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玩转太极拳之二十四式

玩转太极拳之二十四式

  • 字数: 133000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国中医药出版社
  • 作者: 龙殿法
  • 出版日期: 2020-09-01
  • 商品条码: 9787513257145
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 208
  • 出版年份: 2020
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精选
编辑推荐
弘扬太极精髓,增强国民体质。 二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目,易学易用,效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广,把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合,以简洁优雅的比喻将人带入形象化的太极世界中,寓教于乐,令人印象深刻,于不知不觉中与太极拳混融一体。
内容简介
本书用新颖有趣的方式表现二十四式太极拳,对拳架重新拆解,对每个动作通过高清连拍完整呈现连贯运动轨迹,用各种图文并茂、生动形象的比喻加深读者对动作的记忆,同时兼顾了拳理、拳论等入门知识,整书清新隽永,文笔优美,在教会读者习练太极拳的同时也让人领略一番传统文化之美。
目录
第一章讲励志故事绘山水画卷\1
第二章国家标准竞赛套路二十四式太极拳拳谱\5
第一势起势一1
第二势野马分鬃一2
第三势白鹤亮翅一3
第四势搂膝拗步一4
第五势手挥琵琶一5
第六势倒卷眩一6
第七势左揽雀尾一7
第八势右揽雀尾一8
第九势单鞭一9
第十势云手一10
第十一势单鞭一11
第十二势高探马一12
第十三势右蹬脚一13
第十四势双峰贯耳一14
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