3-6岁性格能力培养

中科院心理所儿童心理学教授、博士生导师张梅玲审阅推荐 亲子关系、性格与品德、智力开发、能力培养、习惯养成五大核心养育指导 亲子关系→决定孩子的性格与能力 性格与品德→奠定美好人生的基石 智力培养→通往成功大门的通道 能力培养→抓住关键期，注重个性化 习惯培养→好习惯让生活更轻松 送给所有不完美的父母：你虽然不完美，你也可以养育出优秀孩子

父母都想把孩子培育成人中龙凤，但面对五花八门的育儿方法很难取舍。 本书从亲子关系、性格与品德、智力开发、能力培养、习惯养成等角度出发，提供方法，并通过真实案例分析，让家长明白自己在养育孩子的过程中存在的问题，以及面对这些问题怎样解决是有效的，什么样的方法是不可取的。帮父母正确解读孩子行为动机，抓住孩子发展关键期，培养阳光宝宝。

石艳芳 悦然文化创始人，资深图书策划人和作者。国家公共营养师，中科院心理研究所儿童发展与教育心理学专业高级研修班在读。 两个孩子的母亲，中西合璧亲子教育践行者，相信尊重和爱会带给孩子神奇的力量。希望伴随孩子一起终身成长，享受生活，感受生命的喜悦。

part1 亲子关系

决定孩子的性格与能力




早期依恋关系会影响孩子一生

信任与尊重，每个孩子都是独立的个体

正面管教：和善而坚定是核心

有规则的爱让孩子安心、家长省心

鼓励而非表扬，更能强化孩子的好行为

沟通：与孩子分享自己的经历比说教更有效

解决孩子黏人的方法：高质量陪伴

身体触碰，不可小觑拥抱的力量

蹲下来说话，有效破解权力之争

积极暂停，请正确理解，合理使用

手足之争，一视同仁不可取

请记住，男孩女孩不一样

专题 快乐入园，不让安全感缺席

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part2 性格与品德

美好人生的基石




3~6岁，卓然个性的定型期

因势利导，激发孩子性格的潜在力量

穷养富养不如教养：让孩子学会礼貌与尊重

诚实守信：一个人一生的名片

自信与自爱：悦纳自己，拥有自我肯定的力量

善良与关爱：换位思考，拥有一颗同理心

勇气与责任：犯错要有担当

分享与合作：合作才能共赢

专题 “双性化教育”，让孩子拥有更完善的性格

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part3 智力开发

打开通往成功大门的快速通道




3~6岁，智力发育加速期

为什么犹太人更容易获得诺贝尔奖

启发式提问，激发孩子的探索欲

启智：请适度，过犹不及

阅读：重要的益智手段

认知能力：由浅入深，由表及里

逻辑思维能力：高智商的标签

观察力：不观察，无启智

注意力：兴趣是注意力的源泉

记忆力：提高记忆力，打造不错大脑

创造力：想象力是创造力的翅膀

专题 通过玩具、电子产品高效能启智

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part4 能力培养

抓住关键期，注重个性化




了解孩子的共性和个性，进行针对性培养

对孩子不要有不恰当的期待

运动能力：四肢发达，头脑才更聪明

审美能力：拥有不一样的眼界

社交能力：真诚自信，搭建友谊的桥梁

抗挫折能力：千万别让孩子在感觉最糟时放弃

情商培养：孩子获得幸福的关键

财商开发：“张弛有度”，享自由人生

专题 给孩子报兴趣班，智力特点说了算

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part5 习惯养成

好习惯让生活更轻松

3~6岁，好习惯养成黄金期

优化家庭教育，请收起“懒惰”和“包办”

让孩子加入计划制订，参与感帮其养成好习惯

坚持打卡，习惯成自然

阅读习惯：从亲子共读到自发阅读

学习习惯：专注、试错、复习

运动习惯：从最感兴趣的着手

行为习惯：把东西放回原处

卫生习惯：由约束到自主，做一个“清白干净人”

专题 巧妙应对孩子磨蹭

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附录

献给父母和孩子的亲子互动清单

3~6岁儿童阶段性能力发展及教养简表

3~6岁儿童身高体重参照标准

学龄前儿童膳食宝塔

吃对一日三餐，身体才能棒棒的

健康推荐功能营养食谱

     米兰是个荷兰小孩，一天放学后，爸爸接她时，看到米兰不太开心，就问她怎么了。米兰说：“最近开始学认字了，可我总是记不住，很多小朋友都已经记住很多了，我记住的字却很少”。爸爸了解了她不开心的原因之后，说：“那么你自己和自己比是否有进步呢?有没有比上个星期认识的字更多呢?”米兰点点头说：“嗯，比以前认识的多了很多。”“这就足够了。”爸爸说：“不要总盯着别人看，看见自己的进步也很重要，而且好的心情会让学习效率更高!”说完，爸爸把米兰带到家附近的那棵有点歪、树皮已经被小朋友磨光的老树下，陪她一起爬树。爬树的时光总是很快乐。 荷兰的孩子很喜欢上学。没有作业、考试等带来的竞争压力，荷兰的孩子在学校与同龄人相处时也更加友好，互帮互助。学校不主张“小天才”式的竞争教育；家长也不攀比谁家的孩子钢琴弹得好，谁的孩子体育比赛获奖了；政府教育部门也不鼓励孩子去上课外学习班。相反，荷兰父母不是很关心自己的孩子是不是最聪明的，而是希望他们是最轻松快乐的。 荷兰的父母相信每个孩子都有自己的特长，每个孩子都应该做自己，让孩子自己选择兴趣爱好和发展的方向，他们认为“父母的作用是要进行正确引导而不是干预”。在这样的教育机制与环境下，孩子们过得更开心、轻松，因此说荷兰的孩子是世界上最幸福的小孩儿。 萨拉是个在挪威出生的小孩，无论外面是冰雪还是狂风天气，父母都会义无反顾地送她去上学，而且父母也常教导她开心乐观地面对所有的“坏天气”。在萨拉很小的时候，父母在她午睡时，即使天气寒冷，也会用婴儿车把她推到室外接触大自然。父母认为户外新鲜的空气更有利于孩子的身体健康。而大部分家长和老师也都一致认为，人是大自然的一部分，人不应该和大自然过度分离。 萨拉所在的幼儿园也很注重“自然养育”，萨拉经常满脸带着土、脏兮兮而快乐地回家。因为孩子们在幼儿园会在草地上打滚，沙坑里玩沙，时不时还要跑到山坡上望风。老师们认为，只要孩子没有生命危险，就不应过度干预。 萨拉每周最开心的就是上户外课，老师每周都会带着孩子们到森林里待上半天，不是为了上什么课，主要目的是让他们亲近大自然。 挪威是北欧国家，北欧人很注重生活，人们具有悠闲的人生态度，而北欧人的家庭观念也很强，很多北欧人只要一放假，就会迫不及待地和家人一起享受阳光、海滩、滑雪、骑行等带来的快乐。 《柳叶刀》发布的一份研究报告显示，挪威是全球最适合培养孩子的国家，“世界幸福指数”报告中，前五名国家常年被北欧国家占领。这和北欧式的生活方式息息相关，北欧人的简约传统随处可见，穿衣打扮不论贵贱，但求符合自己的气质、凸显自我个性。 雷欧是个法国男孩，一天，放学后，在客厅里玩篮球时，他打落了书架上的一个花瓶，瓶口碎掉一大块。这个瓶子是祖上传下来的古董，比较珍贵。雷欧赶紧用胶水把碎片粘起来，然后胆战心惊地把花瓶放回原位。 当天晚上，母亲发现花瓶有些异样，她问雷欧：“是不是你打碎了花瓶?”雷欧灵机一动说：“一只野猫从窗外跳进来，怎么也赶不走，它在客厅里上蹿下跳，最后碰倒了架子上的花瓶。”母亲很清楚，雷欧在撒谎，因为每天上班前，她都会把窗户关好，下班回来再打开。母亲不动声色地说：“是我疏忽了，没有关好窗户。” 就寝前，母亲叫雷欧到书房来。看到雷欧忐忑不安地推门进来．母亲从抽屉里拿出三块巧克力，把其中一块巧克力递给雷欧，说：“这块巧克力奖给你。因为你运用神奇的想象力，杜撰出一只会开窗户的猫，以后你一定可以写出好看的侦探小说。” 接着，她又给雷欧一块巧克力，说：“这块巧克力奖给你。因为你有杰出的修复能力，虽然用的是胶水，但是黏合得几乎完美。明天我们把花瓶拿到修复师那里，看看他们是怎样使一件工艺品完好如初的。” 母亲又把第三块巧克力递给雷欧，说：“最后一块巧克力，代表我对你深深的歉意，作为母亲，我不应该把花瓶放在容易摔落的地方，希望你没有被砸到或者吓到。” 以后，雷欧再也没有撒过一次谎，每当他想撒谎时，三块巧克力就会浮现在眼前。 这是一个很经典的故事，法国的父母对待孩子相比于世界各国要平和温柔得多。不强迫，不独裁，科学引导，共情教育，是法国父母一贯的育儿作风，因而法国父母也不会把自己的生活弄得一团糟，他们可以边带孩子边享受美好的下午茶时光。他们爱孩子，但把孩子作为独立的个体看待，孩子不是他们的一切。P8-10