技能134
第四节突发事件下养成文明习惯和健康生活方式 139
第五节突发事件下对逝去生命的哀思与 142
第七章家国情怀篇 146
第一节突发事件下的个体力量 146
第二节突发事件下的社会担当 153
第三节突发事件下的群体意志 158
第八章生态自然篇 164
第一节积极应对突发自然生态问题 164
第二节帮助青少年树立正确的生态自然价值观念 175
附录 186
疫情期间心理健康自评量表 186
中国中学生心理健康量表测试 207
中小学生学习动机自测问卷 213

携手走过青春 青少年应对突发事件心理疏导手册

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