健康管理与健康促进--聚文网

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内容简介

本书由武汉体育学院健康科学学院李春艳教授组织相关专业教师编写而成。全书以“健康”为主线，从生理、心理和生活方式等维度阐述了健康管理和健康促进的意义及具体方法，并从中医养生的视角介绍了我国传统中医养生的基本理念及健康促进手段，弘扬祖国传统医学的养生优势。本书强调健康教育和健康管理的重要性，主张通过信息传播和行为干预帮助个体或者群体建立健康管理和健康促进的理念，掌握健康评价和健康维护的基本方法，推动大众积极参与到科学健康促进行动中来，同时通过具体的运动健身指导-运动处方的介绍，强化体医融合。在编写中全书主要是运用基本资料收集-需求评估-干预实施-效果评价这一流程，以凸显专业性和操作性的结合，从理论到实践，指导读者及大众科学地进行健康管理和健康促进，以预防疾病提高生命质量。

作者简介

李春艳，女，教授，硕士生导师。1992年毕业于华中师范大学，获理学学士学位，2001年于华中师范大学获教育学硕士学位，2007年于华中科技大学生命学院生物医学工程专业获工学博士学位。1992年至今在武汉体育学院从事运动生理生化方面的教学与研究工作.20多年来，长期工作在教学第一线，承担本科生、研究生、教练员岗位培训班的教学任务，主要讲授的课程包括运动生理学、运动人体科学基础、运动生物化学及健康科学等。

第一章健康管理
第一节健康与亚健康
第二节健康管理
第三节健康管理的科学基础及学科发展
第四节健康管理的基本策略
第五节健康管理的发展
第六节运动健康管理
第二章健康监测
第一节信息采集
第二节体格测量
第三节健康信息系统管理
第三章健康风险评估和风险分析
第一节健康风险评估的目的和意义
第二节健康风险因素的识别
第三节健康风险评估的方法
第四节健康风险分析
第五节生命质量评估
第六节运动风险评估
第四章健康教育与健康促进
第一节概述
第二节生活方式指导
第三节身体活动指导
第四节运动的健康效益
第五节健康咨询
第五章合理营养与平衡膳食
第一节营养素
……

健康管理与健康促进

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