单板滑雪

字数: 77000
装帧: 平装
出版社: 高等教育出版社
出版日期: 2020-10-01
商品条码: 9787040540345
版次: 1
开本: 16开
页数: 108
出版年份: 2020

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内容简介

《单板滑雪》是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书，也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。《单板滑雪》以冬季奥林匹克运动会15个大项中的单板滑雪运动项目为主要内容，通过文字、插图和视频，向零基础的青少年普及单板滑雪运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。《单板滑雪》深入浅出地介绍了单板滑雪运动项目，包括认识单板滑雪，场地、装备与器材，单板滑雪的基本常识，陆上练习，单板滑雪运动技术，比赛规则等内容。
《单板滑雪》适合青少年单板滑雪运动初学者学习，也适合单板滑雪爱好者阅读欣赏。

第一章认识单板滑雪
一、定义
二、单板滑雪的发展史
三、赛事级别
第二章场地、装备与器材
一、场地
二、装备与器材
第三章单板滑雪的基本常识
一、滑雪道的识别
二、滑雪缆车及使用注意事项
三、滑雪秩序和滑道规则
四、安全常识
第四章章陆上练习
一、专项徒手练习
二、专项器材练习
第五章单板滑雪运动技术
一、单板滑雪运动的原理
二、单板滑雪基本技术
第六章比赛规则
一、单板滑雪平行大回转赛规则
二、单板滑雪障碍追逐赛规则
三、单板滑雪U型场地技巧赛规则
四、单板滑雪坡面障碍技巧赛规则
五、单板滑雪大跳台赛规则