治未病孕育健康的宝宝孕前期、孕期及产后人群未病防治

装帧: 平装
出版社: 河南科学技术出版社
出版日期: 2020-06-01
商品条码: 9787534997273
版次: 1
开本: 16开
出版年份: 2020

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内容简介

本书主要针对孕前期及孕期人群的常见身体问题和疾病的防治展开阐述。想做妈妈的女性先从了解自己的身体开始，并且知晓自己的体质，学会根据不同的体质养生；对可能出现的亚健康表现懂得如何调理；对可能出现的常见身体不适和疾病，掌握如何预防和处理。最后本书系统地给出中医养生指导，包括四季养生、情志调养、饮食调理、劳逸起居、适宜运动锻炼和针灸推拿按摩等，让女性朋友为怀孕做好身体积极准备，也为顺利度过怀胎十月迎来一个健康可爱的宝宝做足功课。

总论
第一节“治未病”是中医的重要特色
第二节人体的九种体质
第一章了解自己的身体和体质摆脱亚健康
第一节了解我们的身体
第二节体质和未病防治
第三节我们的身体怎么了——了解亚健康
第二章懂得养生
第一节情志养生
第二节饮食养生
第三节起居养生
第四节运动养生
第五节针灸推拿养生
第六节房事养生
第七节药物养生
第三章可能会遇到这样的疾病
第一节月经不调——可能直接影响受孕
……

治未病 孕育健康的宝宝 孕前期、孕期及产后人群未病防治

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治未病孕育健康的宝宝孕前期、孕期及产后人群未病防治