爱情的真相 亲密关系心理学

"中国大学MOOC收看100万+的超人气情感课。 科学理论+实验研究+专业指导，科学治疗爱情疑难杂症。 108个心理学知识点，帮你从心理学小白升级为心理学高端用户。"

曾经有这样一个问题：人类最本质的追求是什么？优选票数的答案：幸福。最科学的答案：关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生开始，我们就开始和这个世界产生各种链接，建立各种关系。在这本书中，我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系，处理自己与他人的关系，并洞悉自己与世界的关系，只有拥有了亲爱的我自己，才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。

"张晓文，武汉理工大学心理学与职业发展专职教师，国家高级心理咨询师，国家精品在线开放课程名师，中国大学MOOC“网红”心理学老师。 她的心理学课程因科学性、趣味性、实用性兼备而深受学员追捧和喜爱，在中国大学MOOC上拥有超过百万学习者。 2017年，张晓文第1门MOOC《婚恋 职场 人格》在中国大学MOOC上线，开课两期，选课人数突破6万人，课程结束时，千余名学生在讨论区留言，强烈要求张老师再开新课。《婚恋 职场 人格》获得中国大学MOOC组织评选的2017年度“我最喜欢的MOOC” TOP3，张晓文也获得爱课程颁发的2017年度新锐教师奖。 2018年3月，张晓文第2门MOOC《爱情心理学》上线，开课一期，选课人数突破12万，讨论区创下1.7万人同时在线热议课程的记录，课程结束后，4000学生在讨论区齐呼：晓文别走。学生评价：“追一门课程像追剧一样停不下来~”“上课过程就感觉到一种恋爱的幸福”。 2018年6月，张晓文的专栏《晓文老师的幸福心理学》作为第一门名师精品专栏在中国大学MOOC上线，全面解读人类的最本质追求：关系。自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和世界的关系，带学生用科学的方式寻找幸福。学生评价：每天早上晓文老师的专栏是优选的下饭菜，听完一整天都很幸福。"

第1章 吸引方程式
1.1 看脸的世界
1.2 你这么可爱，应该没什么本事吧
1.3 地球上另外一个自己
1.4 世人那么多，偏偏喜欢你
1.5 拓展：你们是什么关系
第2章 择偶日记本
2.1 女人爱财，男人好色
2.2 完美先生和差不多先生
2.3 防“渣男”指导手册
2.4 是我一直太懂事
2.5 拓展：自尊的测量
第3章 脱单说明书
3.1 世界孤单，需要一个同类
3.2 脱单指导手册
3.3 你为什么这么
3.4 为什么开口的第一句话用幽默的方式不妥
3.5 拓展：孤独的测量
第4章 友谊和爱情
4.1 永不凋零的“塑料姐妹花”
4.2 为何旧知己变不成老友
4.3 女人的友谊面对面，男人的友谊肩并肩
4.4 友情以上，恋人未满
4.5 拓展：回忆一个我的异性好友
第5章 爱之初体验
5.1 暗恋桃花源
5.2 粉丝与偶像的爱情故事
5.3 你问我爱你有多深，“备胎”代表我的心
5.4 请给另一个“孤岛”打电话
5.5 拓展：潜意识分析—你隐藏自己的程度有多深
第6章 冰点与沸点
6.1 爱情来得太快，就像龙卷风
6.2 斯腾伯格的爱情三角形
6.3 浪漫之爱的冰点与沸点
6.4 请给爱情一个期限
6.5 拓展：喜欢和爱情的测量
第7章 爱情经济学
7.1 论爱情合资有限公司的开业
7.2 论爱情合资有限公司的倒闭
7.3 论公司两大股东的权力博弈
7.4 爱情银行的不平等合约
7.5 拓展：亲密关系中自尊的测量
第8章 爱情学分课
8.1 谁决定了我们的爱情学分
8.2 只要一颗糖，别说爱情苦
8.3 一个人要像一支队伍
8.4 爱情是宿命还是成长
8.5 拓展：成人依恋的测量
第9章 失恋综合征
9.1 失恋是一种病
9.2 得不到已失去，总是最登对
9.3 我们都没错，只是不适合
9.4 最熟悉的陌生人
9.5 拓展：离婚的信号
第10章 爱人和敌人
10.1 相爱没有那么容易
10.2 亲密敌人
10.3 别对我说谎
10.4 背叛了还能原谅吗
10.5 拓展：你容易成为背叛者吗
参考阅读

     1.1 看脸的世界 1.颜值即正义 这是个看脸的世界吗？ 心理学回答：基本上——大体上——好吧——没错！ 爱美是人的本能，毋庸置疑，否则你以为“流量明星”的“流量”从哪里来？ 虽然老祖宗郑重告诫我们“人不可貌相”，但是老祖宗本人依然情不自禁地“以貌取人”，连皇帝取探花郎，也是钦点眉目最端正的那一位。 不管我们愿不愿意承认，颜值依然是我们出入社会的一道门槛。 在每个物种中，尤其是在人类的潜意识里，无时无刻不在运用颜值体系作出各种选择和判断，这体现在生活的方方面面。 例如问路，你会选择问温柔可爱的小姐姐还是问“左青龙、右白虎、文身金链”的彪形大汉？ 票选领袖的时候，假如你对候选人一无所知。你会选择看上去坚毅正直、一脸正气的A还是选择看上去小头锐面、心机狡诈的B？ 哪怕是肥皂剧，你也可以一眼发现，那些正气凛然的“好人脸”一定能活到最后，而那些一脸奸佞的“坏蛋脸”一定活不过30集。 没办法，我们天生就喜欢好看的人。 “美的就是好的”，这在心理学里叫作“光环效应”。 研究发现，我们认为有外表吸引力的人更可能善良、坚强、有趣、外向、性格好、有教养，未来可能更尊贵。 美的人更有趣、更外向？ 当然，谁不想外向活泼、人见人爱、花见花开。美的人只要微微一笑，人们就会情不自禁地感叹：“她（他）真是外向活泼、活力四射啊！”相反，“我丑我自卑”，所以放不开。 美的人更善良、更坚强？ 想想艺人杨超越，“超越不要哭，超越耍坚强”！ 美的人性格好、有教养？ 据说是这样的，相貌好的人在世界上受到的宽容和优待更多，他们也容易对世界更宽容，也更温和。 美的人更容易结婚、婚姻更幸福、生活更充实、社交和职场更为成功？ 我们来看看颜值和收入之间的关系。研究发现，把匹兹堡大学MBA毕业生长相分为1～5级，发现长相每升高一级，男性的年薪平均增加2600美元，女性的年薪平均增加2150美元。（注意：在中国未必） 有名劳动力经济学家丹尼尔·荷马士一辈子致力于研究颜值问题，在其有名的《颜值与劳动力市场》¨’论文中阐述：颜值和终生劳动力总收入呈较强正相关。长得丑的男员工的平均收入会显著低于长得好的男员工的平均收入，这个差额可以看作市场征收的丑陋罚金（ugliness penalty）和颜值奖金（beauty premium）。 原来每一张漂亮的脸，都是“会呼吸的人民币”。 我们甚至懊恼地发现，对美貌的偏见还延伸到正义的化身——法庭上。 譬如性骚扰问题，美国心理学家研究发现：性骚扰案中，受害者越好看、嫌疑人越难看，嫌疑人被认为有罪的比例越高；受害者越难看、嫌疑人越好看，嫌疑人被认为有罪的比例越低。 譬如常见的电视剧剧情，反派的奸妃梨花带雨地向皇帝哭诉某正派忠臣觊觎她的美貌，意图对她不轨。无论妃子哭得多假，皇帝总是肯相信。 为什么？ 不怪皇帝太“猪头”，只怪妃子太好看！ 你好看你说什么都对，你好看你说什么我都相信。 “重色轻友”自古都是人之常情。 综上所述，长得好看的人顺风顺水，赢在了人生的起跑线上。 也许，颜值即正义，这真的是个看脸的世界。 2.女性之美：娃娃美和成熟美 既然美丽这么有魔力，那么魔镜魔镜告诉我，谁是世界上优选看的女人？什么样的女性面孔最迷人？ 女人的美起码有两种。一种叫作“娃娃美”：大眼睛、小鼻子、小下巴和饱满的双唇。长得像娃娃一样的美人，让人望之亲切，一见生怜。比如赵丽颖的脸：圆圆的脸，圆圆的眼睛，小小的嘴。让人好感倍增。 人类天生就难以抵御“娃娃美”，具备“娃娃美”的人才是真正电视剧女一号的脸，不求艳丽逼人，但求十分耐看，能够让人忍受漫长的七八十集电视剧而不生厌烦。 另一种美叫作“成熟美”：突出的颧骨、窄脸颊和灿烂的笑容。譬如“不老女神”俞飞鸿。 具备“成熟美”的人在年轻的时候不显年轻，上了年纪以后不显老，所以，“成熟美”不仅高级，而且还是“抗老利器”。 如果一个女人同时拥有娃娃美和成熟美，她就是放眼全球公认的美人，如超模米兰达·可儿。 此时，我忍不住想提一下万千少女的整容模板——网红锥子脸。 网红锥子脸为何深受广大直男青睐？ 你不喜欢没关系，基因觉得挺喜欢。 进化心理学认为，人类的心理就是一整套信息处理的装置，这些装置是由自然选择而形成的，其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。 简单来说，我们今天每一个活着的人都是进化的“活化石”，我们老祖宗在想什么，我们现在还在想什么。我们都是披着现代人外衣的原始人。我们喜欢网红脸很可能只是因为我们的老祖宗也喜欢！ 我们来看看网红脸的特征和优势。 A.大眼睛+高鼻梁，这表示更强的视力和嗅觉能力，这是优秀基因。 B.尖尖的长下巴，这表示发育成