拒绝伤害安全教育与自卫防身--聚文网

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编辑推荐

本书将理论与实践相结合，既有安全教育的基本理念和方法，也有自卫防身时的各种应对技术，是一本全面指导个人在复杂社会环境中如何保护好自己的图书。

内容简介

作者张锐教授2002年在北京大学首次开设“安全教育与自卫防身”课程，填补了我国高校体育在安全教育领域课程的空白。安全教育课程的最终目的是树立正确的生命观、价值观，形成尊重生命、敬畏生命、保护生命的意识，实现教育久远而宏达的终极。本书积累了作者在北京大学多年来普及安全教育与自卫防身教学的经验与创新，呈现了体验式教学的独特魅力及大学生群体的普适性特征，将理论与实践相结合，既有安全教育的基本理念和方法，也有自卫防身的各种应对技术，是一本全面指导个人在复杂社会环境中如何保护好自己的图书。

理论篇
第1章导论
第一节安全教育与自卫防身的基本理论
第二节安全教育与自卫防身的发展概况
第三节安全教育与自卫防身研究的基本内容
第2章安全防范基本知识
第一节火灾中的自救与救人
第二节水中自救与救人
第三节常见结绳技术
第3章运动损伤的急救
第一节运动损伤概述
第二节常见运动损伤与处理
第三节运动损伤急救方法
第四节骨折的急救
第五节搬运
第六节心脏复苏法
第4章暴力犯罪
第一节暴力犯罪的基本问题
第二节认识暴力犯罪与罪犯
第三节预防暴力犯罪的原则与方法
第5章智斗
第一节急智脱身
第二节对付因争执、摩擦、冲突引发的犯罪
第6章正当防卫
第一节正当防卫基本理论
第二节正当防卫案例评析
技术篇
第7章自卫防身基本进攻技术
第一节格斗姿势与移动
第二节基本手形（拳、掌、指）
第三节基本拳法
第四节基本肘法
第五节近体进攻技术
第六节基本腿法
第七节基本摔法
第8章自卫防身基本防守技术
第一节接触防守
第二节闪躲防守
第三节防守反击
第四节保护性倒地
第五节防抓破抓保持身体平衡
第六节破摔技
第9章自卫防身解脱技术
第一节地面战格斗
第二节擒拿与反擒拿
第三节抓臂解脱
第四节抱腰解脱
第五节锁喉解脱
第六节抓发解脱
第七节夹头解脱
第10章特殊格斗——对枪、对刀
第一节对付持枪歹徒
第二节对付持刀歹徒
第三节以少对多
第11章情景再现
感悟篇
第12章生命的意义
第13章风险评级
第14章课程感受
后记

拒绝伤害 安全教育与自卫防身

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