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内容简介

作者小储，从一个情感疗愈师的视角，以婚姻亲历者、观察者和思考者的笔触，将婚姻那点事掰开了、揉碎了，将其中的奥妙和深意，在读者面前一点点剥开、呈现。在很多人眼里，婚姻是本能，是感性的产物，是水到渠成的过程。但小储要说，婚姻是一个理性的选择，是一个不断精进、不断升级的过程。幸福的婚姻，则需要更多的准备、学习和修炼。幸福的婚姻需要修炼，既要修炼婚内的自己，也修炼自己的婚姻。

ONE 如果“婚商”不高，请三思而后婚/001
1.经营婚姻的能力/004
2.感知婚姻的能力/006
3.取舍婚姻的能力/008
TWO 对婚姻的远观和近瞧/013
1.除去滤镜，洞悉婚姻本质/016
2.婚姻中的底线思维/020
3.痛苦中的破局思维/028
4.婚恋的固有格局正在悄然变化/035
THREE 婚前，要戒除依赖/039
1.戒除精神依赖，保持人格独立/043
2.用物质积累撑起精神自由/051
3.不把婚姻当成一锤定音的宿命/058
4.不把爱情当作衡量婚姻质量的专享维度/061
5.婚前沟通好彼此的原则底线/070
6.择偶时至少将标尺卡在“好男人大力度优惠配”/072
FOUR 婚后，要坚守自我/079
1.婚内要为自己留出“自治区域”/084
2.像婚前一样，认真经营自己/088
3.婆媳关系是“外交”，应划在小家庭之外/094
4.生育事关两人，但终究是女性的权利/102
5.柔性的智慧就是在钝感中示弱/112
FIVE 幸福婚姻的努力法则/117
1.表达需求，在不平衡中追求平等优选化/120
2.价值求同，在主妇岗位上争取财务自由/124
3.保持求知，让婚姻成为再次起飞的航母/129
SIX 把离婚变成人生的华丽转身/133
1.关上耳朵，忽略那些不负责任的“劝和”/136
2.调整心态，准备一个真诚离婚的积极状态/138
3.胆大心细，力争在财务上优选止损/139
4.母爱是天，尽量不要造成母子分离的遗憾/141
5.抓紧自愈，尽情享受婚姻外的一切美好/144
SEVEN 你的幸福模型，由你作主/147
1.生活方式，取决于价值排序/150
2.唯有成长是不变的幸福/158
3.幸福婚姻中的平衡和平等/165
EIGHT 先爱自己，再爱别人/169
1.爱自己的性别/173
2.爱自己的身体/174
3.尊重自己的欲望/177
4.喂养独立的精神/182
5.培养情感免疫力/185
结语：愿你开成自由行走的花/195

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