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内容简介

全书共设十个情境，其中情境一、情境二旨在让学生了解心理健康的基础知识，提升其心理健康意识，并具备识别和应对常见心理问题的能力；情境三重在促进学生对自我的认识和了解；情境四到情境八主要围绕当前高职学生群体常见的一般性心理问题展开，旨在使学生掌握人际适应、情绪情感，以及应对恋爱、挫折和压力的常识和技巧，并能进行有效地自我调节；情境九和情境十重在促进学生对朋辈心理咨询和校园危机干预等相关知识的了解，以便在日常学习、生活中能有效识别危机，给身边有需要的同学提供及时、有效的帮助。

作者简介

刘吉梅，教授，宜宾职业技术学院马克思主义教育学院院长兼支部书记。从教27年，发表20多篇论文，主持、主研省、市及院级科研和教研教改课题10余项，编写教材4本，曾荣获四川省《思想道德修养与法律基础》精彩一课二等奖，四川省教学成果三等奖，宜宾市公务员社会化选学主讲教师，宜宾市讲师团十九大精神宣讲团专家组成员，宜宾市普法讲师团成员。

情境一心灵之窗——高职学生的心理健康与心理素质
单元一走进心理健康
单元二心理素质及其影响因素
单元三提高心理素质的方法和途径
情境二知己知彼——高职学生的常见心理问题及干预
单元一心理问题的识别与分类
单元二心理问题的常见类型
单元三心理问题的干预策略
情境三做我自己——高职学生的自我意识与人格
单元一我是谁？——认识自我
单元二自我意识的完善——寻找更好的自己
单元三人格概述——为什么你与众不同
单元四塑造健康人格
情境四沟通你我他——高职学生的人际交往
单元一走进人际交往
单元二人际交往的特点及影响因素
单元三人际交往的心理调适技巧
青境五我的情绪我做主——高职学生的情绪调控
单元一情绪概述
单元二情绪特点及常见情绪困扰
单元三做情绪的主人——情绪调控
情境六学会爱与被爱——高职学生的恋爱调适
单元一走近爱情
单元二高职学生的恋爱类型及特点
单元三爱的艺术——提升爱与被爱的能力
情境七逆风飞翔——高职学生的挫折应对
单元一认识挫折
单元二挫折分类及常见挫折
单元三我该怎么办？——挫折应对
情境八对压力Say嗨——高职学生的压力管理
单元一认识压力
单元二压力源及成因分析
单元三高职学生压力管理
情境九危机中重生——高职学生的生命教育与心理危机应对
单元一高职学生的生命教育
单元二高职学生的心理危机干预应对
单元三生命价值提升训练
情境十助人者自助——高职学生的朋辈咨询
单元一朋辈咨询概述
单元二朋辈咨询的基本技能
参考文献

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