心灵成长手册——大学生心理健康教育

字数: 383000
装帧: 平装
出版社: 华南理工大学出版社
出版日期: 2020-07-01
商品条码: 9787562364207
版次: 1
开本: 16开
页数: 252
出版年份: 2020

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内容简介

本书遵循理论联系实际的编写原则，运用心理学知识，结合大量实例，以大学生的成长为主线，细致地阐述如何解除种种心理困惑和困扰。书中主要阐述了心理健康、心理适应、学习心理、自我意识、人格发展、情绪管理、挫折应对与压力管理、人际交往、恋爱与性心理、职业生涯规划、网络心理、心理障碍与危机干预12个大学生心理健康发展主题，知识系统全面，观点权威，文字精炼，呈现方式灵活，案例分析透彻，策略方法实践性和可操作性强。本书优化课程设置，设计体验式的教学内容，以“成长案例”“心理故事”“心理实验”“心理训练营”等板块来呈现各部分内容。各个板块灵活而不失严谨，可谓大学生心灵成长的一个特制手册，让大学生在体验中成长。

第一章打开心灵之窗——大学生心理健康概述/1
第一节健康新概念/2
一、健康的定义/2
二、健康的标准/3
第二节心理健康的含义、特点及标准/4
一、心理健康的含义/4
二、心理健康的特点/4
三、大学生心理健康常用标准/6
第三节大学生心理健康的影响因素/8
一、个人因素/9
二、家庭因素/12
三、学校因素/13
四、社会因素/14
第二章大学，我来了——大学生适应心理辅导/20
第一节认识大学/21
……